自信心是一種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性，是一種積極、有效地表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態(tài)，也稱為信心。
自信心的個體差異不同程度地影響著學習、競賽、就業(yè)、成就等多方面的個體心理和行為。當你擁有自信心之后，原本不能輕易解決的問題也能在不經(jīng)意間迎刃而解，得到成功的滋味。
自信是一種美妙的生活態(tài)度，產(chǎn)生自信心，是指不斷地超越自己，產(chǎn)生一種來源于內(nèi)心深處的最強大力量的過程。這種強大的力量一旦產(chǎn)生，你就會產(chǎn)生一種很明顯的毫無畏懼的感覺、一種“戰(zhàn)無不勝”的感覺。
自信是我們成功的信念，是我們做事時的底氣，心懷自信的去做事往往都會事倍功倍，如何才能變得自信呢？努力做到以下十點，你就會越來越自信。
1.理性地對待自己的優(yōu)點和缺點。
正所謂世界上人無完人，每個人都不是百分百完美的，相信世界上每個人都有自己的優(yōu)缺點，有自己的特長，這些優(yōu)點還有自己擅長的通常是我們比較自豪的，但是大多數(shù)人都喜歡揚長避短，就是刻意的去避開自己的缺點，所以人應(yīng)該主動的去正式自己的缺點還有自己的不足，這樣才能變得更加的自信。
2.抬頭挺胸走快一點。
心理學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯(lián)系在一起。但是心理學家也告訴我們，借著改變姿勢與速度，可以改變心理狀態(tài)。你若仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，身體的動作是心靈活動的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。
抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在滋長。
3.敢于直視別人的目光。
一個人的眼神可以透露他很多的信息。談話的時候要直視別人的眼睛，不僅是對別人的尊重，也是對自己自信的表現(xiàn)。自己又沒做什么虧心事，有什么好怕 ，好心虛的。坦然面對就是了。
不敢正視別人通常意味著：和你在一起感覺自卑；不自然。躲避別人的眼神就意味著：自己做了或想到什么不希望你知道的事；害怕接觸別人的目光，感覺自己的會被看穿，秘密會被別人發(fā)現(xiàn)。這就需要我們放平心態(tài)，真誠面對。
4.保持一份好的心情。
無論什么事情，發(fā)脾氣是不能改變這個事情的本質(zhì)的，相反可能會給你帶來種種的不便，甚至是會錯過很多機會，只有遇事冷靜還有保持好的心態(tài)，你才能洞察事情的真相，給自己冷靜的思考能力，所以學會經(jīng)常微笑吧，不要因為任何事情去埋怨這個世界，也不要去討厭自己活著去自卑。這樣的話會讓你享受快樂的同時，更能去更好的面對這個世界。
5.學會當眾發(fā)言。
在會議中沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓你們知道我是這么無知。”這些人常常會對自己許下很涉茫的諾言：“等下一次再發(fā)言。”可是他們很清楚自己是無法實現(xiàn)這個諾言的。
不論是參加什么性質(zhì)的會議，每次都要主動發(fā)言，也許是評論，也許是建議或提問題，都不要有例外。而且，不要最后才發(fā)言。要做勇于第一個打破沉默發(fā)表看法的人。也不要擔心你會顯得很愚蠢。不會的。因為總會有人同意你的見解。用心獲得領(lǐng)導的注意，好讓你有機會發(fā)言。
6.運用肯定的語氣。
有些女人面對著鏡子，當她看到自己的形影或膚色時，忍不住產(chǎn)生某種幸福的感受。相反地，有些女人卻被自卑感所困擾。雖然彼此的膚色都很黑黝，但自信的女人會以為：“我的皮膚呈小麥色，非常健康。”而她內(nèi)心一定暗喜不已。
可是，一個缺乏自信的女人卻因此痛苦不堪地呻吟起來：“怎么搞的，我的膚色這么黑。”兩種人的心情完全不同。有的女人看見鏡子就喪失信心，甚至在一氣之下，把鏡子摔破。由此可見，價值判斷的標準是非常主觀而又含糊的。
只要認為漂亮，看起來就覺得很漂亮，如果認為討厭，看來看去都覺得不順眼。尤其，關(guān)于自卑感的情況，也常常會受到語言的影響，所以說，否定意味的語言，對于一個人的心理健康有百害而無一利。
7.制定計劃并努力完成。
無論做任何事情，都需要先擬定一份計劃，一個個的小目標，去嘗試的一個個的超越，只有完成了第一步接著才能更好的去走下一步，按照計劃去進行，不要去打沒有準備沒有把握的仗，哪怕每天進步一點點，這也是良好的開端，也是一個增加自信的開端。
8.面對和克服逃避失敗。
只有弱者還有自卑者才會遇到失敗就哭鼻子，總是跟著失敗走，從來不會去抓成功的手，他們最擅長的就是逃避問題，不敢面對現(xiàn)實，也不能夠更好的認識自己，有人說：“現(xiàn)實中的失敗往往比未知的恐懼更加可怕”。
學會去面對失敗，不管失敗多少次學會總結(jié)經(jīng)驗，你就是成功的。去試著多試幾次，總會成功的，這樣的話自信就會慢慢就刻到骨子里。
9.要學會堅持。
假如你做了一個新的計劃，新的行動，就要去堅持下去，千萬不要半途而廢，其實自信簡單的來說，就是來源于生活，要學會去嘗試各種新的挑戰(zhàn)，只要堅持，只要努力，隨著時間的推動，你會發(fā)現(xiàn)你再不經(jīng)意間已經(jīng)擁有了勇氣和快樂。這就是你信心的來源。
10.要多交有益的朋友。
要去學會結(jié)交各種各樣的朋友，去結(jié)交那些自信心強的朋友，喜歡冒險喜歡挑戰(zhàn)的朋友，去學習他們的習慣，觀察他們的成功是從何而來，去把他們作為你的榜樣，同時跟著他們學習。
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