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健康是保證您事業(yè)成功的基石，是助您縱橫職場(chǎng)的必要條件，是您擁有一切物質(zhì)財(cái)富的重心。散發(fā)著權(quán)力光輝的您在競爭激烈的今天是否無法阻攔壓力使您窒息的感覺，紛繁復(fù)雜的問題使您的身體疲憊不堪，在一聲嘆息中終于明白：地位是臨時(shí)的，榮譽(yù)是過去的，金錢是身外的，唯有健康是自己的。

本課程以“關(guān)注你的健康，調(diào)節(jié)你的精力”為主導(dǎo)，利用醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)、中醫(yī)養(yǎng)生保健、精力管理等知識(shí)，實(shí)用有效的方法，幫助您提升健康指數(shù)，指引您用高效能直奔成功的尖峰。您什么都可以放棄，但是不能拋棄健康，錯(cuò)過再多，面對(duì)您的健康，你卻不可能錯(cuò)過！

健康管理：將員工的生產(chǎn)力管起來，員工健康，企業(yè)才能快速前進(jìn)!

 

成功人士的事業(yè)必有良好的健康作后盾。

本課程為您提供科學(xué)的健康指導(dǎo)、重朔健康生活方式，戰(zhàn)勝疲勞，預(yù)防疾??！

提高您對(duì)健康狀況*的能力,體驗(yàn)并實(shí)踐促進(jìn)健康的方法。

教會(huì)您用健康的身體, 縱橫四海,  直面風(fēng)起云涌！

幫助您用充沛的精力，叱詫風(fēng)云，笑看潮起潮落！

投資你的健康之路，你將收獲一生的財(cái)富！

 

 

企業(yè)管理者 白領(lǐng) 商業(yè)界人士

 

1、人體需要哪些營養(yǎng)素

2、合理營養(yǎng)的要求

3、中國居民膳食指南

4、一日三餐的科學(xué)搭配

5、遠(yuǎn)離垃圾食品

6、推薦健康食品

（1）、健康食品天天吃

（2）、喝的選擇

（3）、排毒飲食

（4）、抗癌食品要常吃

1、白領(lǐng)常見“危險(xiǎn)”生活方式

2、走出亞健康

3、排比吃還重要

4、口腔健康與疾病

5、飯后不宜8件事

1、辦公人員群體的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

2、運(yùn)動(dòng)與健康

3、鍛煉的誤區(qū)

4、運(yùn)動(dòng)的原則

5、適合白領(lǐng)的鍛煉方式

1、養(yǎng)生保健誤區(qū)

2、常見疾病養(yǎng)生保?。焊哐獕骸⑻悄虿?、心臟病、感冒等

3、優(yōu)質(zhì)睡眠

4、古代經(jīng)典養(yǎng)生

5、頸部保健

6、肩部保健

7、腰部保健

1、精力來源

2、擺脫疲勞

3、巧用深呼吸

4、精力充沛的方法