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北京親子教育課程

 

【課程目標】

世界上并沒有一套簡明的確保心智和情緒健康的方法。我們每個人都是由獨特的基因組合而成的,而且都各自擁有獨一無二的人際關系。我們中有些人需要讓自己更加開放些,也有些人需要練習讓自己更克制;有些人需要學會更信任他人,也有些人需要學會更細心,更有辨識力。因此,要想有一套關于如何*何感覺和如何行動的明確指導,基本上是不可能的。因此,本課程是提出一個思考方法,來探討我們的大腦是如何工作的,我們的情緒和壓力是如何產(chǎn)生的，如果我們能夠描繪出心智是如何形成的,就能夠改善自己的生活方式，更好地掌控自己的生活。所以,這種方法很可能與您產(chǎn)生共鳴。

 

【課程大綱】

第一部分   親子教育的愛與痛

1、童年對人一生的影響有多大

工具：埃里克森人格八階段

幼兒期的發(fā)展：注重培養(yǎng)親密的依戀關系

好母親要做好這幾點：

接納，喜歡，擁抱，精神關注

2、*家庭行為模式案例和解析

3、童年創(chuàng)傷并不是不可磨滅的

 

第二部分  模仿是人最容易領會的學習方式

1、 孩子的自律和他律

2、 盲目模仿—孩子和家長的困惑

培訓自尊、自信、開朗、活潑、健康孩子需要家長怎么做

底層邏輯：信任、安全、溫暖

案例：黑暗中的蠟燭

練習：不評論，不立刻糾正，經(jīng)常提問。

 

第三部分  當今教育的多元化

1、家長是孩子的主要扶養(yǎng)人但不是*扶養(yǎng)人

2、尊重孩子個人成長的自由

案例：傾聽的重要性，少說孩子

技巧： 

聞——聽出動機，聽出尊重，聽出策略

a、聆聽的技巧

b、避免誤會的——確認與反確認

問——控制談話節(jié)奏在呼吸之間

a、什么樣的問題才能產(chǎn)生積極導向

b、問題的種類

c、如何用問挖掘對方需求

d、如何用問控制談話節(jié)奏

說——說出思路，說出出路

a、談話中迎合與引導的技巧

b、如何用共贏心態(tài)處理談話

c、如何表達拒絕？

d、提升溝通表達說服力的語言文字組織方法

3、個性培養(yǎng)

關于性格的幾點反思：性格來自哪里？

培訓文化的認同

接納孩子的不同

社交技能和社會生活的培養(yǎng)：同理心培養(yǎng)

4、錯誤的情緒記憶----情緒管理技巧

練習：*冰山模型

理情療法ABC

 

第四部分  親子關系中的誤區(qū)和實用技巧

1、和孩子沒話聊？溝通的真相是什么？

廢話越多越快樂

2、孩子愛打游戲怎么辦？

3、“雙減”之后家長何去何從？

好習慣如何養(yǎng)成，了解科學學習法，根據(jù)孩子的能力刻意練習

 

北京親子教育課程