已加入本站3904天 , 點(diǎn)擊量：25688 次
劉國蘭老師
高級培訓(xùn)講師、心理咨詢師、EAP咨詢師
15年企業(yè)管理實戰(zhàn)經(jīng)驗、10年心理學(xué)
專業(yè)背景：
國家二級心理咨詢師
企業(yè)EAP心理咨詢師
生涯規(guī)劃師
* WAIL 行動學(xué)習(xí)認(rèn)證教練
臺灣 IAA 心靈芳療全球發(fā)展協(xié)【點(diǎn)擊詳細(xì)】
上班很累是因為你的性格。 一、高敏感易焦慮。匯報工作的時候，你看到上司皺了一下眉，就懷疑是不是自己講的太差了；看到同事點(diǎn)奶茶不叫上自己，就會覺得是不是全公司的人都在孤立我。沒事就瞎反思瞎內(nèi)耗，你之所以內(nèi)耗嚴(yán)重，就是因為你沒搞清楚上班的
面對銷售壓力和考核，我們應(yīng)該如何做好自我的緩解？銷售壓力每個人都會有都不同，可能根據(jù)自己的能力關(guān)系跟自己買的產(chǎn)品跟環(huán)境有關(guān)系，先跟大家提幾點(diǎn)吧。 1、在時間規(guī)劃上要做出合理的制定和規(guī)劃。這一點(diǎn)非常的重要。就怕有些人到時候顧頭顧不了尾，
1、你是否踏準(zhǔn)上班時間點(diǎn)進(jìn)公司的。如果你長期保持這樣的一個壞習(xí)慣的話，其實就可以推測到你上班之前的出門是屬于匆忙的狀態(tài)的。建議你上班的時候一定要留有更多的時間去準(zhǔn)備自己的出門的狀態(tài)。首先自己的形象是否準(zhǔn)備的飽滿，還有你的情緒是否積極，這是非
如果你覺得公司給你的工資太少，任務(wù)太多，壓力太大，領(lǐng)導(dǎo)太差，你其實并不孤獨(dú)，你遭遇了大多數(shù)人的職場困境，那怎么破呢？我給你的建議是，如果你不想離開或者沒有找到下家，要處理好你的情緒，處理好情緒，才可以擁有好的人生。這句話適合職場所有人，你要
職場上你情緒的好壞，決定了你的事業(yè)到底能走多遠(yuǎn)。你看如果你平時情緒都很糟糕的話，那我只能跟你說，你也成不了什么事兒，因為你容不下人。你每天總是跟那些雞毛蒜皮的小事兒去摳扯，你經(jīng)常被那些浮云遮住了眼。你很難對自己有什么深度的思考，就說做的事，
現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，工作強(qiáng)度也越來越大，我們的身體也會感到疲勞，心里也感到心累。我們就容易有一種現(xiàn)象叫埋怨別人，在佛家的語言里面貪、嗔、癡、慢、疑，它屬于嗔心。嗔在心理學(xué)當(dāng)中，普遍的認(rèn)為它也是一種自我保護(hù)的機(jī)制，抱怨別人這種方式或者是攻
你一定聽過這樣一種說辭，說你要學(xué)會抑制你的情緒。其實學(xué)會抑制情緒，只是第一層，高手他會根據(jù)環(huán)境的需要去調(diào)整自己的情緒。我認(rèn)識一個老大哥，他在上一秒還暴跳如雷的跟自己的員工在這發(fā)脾氣，摔東西。轉(zhuǎn)過一秒，電話一響，接電話，哎哥怎么著？哇塞這情緒
這幾天我反復(fù)解決創(chuàng)業(yè)者的兩類焦慮。一類焦慮是能力結(jié)構(gòu)很復(fù)雜，因為創(chuàng)業(yè)對一個企業(yè)的綜合要求是蠻高的。第二個難就是這種挫敗心理，因為疲勞還有各種壓力，帶來一種負(fù)面心理機(jī)制，這里面透著一個他們經(jīng)常會說的一個詞，老師好難。困難它是一種情緒。你的系統(tǒng)
杜鴻年
劉新君
馬召海
劉豐磊
閆維維
王攀
隋雙戈
何立
于娜
屈曉亮
徐廣宇
張紫良
衛(wèi)小奎
施娓
望娣