課程描述INTRODUCTION
魅力女性形象修煉
培訓(xùn)講師：葛靜
課程價格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
魅力女性形象修煉
第一單元：魅力女性外在形象修煉
----魅力女性高雅形象與氣質(zhì)修煉
一、 知本知源：解讀現(xiàn)代女性之“位”
女性的發(fā)展與傳統(tǒng)文化
女性與天地之道
天尊地卑與男女平等
新時代的“怕”老婆現(xiàn)象
女性魅力包括些什么？——女性的人生發(fā)展五大主題任務(wù)
二、女性完美形象風(fēng)格管理
優(yōu)雅與知性
禮儀動作創(chuàng)造視覺美
女性在職場當(dāng)中的基本禮儀——創(chuàng)造修養(yǎng)美
女性形象——形象時刻在替你說話
女性服飾——穿著是你**張名片
形象的內(nèi)涵——個人素質(zhì)修養(yǎng)的折射
形象的價值——關(guān)乎前程的無形資本
形象的設(shè)計(jì)——與自己的身份相吻合
形象的修煉——品位不靠金錢打造
形象的細(xì)節(jié)——完美在細(xì)節(jié)中展示
三、女性高雅氣質(zhì)魅力提升-----行為舉止的修煉
女性的無價之寶
魅力女性善眼望世界
四種體態(tài)、關(guān)注您的四姿
你的言談舉止時刻在向他人訴說：“你是個怎樣的人”。
不同場合、不同對象、不容儀態(tài)呈現(xiàn)佳狀態(tài)自己
通過儀態(tài)讀懂你的社交伙伴
善用百變肢體動作，解讀對方心理
第二單元：魅力女性內(nèi)在心靈修煉
----魅力女性情商與處事能力修煉
當(dāng)你覺得生活失去色彩，當(dāng)你覺得快樂總是遙遙無期，當(dāng)你覺得快被壓力壓垮了，當(dāng)你郁悶自己是人際舞臺上的丑小鴨，當(dāng)你婚姻告急，當(dāng)你在各種角色中沖突混亂時，當(dāng)你在事業(yè)和家庭之間戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢應(yīng)付著，你需要的不是抱怨哀嘆，而是學(xué)習(xí)一點(diǎn)情商，它將幫助你走出迷茫，走出困境，走向你渴望的絢麗舞臺！
1、魅力女性自我情緒調(diào)適
從“情緒”到 “情商”，學(xué)習(xí)有效表達(dá)情緒的方法
出色的女性必定是出色的演員
做自己情緒的偵探?
拆除你的“情緒地雷”
幽默是好的情緒防彈衣
情緒為何難纏？
通過自我對話 擺脫悲觀陷阱
還原積極想法 走出心情低潮
換位思考，負(fù)性情緒的正面價值
魅力女性，如何逃脫心理倦怠的泥沼？
2、魅力女性幸福家庭經(jīng)營篇
和諧的情感關(guān)系，良好的親子關(guān)系是女性幸福的心理資本，家庭關(guān)系是挑戰(zhàn)女性智慧的殿堂，魅力女性的幸福會寫在您臉上，幸福的女人才可謂是有魅力的女人，如果沒有了陽光家庭，女性魅力就是無源之本，無水之木可言，因此家庭經(jīng)營是我們女性一生必修的功課！
1）如何在婚戀中滿足對方情感需求——了解彼此的“情緒愛箱”
肯定的言辭
精心的時刻
接受禮物
服務(wù)的行動
身體的接觸
婚戀關(guān)系中，必須學(xué)著為“愛情銀行”存款，而不能一直取款或透支，后定會導(dǎo)致“愛情銀行”倒閉！
2）婚戀關(guān)系中萬萬不可跨越五大高壓線
堅(jiān)持“我是對的”
托付心態(tài)
不愿意討論自己及對方的內(nèi)心感受
維持“蘋果式”和諧
不知道如何處理矛盾沖突
3）幸福婚戀需要“闖三關(guān) ”
原生家庭關(guān)
天生氣質(zhì)關(guān)
男女不同關(guān)
體驗(yàn)活動：現(xiàn)場領(lǐng)取自己及伴侶性格密碼
4）解讀夫妻及戀人面對沖突時四種致命的應(yīng)對模式
沖突發(fā)生時使沖突更加激烈——指責(zé)型
沖突來臨時一味的壓抑自己、遷就對方——討好型
面對沖突，采取冷戰(zhàn)——超理智型
面對沖突，采取逃避——打岔型
體驗(yàn)活動：現(xiàn)場角色扮演，體驗(yàn)四種致命應(yīng)對模式
5）了解婚戀的危機(jī)期，進(jìn)行婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)
女性如何提前預(yù)防，提高婚姻抵抗力，保住婚姻、守住幸福。
解讀婚戀中兩大危機(jī)期以及如何進(jìn)行婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)
婚姻第一個危機(jī)期
婚姻第二個危機(jī)期
魅力女性形象修煉
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