別讓無(wú)關(guān)緊要的事兒和能消耗了我們自己的能量，每個(gè)人能量都是有限的。今天呢聊聊我們平凡的一天，如何過(guò)得更加的舒服。其實(shí)我們就是說(shuō)過(guò)好今天，再說(shuō)明天，說(shuō)人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂。即便是有遠(yuǎn)慮，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)也未必能夠掌控自己，用最真的心去做事，用最簡(jiǎn)單的心去做人人生啊，大部分的痛苦煩惱都是來(lái)自于因?yàn)槲覀冃睦镅b的太多的事兒，導(dǎo)致了精神崩潰情緒的內(nèi)耗。所謂是有心者有所累，無(wú)心者無(wú)所謂。如果說(shuō)我們可以做到以下三件簡(jiǎn)單的小事，你就會(huì)在生活當(dāng)中過(guò)得更加的松弛，也會(huì)讓自己過(guò)得更加的自在。
1、就是我們對(duì)過(guò)去的一些事情，別再去進(jìn)行糾結(jié)了。別再因?yàn)檫^(guò)去的事消耗自己的能量，過(guò)去的就讓它過(guò)去吧，反復(fù)的糾結(jié)只能讓你的痛苦越來(lái)越多，而且能夠把自己的心態(tài)啊和能量都會(huì)被拖垮。如果總是哀聲嘆氣，嘆息過(guò)去生活呢只能給我們更多的能量。人生的痛苦已經(jīng)太多了，與其活在過(guò)去的煩惱當(dāng)中，不如把昨天丟在身后，也會(huì)讓自己向前看，我們生活也許會(huì)更加的光明。
2、面對(duì)未來(lái)還未發(fā)生的事兒，沒(méi)必要擔(dān)心世事無(wú)常，誰(shuí)都不知道明天會(huì)怎么樣。為將來(lái)的事兒過(guò)分的擔(dān)憂，不僅耽誤了我們的生活，還會(huì)影響了我們一直在生活當(dāng)中焦慮的一種心態(tài)。我們要學(xué)會(huì)對(duì)自己說(shuō)別煩惱，明天的事兒，明天的煩惱，等明天到了再煩惱也不遲。今天和當(dāng)下才是我們?nèi)松闹鲌?chǎng)。
3、就是面對(duì)突如其來(lái)的事，我們別慌張，也別恐慌。所謂的知之而后有定而定，后能靜靜而能安，誰(shuí)的生活都不是一成不變的。我們唯有能做的就是把當(dāng)下的事做好，把當(dāng)下的人照顧好。至于明天或者將來(lái)會(huì)發(fā)生什么，不是我們所能掌控的。我們要在因上努力，在結(jié)果上隨緣就好，能做到不糾結(jié)不內(nèi)耗。其實(shí)我們每個(gè)人都已經(jīng)很棒了。
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