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職場里，你為什么會過得郁郁寡歡？我來告訴你，但是因為你心中住著另一個人，他每一天都會跟你吵架，他每天都會告訴你，讓你去尋找兩件永遠沒有答案的事兒。第一件事他會告訴你，讓你不斷的糾結于過去那些曾經發(fā)生的事兒，而且這些事兒并不令你滿意。第二件事兒，他會告訴你，讓你不斷的去憂慮那些即將發(fā)生的，但是讓你感覺你無法掌控的事兒。于是你整個人都過得郁郁寡歡，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的。你不是自己在懊惱和懊悔過去的事情，你就是走在對未來消極預測的路上。

你的心里，所以我說住著另一個自己，你哪還容得下那些開心的人和開心的事兒。如果你現(xiàn)在說你想真的改變這些狀態(tài)，那就請你放下你對你自己或者對別人的過高的期待。因為這些期待才是你執(zhí)念的根源。照我說，你首先就應該殺死你心中的那另一個他。因為你心中的另一個他，就是制造問題的永動機。好了，我說了這么多，你該怎么辦？你應該在過程中尋找目標，在行動中尋找答案，這樣的你才有存在感，你才有價值感，你才過得輕松愜意。