在我們的心里，經(jīng)常有一種叫成長的煩惱。但實際上這種煩惱是我們的文化里頭還有我們的積極的社會價值取向，給我們帶來一個長期的目標(biāo)，叫今天要比昨天好，明天要比今天好。但是這樣一個框架對于每個人的當(dāng)下來講，他又是一個壓力。我們不管是青少年的成長，還是我們成人進入社會，特別是創(chuàng)業(yè)者每一天的創(chuàng)業(yè)。因為外部環(huán)境并不是那種今天要攀登一座新的高峰，明天攀登一座更高的高峰。它不是那樣子的，它往往是今天面對這樣的一個天氣，明天面對另外一個天氣，后天又碰到一個新的項目。它往往是多樣化的一個畫面，這樣多樣化的畫面，今天的努力有可能是為明天播種的結(jié)果，什么時候出來未可知，但是你又不能用今天的成果來衡量自己。
所以我們用這種今天比昨天好的框架來要求自己，就會帶來一種今天的成長的煩惱，所以希望大家更應(yīng)該關(guān)注自己的。我今天有沒有努力，我努力了，我就應(yīng)該喜悅，我做的多少，哪怕是今天試錯犯了錯，也會讓今天得到一個努力過的這樣的一個確認(rèn)。只要確認(rèn)自己在努力就好了，而不一定要今天一定要比昨天好。這個覺察帶來什么樣的好處呢？這個覺察會帶來一個好處，是我們更關(guān)注自己的內(nèi)在的成長，而且每天能夠安然的全然的專注于當(dāng)下，而不為那個果給自己帶來多的耗散，這是一種最好的狀態(tài)，希望大家都能夠享受當(dāng)下吧。
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