課程描述INTRODUCTION
現(xiàn)代工作生活節(jié)奏快，時(shí)代因素、組織因素、員工自身因素都會(huì)導(dǎo)致員工產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。在企業(yè)的日常管理中，充分關(guān)注員工心理健康，通過(guò)多種途徑增強(qiáng)員工的抗挫能力，將不穩(wěn)定因素消滅在萌芽狀態(tài)，已成為企業(yè)和諧穩(wěn)定、健康發(fā)展的必然之選。就此而言，企業(yè)幫助員工獲得心理健康，就是在幫助企業(yè)自身順利發(fā)展。畢竟，員工是企業(yè)的細(xì)胞，而他們工作效率的發(fā)揮與他們的心情、心態(tài)密不可分。有多種多樣的因素會(huì)影響到員工的職業(yè)心態(tài)，不良的職業(yè)心態(tài)就好像漂浮在企業(yè)上空的一片陰云。這樣的陰云聚集多了，企業(yè)早晚會(huì)迎來(lái)暴風(fēng)雨。 本課程從積極心理學(xué)的角度，與您一起研討企業(yè)管理者如何加強(qiáng)職工心理關(guān)愛(ài)來(lái)抓住新時(shí)代員工的心，提升個(gè)體心理資本，增強(qiáng)員工幸福感，打造高效組織、健康職場(chǎng)和幸福員工，更多實(shí)際案例的解讀、更實(shí)用的解決問(wèn)題的工具和技巧的分享。
· 一線員工· 入職員工· 新員工· 新晉主管· 儲(chǔ)備干部
培訓(xùn)講師：郭敬峰
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
【課程大綱】
第一單元：?jiǎn)T工心理健康關(guān)愛(ài)
- 職工心理健康失衡背景
（1）什么是心理健康
- 本人不覺(jué)得痛苦 （穩(wěn)定愉快的情緒）
- 他人不感到異常 （和諧的人際關(guān)系）
- 社會(huì)功能良好 （適應(yīng)環(huán)境、勝任角色）
（2）人們心理健康程度的分布情況
（3）五快三良好
- 軀體健康“五快”
- 心理健康 “三良好”
- 心理健康與一般心理問(wèn)題
（1）心理健康：個(gè)體能夠適應(yīng)環(huán)境，認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，能保持正常的調(diào)控能力。
（2）一般心理問(wèn)題：
自卑 /暴躁 /壓抑 /偏執(zhí) /狂熱 /消沉 /敵對(duì) /孤僻
案例： 《我是一只小小鳥(niǎo)》
- 關(guān)注員工心理健康
（1）一般心理問(wèn)題性質(zhì)分類
- 戀愛(ài)婚姻問(wèn)題
- 工作發(fā)展問(wèn)題
- 人際關(guān)系問(wèn)題
- 軀體疾病
（2）揭示人類心理、軀體和行為之間的深層關(guān)系
案例分析：“富士康14跳”背后的知、情、意、行
（3）在社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期員工職業(yè)壓力與心理援助
- 今天的時(shí)代，誰(shuí)為未來(lái)埋單
- 四個(gè)象限，四種職業(yè)人生
- 自我關(guān)愛(ài)健康的四大基石
（1）良好的心態(tài)
（2）合理的膳食
（3）適量的運(yùn)動(dòng)
（4）充足的睡眠
健康自測(cè)：你的健康指數(shù)是多少？
- 了解員工的心理壓力源與心理訴求點(diǎn)
（1）對(duì)變革的兩大態(tài)度：順應(yīng)和抗拒
（2）員工心理援助工作的“總開(kāi)關(guān)”
- EAP心理援助的角色定位
- EAP心理援助的衡量標(biāo)準(zhǔn)
（3）愛(ài)心的暖流傳遞
（4）大多人都愿意活在“舒適區(qū)”
- 誠(chéng)摯關(guān)愛(ài)員工的心靈
- 生理自我、心理自我、理性自我、社會(huì)自我
- 通過(guò)自我認(rèn)識(shí)，使員工找出自己的優(yōu)勢(shì)，發(fā)現(xiàn)自己的劣勢(shì)
案例談?wù)摚?/strong> “馬努杰的死亡回旋梯”
第二單元：認(rèn)識(shí)自我擁抱幸福
- 什么是積極心理學(xué)？
（1）積極心理學(xué)的研究對(duì)象－－幸福感
（2）積極心理學(xué)的緣起：
馬斯洛晚年的7種需要層次
- 生理的需求
- 安全的需求
- 社交的需求（愛(ài)和歸屬感）
- 尊重的需求
- 認(rèn)知的需求
- 審美的需求
- 自我實(shí)現(xiàn)的需求
（3）何為幸福？幸福的真諦是什么？
- 導(dǎo)致消極心態(tài)的八大原因剖析
（1）心理學(xué)投射實(shí)驗(yàn)：角度不同，世界不同
（2）視頻分享：《當(dāng)幸福來(lái)敲門》
（3）幸福=能力/欲望
互動(dòng)活動(dòng)：職業(yè)價(jià)值觀大拍賣
- 人類所共有的六大恐懼因素剖析
（1）思考談?wù)摚耗阍诳謶謸?dān)憂什么
（2）幸福誤區(qū)剖析：收入？個(gè)性？消極與積極？教育水平？性別？年齡？
（3）淺析幸福感理論
思考：你都擁有什么？渴望擁有什么？
- 幸福錦囊：接納自己，悅納別人
（1）接受失敗，允許自己犯錯(cuò)誤；
（2）悅納情緒，與情緒和平相處；
（3）享受成功
（4）直面現(xiàn)實(shí)
（5）接納不完美的自己
實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練：*杜魯克五問(wèn)
第三單元：提升員工心理健康水平
- “思想轉(zhuǎn)變”柔化為“內(nèi)心溝通”
（1）兩種思維方式：積極主動(dòng)和消極抱怨
演練與模擬：焦點(diǎn)的轉(zhuǎn)換
（2）企業(yè)員工關(guān)系管理的新挑戰(zhàn)
（3）全人發(fā)展的職業(yè)素質(zhì)模型
（4）學(xué)會(huì)角色扮演
- 解決員工應(yīng)對(duì)職業(yè)發(fā)展的困惑
（1）職業(yè)發(fā)展和企業(yè)選擇
（2）企業(yè)發(fā)展和個(gè)人選擇
（3）性格與崗位吻合、興趣與崗位吻合、特長(zhǎng)與崗位吻合
（4）通過(guò)崗位或職業(yè)的正確選擇，使每個(gè)員工得到適性發(fā)展
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)：職業(yè)價(jià)值觀大拍賣
- 員工的影子人格”與“完整自我”
（1）發(fā)現(xiàn)未知的自己：自我管理
（2）構(gòu)建每個(gè)人心目中的自我形象
（3）構(gòu)引導(dǎo)員工正確面對(duì)人際關(guān)系
- 建立良性的支持系統(tǒng)
- 運(yùn)用儲(chǔ)備的正向心理能量
- 打開(kāi)早期生活的依戀模型
- 讓員工為快樂(lè)工作
（1）做個(gè)幸福漢堡的員工：
（2）增加員工的幸福策略
活動(dòng)分享：優(yōu)點(diǎn)轟炸
（3）積極尋求心理平衡
（4）享受生活――做自己想做的自己
案例分析：你苦我不苦，做最好的自己！
- 常見(jiàn)心理量表分類
- 人格量表
- EPQ艾森克個(gè)性問(wèn)卷（成人）
- MMPI明尼蘇達(dá)多相人格調(diào)查表
- 卡特爾16種人格因素問(wèn)卷
- 心理健康量表
- 癥狀自評(píng)量表(SCL-90)
- SDS抑郁自評(píng)量表
- SAS焦慮自評(píng)量表
- 心理健康診斷測(cè)量（MHT）
- 職業(yè)心理量表
- *職業(yè)性格測(cè)試
- 霍蘭德職業(yè)興趣量表
（4）婚姻家庭量表
- Olson婚姻質(zhì)量問(wèn)卷
- 戀愛(ài)方式測(cè)驗(yàn)
- 夫妻生活健康測(cè)驗(yàn)
第四單元：現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)問(wèn)與答
轉(zhuǎn)載：http://santuchuan.cn/gkk_detail/225436.html
已開(kāi)課時(shí)間Have start time
- 郭敬峰
預(yù)約1小時(shí)微咨詢式培訓(xùn)
員工關(guān)系內(nèi)訓(xùn)
- TWI系列之JR工作關(guān)系 賀鵬舉
- 工作坊：?jiǎn)T工離職管理中的溝 李偉
- 員工關(guān)系管理的20類疑難問(wèn) 沈海燕
- 職場(chǎng)心理學(xué)：覺(jué)察無(wú)意識(shí)歧視 彭遠(yuǎn)軍
- 員工關(guān)系管理及勞動(dòng)用工風(fēng)險(xiǎn) 周潮
- 如何構(gòu)建企業(yè)和諧員工關(guān)系 謝穎
- 延遲退休實(shí)操細(xì)則深度剖析與 石先廣
- 用心留人— 管理者處理員工 王穎
- 員工關(guān)系管理與承上啟下技巧 賀鵬舉
- 春風(fēng)化雨-員工關(guān)系與離職管 孫林
- 延遲退休政策解讀與企業(yè)用工 梁偉權(quán)
- 《企業(yè)勞動(dòng)關(guān)系管理-用工風(fēng) 伍純