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壓力與溝通課程

    課程背景：
    工作中的壓力往往來(lái)自于溝通不暢，而溝通不暢又往往源于對(duì)溝通對(duì)象個(gè)性認(rèn)知的欠缺。
    你用同樣的方式與不同的對(duì)象溝通，有的人深受鼓舞，有的人卻備受打擊；有的人拍手相慶，有的人則沉默不語(yǔ)……
    作為一名中高管，您是否經(jīng)常遭遇類(lèi)似的情境，并因此煩惱不已？通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，您就會(huì)明白，這一切都是因?yàn)椋好總€(gè)因其個(gè)性不同，會(huì)有各自獨(dú)特的思考、感受和行為模式。
    本課程將通過(guò)學(xué)習(xí)和運(yùn)用DISC性格分析工具（一種可以理解人們?cè)诓煌榫诚氯绾嗡伎?、感受與行動(dòng)的簡(jiǎn)潔、方便的工具），認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性特征以及快速識(shí)別他人個(gè)性特征，建構(gòu)與不同個(gè)性對(duì)象溝通的方法、技巧，掌握不同個(gè)性壓力源的不同及化解方法，通過(guò)溝通能力的提升有效化解工作壓力。

    課程收益：
    1、掌握一種快速判別自身及他人個(gè)性特征的工具；
    2、發(fā)現(xiàn)自身個(gè)性的優(yōu)劣勢(shì)，在管理溝通中做到揚(yáng)長(zhǎng)避短；
    3、認(rèn)識(shí)不同個(gè)性壓力源的異同，掌握自我壓力管理的方法；
    4、通過(guò)溝通能力的提升，提升工作技巧和工作效率；
    5、提升識(shí)人用人的能力，改善團(tuán)隊(duì)組建，提升組織效能。

    培訓(xùn)對(duì)象：中、高層管理人員

    培訓(xùn)方式：互動(dòng)研討+實(shí)戰(zhàn)演練

    課程方案：
    主題核心內(nèi)容目的
    開(kāi)場(chǎng)
    分組自畫(huà)像
    識(shí)別學(xué)習(xí)者風(fēng)格，根據(jù)學(xué)習(xí)者風(fēng)格分組

    篇一：關(guān)于壓力與壓力管理
    壓力認(rèn)知
    壓力測(cè)試
    壓力管理及其意義
    壓力源及其個(gè)性化分析
    科學(xué)認(rèn)知壓力，認(rèn)識(shí)到相同壓力源對(duì)不同個(gè)體影響的差異

    篇二：揭開(kāi)DISC神秘面紗
    DISC的含義
    DISC解析及案例構(gòu)建
    DISC性格維度解析
    DISC性格測(cè)試及解讀
    由淺入深逐層解析DISC性格分析工具，為接下來(lái)壓力調(diào)節(jié)及溝通中的運(yùn)用做好鋪墊

    篇三：DISC壓力源與解壓策略
    D型“指揮者”的壓力源及解壓策略
    I型“社交者”的壓力源及解壓策略
    S型“支持者”的壓力源及解壓策略
    C型“思考者”的壓力源及解壓策略
    根據(jù)自身個(gè)性特征進(jìn)行壓力源識(shí)別及掌握個(gè)性化壓力管理的策略

    篇四：DISC個(gè)性識(shí)別四重境界
    望，相由心生
    聞，言多必識(shí)
    問(wèn)，撥云見(jiàn)霧
    切，科學(xué)把脈
    掌握快速判斷自身及他人個(gè)性類(lèi)型的技巧與方法

    篇五：DISC不同個(gè)性溝通藝術(shù)
    關(guān)于溝通的科學(xué)認(rèn)知
    與不同個(gè)性對(duì)象溝通的關(guān)鍵
    DISC性格優(yōu)缺點(diǎn)大揭秘
    DISC授權(quán)藝術(shù)
    DISC決策藝術(shù)
    DISC激勵(lì)藝術(shù)
    DISC表?yè)P(yáng)藝術(shù)
    DISC反饋藝術(shù)
    掌握與不同個(gè)性對(duì)象的溝通的關(guān)鍵，及在授權(quán)、決策、激勵(lì)、表?yè)P(yáng)、反饋等方面溝通的藝術(shù)，提升工作效率與組織效能

    結(jié)尾
    行動(dòng)式課程回顧
    知人善任黃金法則
    回顧課程要點(diǎn)，促動(dòng)學(xué)習(xí)遷移

壓力與溝通課程