免疫力提升之道
講師：黃莉芙 瀏覽次數(shù)：2583
課程描述INTRODUCTION
培訓(xùn)講師：黃莉芙
課程價格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
開篇：如何一個動作就能判斷對方的免疫力的強弱？
上午：
一、 自身免疫力的重要性
中醫(yī)的陰陽平衡理念
北京非典、武漢新型肺炎和上海甲肝的反思
二、 怎么判斷免疫力差的5個信號
三、 形成正氣不足 免疫力差的2大原因
四、 提高免疫力的黃老師養(yǎng)生方法論
五、疫情當(dāng)下提高免疫力方法
養(yǎng)成良好的習(xí)慣（衛(wèi)生和生活習(xí)慣）
（包括如何用中醫(yī)法消毒）
如何調(diào)節(jié)情緒（克服恐慌等）
提升免疫力的食療
三種虛性體質(zhì)判斷的食療方案
4、提升免疫力的六大穴位療法
5、提升免疫力的中藥療法
六、黃老師自己感冒簡易療法親身案例分享
七、黃老師自己每天的養(yǎng)生規(guī)律
下午 ：
一、職場最常見之頭痛篇的調(diào)理
A、反射療法
B、飲食療法：可以通過食療的方式改善，吃什么怎么吃？
C、熏蒸沐足法：用什么樣中藥泡腳可以改善頭痛？
二、職場最常見之失眠篇的調(diào)理
A、反射療法
B、飲食療法：可以通過食療的方式改善，吃什么怎么吃？
C、熏蒸沐足法：用什么樣中藥泡腳可以改善失眠？
三、職場最常見之慢性疲勞綜合癥的調(diào)理
A、音帶放松冥想
B、黨參栗子排骨湯做法
C、放松減壓操作
四、職場最常見之頸椎、肩周、腰部勞損病的健康調(diào)理
A、什么樣的坐姿和睡姿是最正確以及要注意事項是什么？
B、1.頸椎病治療之法熱燙法，需要準(zhǔn)備哪些材料呢？
C、腰椎頸椎解剖結(jié)構(gòu)
D、保護(hù)腰椎和頸椎的特效穴位
E、腰椎間盤突出的癥狀和誘因
D、頸椎、腰椎養(yǎng)生操
五 心腦血管疾病的防治
何為心腦血管疾??？
心腦血管疾病的飲食防治
心腦血管疾病的經(jīng)絡(luò)防治
六、鼠標(biāo)手的健康管理
何為鼠標(biāo)手？
鼠標(biāo)手的飲食防治
鼠標(biāo)手的經(jīng)絡(luò)防治
此次培訓(xùn)從身體和心理兩個角度為你導(dǎo)航，讓你在最短時間內(nèi)領(lǐng)悟五行五臟養(yǎng)生的真諦。課程內(nèi)容詳實，講解生動。從小故事開頭，講解五臟的食療方法，穴位按摩方法，通過講師的演示和養(yǎng)生操練習(xí)，讓你在最短時間內(nèi)改善職場常見病，使養(yǎng)生變的更為容易，讓你的身心更健康愉悅！
免疫力提升培訓(xùn)
轉(zhuǎn)載：http://santuchuan.cn/gkk_detail/290476.html
已開課時間Have start time
- 黃莉芙
[僅限會員]