陽光心態(tài)是指那些正能量的心態(tài)，擁有這樣心態(tài)的人，在平時(shí)看到的大多數(shù)是正面信息，感受到的是人陽光心態(tài)是指那些正能量的心態(tài)，擁有這樣心態(tài)的人，在平時(shí)看到的大多數(shù)是正面信息，感受到的是人間美好的親情、友情、愛情，在他們眼中太陽是明亮的，花朵是鮮艷的，周圍人群是友好的，生活是充滿陽光的。他們看問題、處理問題客觀、公正。
擁有陽光心態(tài)不僅使自己的信心倍增，還能感染周圍的人。用欣賞的眼光去看待這個(gè)世界，相信世上總是美好的，相信所有的事情總會(huì)因?yàn)樽约旱呐Χ蛑玫姆较虬l(fā)展。要有一個(gè)平和的心境，以微笑面對(duì)人生。
怎樣才能塑造陽光心態(tài)呢？必須做到以下幾點(diǎn)：
（1）改變態(tài)度--積極思考的信念和習(xí)慣
事情本身不重要，重要的是我們對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。所以我們要做的就是改變看問題的角度,其實(shí)生活中并不缺少快樂，而是缺少發(fā)現(xiàn)，只要我們用心去發(fā)現(xiàn)，用心去感受，知足常樂、不與別人盲目比較，很多時(shí)刻都是我們的快樂時(shí)刻。
早晨起床時(shí)，要抬頭看看藍(lán)天白云；起床后，要到陽治上呼吸一下新鮮空氣，看看早晨明媚的陽光；有意地關(guān)注路邊的花花花草草，把自己的心溶于大自然之中；有意識(shí)地向鄰居問個(gè)好，打聲招呼，露出你的笑臉，感受生活的美好。
如果你愛生活，就需要行動(dòng)起來，呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。好心態(tài)如同燦爛陽光，所到之處，幸福自我，溫暖大家。讓我們的心靈永遠(yuǎn)沐浴陽光！
(2）不能改變環(huán)境，就適應(yīng)環(huán)境
不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。人的能力是有限的，在環(huán)境面前力量是渺小的。當(dāng)我們改變不了環(huán)境時(shí)，就得學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，而不是讓環(huán)境來適應(yīng)你。
山不過來，人就過去。
柏拉圖告訴弟子，他能夠移山，弟子們便紛紛請(qǐng)教方法。柏拉圖笑著說：“非常簡(jiǎn)單，如果山不來，我就過去。”弟子們不禁啞然。
世界上沒有什么移山術(shù)，*能夠移動(dòng)山的秘訣就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，如果人不能 改變環(huán)境，不如就就試著改變自己去適應(yīng)環(huán)境。
“進(jìn)化論之父”達(dá)爾文經(jīng)過多年的苦心鉆研得出來的重大研究成果就是：“優(yōu)勝劣汰、適者生存”。本意是講不能適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)化的物種會(huì)遭到無情的淘汰，但幾乎是從理論一出世，它就被引入來解釋各種社會(huì)現(xiàn)象，經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域尤其是如此。商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，在這無休止的廝殺當(dāng)中，你要想生存下來，你就必須學(xué)會(huì)適應(yīng)你周圍的環(huán)境，找到適合自己的生存法門。
如果改變不了環(huán)境，那么就改變自己。只有這樣才可以克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點(diǎn)與不足，只是一味的埋怨，從而把改變境遇的希望都寄托，改變環(huán)境上，這顯然是徒勞無益的。
(3）不能改變別人，就改變自己
托爾斯泰曾經(jīng)說過：“這個(gè)世界上有兩種人，一種是觀望者，另一種是行動(dòng)者。大多數(shù)人都很想改變這個(gè)世界，但是卻沒有想要改變自己。”
我們雖然不能改變這個(gè)世界，但是我們可以改變自己，用愛心和智慧面對(duì)這一切。要改變現(xiàn)狀，首先就要改變自己，要改變自己就得改變自己的觀念。
一切的成就，都是從正確觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯(cuò)誤的觀念開始的。想要適應(yīng)社會(huì)適應(yīng)變化，就得改變自己。
一個(gè)小孩兒在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上他用抹布將一個(gè)個(gè)木桶都擦拭干凈，然后排列成一排整齊的擺放好。但是令他生氣的是，幾乎是一夜之間，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩非常委屈地哭了，父親摸著孩子的頭說：“不要傷心了，孩子，我們可以想辦法征服風(fēng)的。”
小男孩擦干眼淚，坐在木桶旁邊，想了半天，終于想到了一個(gè)辦法。他去河邊挑來一桶一桶的清水，然后把它們倒進(jìn)那些空的橡木桶里，之后，懷著忐忑不安的心回家睡覺去了。
第二天天剛一亮，小男孩匆匆的爬起來，他跑到放桶的地方一看，那些木桶整整齊齊的排列著，沒有一個(gè)被風(fēng)吹倒或者是吹歪的。
小男孩非常高興地笑了，他對(duì)父親說：“要想木桶不被風(fēng)吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩兒到父親非常贊許地笑了。
是的，我們可能無法改變風(fēng)，也無法改變這個(gè)世界以及社會(huì)上許多的東西，但是我們能夠改變自己，給自己加重，這樣我們便能適應(yīng)變化，從而不被打敗。
在生活中，每個(gè)人做事都有自己的原則，他那樣做自然有他自己的道理，我們無權(quán)干涉他，也沒有能力干預(yù)他。不要拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。
如果一味地要求別人按照你的想法去做，那只能是徒勞，也容易導(dǎo)致關(guān)系緊張。
學(xué)會(huì)理解別人，換個(gè)角度，站在他人的立場(chǎng)去看問題，就會(huì)避免很多誤解，心態(tài)也就平和多了。
改變自己，首先要認(rèn)清自己，認(rèn)識(shí)環(huán)境，提醒自己。不管什么時(shí)候都要記住，危機(jī)無時(shí)無刻不在，在你無法改變環(huán)境的情況下，就及時(shí)改變自己。
（4）不能改變事情本身，就改變看待事情的態(tài)度
人生中很多事情是不以我們的意志為轉(zhuǎn)移的，有很多的無奈，如果一味地與生活較勁，那只能是拿雞蛋碰石頭。
一位老奶奶有兩個(gè)女兒，大女兒已去世，小女兒在*。
她做船去*看小女兒，途中遇難，生死難料。其他人都很緊張，只有她還泰然自若。
別人問她為什么，她說：
如果沒沉船，我就可以見到小女兒了，哦耶！
如果沉了，我就可以見到大女兒了。哦耶！
遇事千萬別鉆牛角尖，凡事努力去爭(zhēng)取，能達(dá)到目的更好，不能如愿則順其自然。
其實(shí)，我們每個(gè)人都擁有快樂，它就藏在你身邊?？鞓凡⒉皇莿e人給予你的，而是你本身就擁有的，如果你想得到它，你先要去尋找一種樂觀的態(tài)度。
（5）學(xué)會(huì)靈活正確的比較
不能只向上比，俗話說得好：人比人氣死人。由于天賦、能力和機(jī)遇不同，付出同樣的努力，其結(jié)局可能大相徑庭。
這時(shí)你不能怨天尤人，要學(xué)會(huì)向生活妥協(xié)。別總拿自己的短處與人家的長(zhǎng)處比，寸有所長(zhǎng)、尺有所短，有些人表面看似風(fēng)光，其背后隱藏著很多你不知道的辛酸。這樣你的心態(tài)就會(huì)平衡了。
小螞蟻看見蜜蜂在花叢中采蜜，而它卻被人踩在腳底，不能飛，又弱小。多可憐！螞蟻思前想后，傷心欲絕。
誰知，蜜蜂和大象反而向螞蟻來訴苦，要辛苦地采蜜，要吃力地搬運(yùn)，日子不好過，做個(gè)螞蟻該多好，自由自在地爬山過溝。
螞蟻終于懂得，誰都擁有快樂，快樂就藏在身邊。
（6）要永遠(yuǎn)活在當(dāng)下，享受眼前的時(shí)光
別留戀和懊悔過去，對(duì)過去的事情你已經(jīng)無能為力，更不要為未來而擔(dān)憂，杞人憂天是自討苦吃，因?yàn)?，誰都不知道下一分鐘會(huì)發(fā)生什么事情。
生命中最重要的時(shí)間就是當(dāng)下，唯有它才是最實(shí)在的，也是你最能夠把握的。盡可能地把眼前的事情做好，盡情享受眼前的時(shí)光。
幸福此時(shí)就是這碗水。
一個(gè)富人和一個(gè)窮人在一起談?wù)撌裁词切腋?。窮人說：“幸福就是現(xiàn)在。”
富人望著窮人的茅舍、破舊的衣著，輕蔑地說：“這怎么能叫幸福呢？我的幸?？墒前匍g豪宅、千名奴仆啊。”
一場(chǎng)大火把富人的百間豪宅燒得片瓦不留，奴仆們各奔東西。一夜之間，富人淪為乞丐。
七月流火，汗流浹背的乞丐路過窮人的茅舍，想討口水喝。
窮人端來一大碗清涼的水，問他：“你現(xiàn)在認(rèn)為什么是幸福？”乞丐眼巴巴地說：“幸福就是此時(shí)你手中的這碗水。”
生命的美好在于過程，而不在于結(jié)果。把握當(dāng)下就能把握今天，把握今天就能把握今年，把握今年就能把握好今生。
（7）簡(jiǎn)單從容淡泊名利
物質(zhì)的多寡、金錢的多少、地位的高低與幸福沒有必然的聯(lián)系。生活本來可以很簡(jiǎn)單：一日三餐、四季衣衫、房屋一間，夜眠只需三尺寬。別為那些生不帶來死不帶去的物欲所累。
人生的美好就是人情的美好，親情、友情和愛情才是人世間最美好的，才值得我們用心去追求。對(duì)熱愛生活的人來說，生活處處有美景、天天有好事。常懷一顆感恩的心，善待周圍的每一個(gè)人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：生活原來是如此美好！
幸福本來就是現(xiàn)在。只有將一個(gè)個(gè)現(xiàn)在的幸福串起來，才有一生一世的幸福?！ 』钤诋?dāng)下，導(dǎo)向未來，正確比較，淡泊名利，就能使你每天都擁有陽光心態(tài)。
綜上所述，塑造陽光心態(tài)的正能量語錄：
你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；
你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；
你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；
你不能左右天氣，但你可以改變心情；
你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容；
你不可以樣樣順利，但你可以事事盡心；
你不能延伸生命的長(zhǎng)度，但你可以決定生命的寬度。
希望大家都能擁有陽光心態(tài)，對(duì)生活充滿向往，好好感受生活帶給我們的美好。人生不易，我們要以積極心態(tài)創(chuàng)造生活的美好，“幸福都是奮斗來的”。
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