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職業(yè)適應培訓

【課程背景】
隨著新生代員工進入職場，管理者發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)的激勵手段效力減弱，新生代員工有著時代賦予的個性化、追逐自由、具有創(chuàng)造性等特性，但同時也表現(xiàn)出抗壓力較弱、不輕易服從管理、容易職業(yè)倦怠等特點。在從學生向社會人過渡的過程中，如何引導新生代員工擁有成熟的適應能力、明確職業(yè)目標，擁有陽光心態(tài)和核心職業(yè)技能是點燃新生力量的關鍵。
由于新生代適用的是“點燃”，而非灌輸。本課程通過讓新生代員工認識到職業(yè)適應與發(fā)展的重要性，用引導式課堂模式帶領員工進行職業(yè)認知，幫助他們理清職場不適應狀態(tài)背后，自己需要主動接納和處理的理念，以積極狀態(tài)投入職場，同時，通過豐富的案例讓他們探索潛意識需求，激發(fā)工作效能，減少生涯資源浪費。助力新員工通過系統(tǒng)專業(yè)的自我認知來認知自身發(fā)展與企業(yè)發(fā)展之間互助雙贏的關系，提升工作效能。

【課程特色】
1.結合授課者十余年團隊管理及在高校進行大學生職業(yè)指導授課的經(jīng)驗，去粗取精，避免紙上談兵；
2.從員工真實內(nèi)心世界入手，用引導式課堂模式讓學員快速掌握有效的職場認知技巧，具備正確的職業(yè)價值觀，進行有效的職業(yè)融入；
3.融入游戲?qū)搿咐治?、模擬實戰(zhàn)等多元化的教學手段，使學員在樂趣中運用陽光心態(tài)面對職場發(fā)展；
4.基于教練技術和行動學習法的教學方式，學員易于接受和吸收；
5.所授技巧科學實用，學員受益明顯、見效快。

【適用對象】：新入職員工、1-2年內(nèi)職場新人

【課程大綱】
第一講：職場啟航(講授+討論）
一、初入職場的適應問題分析
視頻與討論導入：《歡樂頌》關雎爾的職業(yè)迷思
1、問題一：不知如何轉(zhuǎn)換角色
案例：好學生與好員工
問題二：能力與需求錯位
案例：是“理想”還是“眼高手低”
關系錯位與倦怠
案例：一言不合就跳槽的十年后
案例：自由職業(yè)沒那么簡單
二、職業(yè)生涯與學習生涯的主要區(qū)別 （引導討論式）
1、角色轉(zhuǎn)換：職場人與學生之間的區(qū)別
2、區(qū)分“不適合”與“不適應”，避開離職陷阱
3、內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯的管理：不同階段職業(yè)發(fā)展策略
4、學習人際關系與工作人際關系的轉(zhuǎn)化
三、職業(yè)發(fā)展要解決的三個核心問題
1、我是誰——自我正確認知和定位
2、我要到哪里去——清晰的職業(yè)目標
3、我怎么去——策略、計劃、方法和資源

第二講：職業(yè)適應策略（講授+測試+討論）
互動：視覺引導卡下的自我探索
一、我的潛能象限
公開我--獲得認同
隱私我--激發(fā)共鳴
背脊我--建立信任
潛在我--激發(fā)潛能
二、互動測評與討論：我的需求分析
三、壓力緩解
1、啟動減壓閥--我的心靈秘境
2、運用減壓器--空間減壓
3、融入減壓群--擴大公開象限，獲得共情溝通
4、建立減壓態(tài)--陽性強化與情緒釋放
四、職場中的問題解決
1、可以克服的困難解決辦法
2、無法逾越的障礙應對
3、無法控制的事情的心理調(diào)節(jié)
五、職場情緒應對
1、故事：小鬧鐘的恐懼
2、案例：A先生與B先生的一天
3、費斯汀格效應--做情緒的主人
六、頭腦風暴：如何創(chuàng)造雙贏感（自我剖析+小組分享+課堂交叉分享）

第三講：職場“硬通貨”--職業(yè)能力提升 （引導探索+測試+討論）
確立職業(yè)能力三核
互動討論：畫出你的職業(yè)五年、十年暢想場景
用思維導圖畫出你的能力核心三要素
能力管理矩陣
解析你所處行業(yè)的職業(yè)能力矩陣
工作四象限
重要--緊急事項的處理
重要--不緊急事項的處理 不重要--緊急事項的處理
不重要--不緊急事項的處理
職場溝通技能提升 
1、職場溝通漏斗解析
2、向上匯報：金字塔型
案例：讓人懵逼的年會匯報
3、尋求合作：二級反饋
4、溝通避坑：破除知識的詛咒
互動游戲：我要你覺得，我不要我覺得
5、負面反饋：“三明治”法+BIC法
案例：善意的“批評”--合作中那個總是不守時的人
NLP邏輯溝通：上堆法、下切法
環(huán)境層次、行為層次、能力層次、價值觀層次、身份層次、精神層次
共情溝通--同理心
場景演練：與同事之間的同理心溝通
與外部客戶之間的同理心溝通三、成熟職業(yè)人的心智模式
1、受害者模式與掌控者模式
2、積極心態(tài)塑造--新職場人的靈魂六問
3、我與行業(yè)的快速融合
互動：個人職業(yè)價值畫布
自我定位與優(yōu)勢發(fā)揮 
1、如何找出自己的核心競爭力 
2、自身職業(yè)天賦特質(zhì)SWOT分析 
3、勾畫自身的能力結構

第四講：職業(yè)價值轉(zhuǎn)化與職場適應 （引導探索+作業(yè)呈現(xiàn)）
一、點燃職業(yè)激情--職業(yè)暢想
互動：亞瑟阿倫36問之職業(yè)轉(zhuǎn)化問
1、你期望人生中*的成就是什么，職場如何助力你？
2、人性之希望獲?。郝殬I(yè)人生中你最珍視的是什么，如何獲得？
3、人性之厭惡失去：你最不能接受的職業(yè)生涯是什么，如何避免？
4、你心中最完美的工作構想是怎樣的，如何創(chuàng)造？
5、長板效應與你的職場
6、木桶原理與你的職場
二、差異化人格與工作效能分析
測試：差異化人格測試（根據(jù)課程特點定制使用不同的測試工具）
1、職業(yè)興趣與工作內(nèi)容轉(zhuǎn)化
職業(yè)特質(zhì)與發(fā)展目標轉(zhuǎn)化
3、職業(yè)優(yōu)勢與職業(yè)技能轉(zhuǎn)化
4、如何用核心能力兌換價值
三、課程回顧與行動轉(zhuǎn)化
1、引導式內(nèi)容總結
2、學員不同版塊的心得與經(jīng)驗分享
3、制定行動轉(zhuǎn)化計劃表
四、Q&A問答環(huán)節(jié)

職業(yè)適應培訓