如何改變內(nèi)向性格？生活中很多人的性格比較內(nèi)向，不太喜歡也不太擅長同別人打交道，但人都是社會性的動物，長期不與他人打交道肯定是不行的，因此有必要找到改變內(nèi)向性格的方法。今天，尊心心理專家為大家介紹改變內(nèi)向性格的方法
性格的內(nèi)向與外向各有優(yōu)缺點。研究表明，內(nèi)傾與外傾型在學習中的表現(xiàn)是不同的。內(nèi)傾型的最主要優(yōu)點是遇事沉著、善于思考，這是提高學習效率的基本條件；但內(nèi)傾型的人思想較狹隘，容易產(chǎn)生自卑感，愛摳小事，忽視大局，這也會影響學習。外傾型的*長處是性格爽朗、倔強，遇事不怯場，反應(yīng)；較快，學得也較快；但外傾型的人往往從興趣、情感出發(fā)，缺乏計劃性和堅持性，影響?yīng)毩⑺伎嫉膶W習習慣的形成。
對于怕“人”的內(nèi)向性格患者，首先要引導他們對周圍環(huán)境里的事物產(chǎn)生興趣。具體方法是：每天讓內(nèi)向性格的人到一個熱鬧的場所呆一段時間，然后回家讓他將自己所觀察到的一切記錄下來。這種做法的目的是想將他們從自己的個人世界里拖出來，讓他投入一些以前不敢置身的環(huán)境，并對這些環(huán)境作出詳細的觀察。過了一段時間以后，他們對一切接觸過而向來沒有留意過的事物逐漸產(chǎn)生興趣，想逗留在外的愿望也就加強，逗留的時間也自然地增加了很多。
如何改變內(nèi)向性格？第二步要主動地與他人接觸。比如，可以掌握以下改變內(nèi)向性格的方法技巧：
1、多看看笑話書，腦筋急轉(zhuǎn)彎書，還有一些冷笑話。這些會增加你的幽默感。會讓人覺的很親近。
2、多多幫助身邊的朋友、同事、同學，讓他們知道你其實也是很平易近人的。
3、可以試著開個博客或者QQ空間，在那里寫心情或者一些自己的想法等等，并告訴身邊的朋友，讓他們多多踩你的空間?？赡苣銜f不出口，但是你一定要去嘗試，這也是鍛煉你的方法。
4、交幾個知心朋友，不用太多，一兩個就好了，然后積極的與他交流，這時就可以用上腦筋急轉(zhuǎn)彎或者笑話了。你也可以適當?shù)年P(guān)注一些同學比較喜歡的明星或新聞，這也是可以交流的話題。
5、在與身邊人的交流中，逐漸鍛煉語言能力。不要認為這很簡單，要知道什么時候說什么話，有什么話就算知道了也不能說。這些就要靠為人處世的經(jīng)驗了。
6、適當看寫電視劇或者電影，看看劇中人物都是怎么搭訕，怎么談話的。在看的同時，多多學習。
研究表明，人性格的內(nèi)傾與外傾類型是逐步定型的，一般成年之后已趨于穩(wěn)定狀態(tài)。也就是說，性格的內(nèi)傾與外傾類型及其表現(xiàn)，在青少年階段已經(jīng)趨于成熟。我們要認識到大多數(shù)人屬于中間型，兼有內(nèi)傾和外傾的特征。了解一個人性格的內(nèi)傾與外傾的特點，對于他的性格培養(yǎng)及其使用，發(fā)揮其長處，克服其不足都有一定的意義。
如何改變內(nèi)向性格？許多性格極端內(nèi)向的人都生活在孤寂之中，他們渴望拓展自己的生活圈子，使自己生活得有意義一些，可惜他們?nèi)狈镜纳缃患记扇ミ_到這個目的。所以，假如你遇到一個這樣的人，你可嘗試用以上改變內(nèi)向性格的方法去幫助他。
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