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打造家庭和諧課程

授課方式：
采用講師講述、案例分析、電影片斷賞析、分組案例討論、心理繪畫、催眠、心理劇、互動答疑等方式

培訓大綱：
前言：事業(yè)與家庭平衡的認知基礎
一、平衡的原則
二、避免角色固著，追求角色平衡
第一單元：親密關系管理
一、男性與女性不同的情感需求
二、親密關系的基本精神
1）沒有兩個人是一樣的
2）一個人無法改變與操控另一個人
3）親密關系、誰痛苦誰改變
4）家里不是說理的地兒
5）尊重空間，避免相愛相殺
三、經營家庭的原則與技巧
1）區(qū)分“愛”與“擁有”
2）婚姻的五大致命傷
3）運用“黃金時間”，維持婚姻幸福
4）運用“太空時間”，急救婚姻關系
目的：掌握親密關系管理的基本原則及核心技巧

第二單元：親子關系管理
一、親子關系的基本原則
1）70分的父母是最好的父母
2）父母要做好兩個任務：親密與分離
3）父母、孩子、困難（如學習）的三角位置
4）任何情況下，都應維護好“父母子”三角關系
二、弗洛伊德的人格發(fā)展理論：口欲期、肛欲期、戀父戀母期
三、糾正熊孩子行為的三步法
四、如何成為孩子第一選擇的傾訴對象
目的：了解親子關系管理的基本原則以及核心技巧。

第三單元：運用高情商溝通模型，有效改善家庭關系
一、四步綜合反饋----表達對對方的同理并厘清其需要與請求
1、  四步綜合反饋
2、  分組討論：
1）  每組討論決定一個家庭中的溝通案例
2） 結合案例，討論分享四步綜合反饋
二、五步綜合表達----真誠表達自己并贏得對方理解
1、  五步綜合表達
2、  分組討論：
1）  每組討論決定一個家庭中的溝通案例
2）結合案例，討論分享五步綜合表達
目的：運用高情商的家庭溝通模型，讓家人感受到被關注被傾聽被理解，并厘清家人的需要與請求；真誠表達我們的需要與請求，以贏得家人的理解；隨時化解家人情緒，維護良好的溝通氛圍。

第四單元：經營家庭情感賬戶，讓愛遞增
一、 家庭情感賬戶經營的兩個維度
1、給予安全：因為我，你不再焦慮
2、給予自信：因為我，你不再害怕
二、經營家庭情感賬戶，讓愛遞增
1、抱持感與ɑ功能，給予安全
2、提升家人自我形象，給予自信
1）心理繪畫：認識潛意識的自我形象
2）自我形象的循環(huán)
3）活動體驗：語言的力量
4）運用斷言，積極反饋
5）打破家人負面的自我暗示
目的：有效經營家庭情感賬戶，給予彼此安全與自信，讓愛遞增。

第五單元：讓愛流動、升華家庭關系
1、愛的關系方程式
2、內心和諧決定家庭和諧
3、悅納自我、放棄打壓
4、接納他人、讓愛流動
5、催眠：與自己和解
6、心理劇：愛的流動
目的：掌握心理學方法，有效提升自我悅納與接納家人的能力，以內心和諧帶動家庭和諧。

打造家庭和諧課程