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掌控時間培訓(xùn)

【培訓(xùn)對象】
董事局成員 | 高層管理 | 中層管理

【培訓(xùn)大綱】
1.時間管理的心理學(xué)；
2.通過目標(biāo)和目的掌控時間；
3.出色管理時間的本質(zhì)——自我規(guī)劃；
4.設(shè)立合理的優(yōu)先級別；
5.培養(yǎng)有始有終的工作習(xí)慣；
6.管理具有多重任務(wù)的工作；
7.節(jié)省時間的技巧——如何處理6種浪費時間的行為；
8.克服拖拉的惡習(xí)；
9.時刻牢記“目的”和“目標(biāo)”；
10.與他人打交道時如何節(jié)省時間；
11.基于目標(biāo)管理的時間管理哲學(xué)；
【話題】如何更高效地工作

【第一講】時間管理的心理學(xué)
-成功的起點
-提高時間效率的3個心理障礙
-自尊決定你的人生
-改善表現(xiàn)的3個步驟
-令你呈現(xiàn)*表現(xiàn)的12個原則
-有關(guān)時間效率的7個練習(xí)

【第二講】通過目標(biāo)和目的掌控時間
-成為3％的翹楚
-實現(xiàn)成功的首要技能
-使成功率呈指數(shù)化增長
-設(shè)定目標(biāo)的基本原則
-怎樣確定你真正想要什么
-顯著提高實現(xiàn)目標(biāo)的能力
-實現(xiàn)收入目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)
-更快地實現(xiàn)你的目標(biāo)
-問自己恰當(dāng)?shù)膯栴}
-*清晰

【第三講】出色管理時間的本質(zhì)——自我規(guī)劃
-事先計劃好一切
-從投入中獲得10倍回報
-失敗的主要原因
-個人規(guī)劃的4種理念
-規(guī)劃工作間的3個方法
-如何處理文件
-把東西收好
-時間管理的方法和技巧
-個人規(guī)劃的7種方法
-從空中旅行的時間中獲得最多成果

【第四講】設(shè)立合理的優(yōu)先級別
-從自身價值出發(fā)
-自由選擇與價值觀排序
-你的行為表明了你的價值觀
-應(yīng)用帕累托原則
-區(qū)分緊急與重要
-識別限制步驟
-積極地拖延工作
-時間投資收益
-優(yōu)先事項與滯后事項
-使用標(biāo)注“ABCDE”的方法
-重新規(guī)劃工作
-設(shè)立個人優(yōu)先級別
-設(shè)定優(yōu)先級別的5個關(guān)鍵問題
-強迫效率定律
-以收益的*化為目標(biāo)
-花時間思考并采取行動

【第五講】培養(yǎng)有始有終的工作習(xí)慣
-生產(chǎn)力高的人有哪些習(xí)慣
-實現(xiàn)高生產(chǎn)力的4個步驟
-集中的好處
-完成工作的習(xí)慣
-使精神更加集中的方法
-工作時不受打擾
-將閑談的時間減到最少
-定期回報自己
-一時一事

【第六講】管理具有多重任務(wù)的工作
-關(guān)鍵的管理技能
-可以學(xué)習(xí)的技能
-避免4個問題
-直觀地規(guī)劃項目
-具有多重任務(wù)的工作范例——郵寄新聞快報
-成功的項目管理
-你可以學(xué)會任何技能

【第七講】節(jié)省時間的技巧——如何處理6種浪費時間的行為
-7種浪費時間的因素
-快速回顧
-你現(xiàn)在使用時間的方式
-專注，并保持專注
-處理電話干擾的7種辦法
-應(yīng)對突然光臨的來訪者
-在會議中節(jié)省時間
-某些交際會危害到你的事業(yè)
-優(yōu)柔寡斷與不良決策
-5種節(jié)省時間的方法

【第八講】克服拖拉的惡習(xí)
-向高效之路奮進
-當(dāng)任務(wù)迫在眉睫
-樹立高效可靠的聲望
-培養(yǎng)緊迫感
-讓自己開工的5種方法
-16種克服拖拉的方法
-時間管理*的挑戰(zhàn)

【第九講】時刻牢記“目的”和“目標(biāo)”
-新理念可以改變現(xiàn)狀
-思想與新理念的碰撞
-與時俱進，保持領(lǐng)先
-通往未來的3把鑰匙
-任何事情都能實現(xiàn)

【第十講】與他人打交道時如何節(jié)省時間
-常見的誤解
-優(yōu)先級別不明確
-工作委派不當(dāng)
-職權(quán)界限不清
-毫無目的、頻繁召開的會議
-不清楚自己的工作
-有效委派任務(wù)的6個步驟
-讓你每天完成更多工作的7種方法
-3種類型的決策
-有效解決問題的7個步驟
-實行參與式管理
-避免反向委派

【第十一講】基于目標(biāo)管理的時間管理哲學(xué)
-成功的*預(yù)示
-為人生做長期規(guī)劃
-兼顧長期與短期目標(biāo)
-時間是最寶貴的資源
-從事不適合的工作就是在浪費時間
-要考慮到整個人生
-最浪費時間的事情
-時間跟生命都很寶貴
-改變生活狀態(tài)的四種方式
-將你的生活分為兩部分
-時間是衡量價值的尺度
-只有你能管理自己

掌控時間培訓(xùn)