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時(shí)間管理策略工具

【課程背景】
你是否有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)：周末晚上，毫無(wú)目的地躺在沙發(fā)看電視，雖然覺(jué)著沒(méi)有意思，但仍繼續(xù)地看下去，連廣告也一個(gè)不落。直到夜深入睡，才感覺(jué)整個(gè)晚上過(guò)得毫無(wú)意義。一樣是每天24小時(shí)，有的人安排得井然有序，從容*；而有的人廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作。人們把越來(lái)越多的工作塞進(jìn)同一個(gè)時(shí)間容器，從而使自己處于極度緊張的壓力之下，直到最后，壓力過(guò)大導(dǎo)致容器爆炸。
《時(shí)間與精力管理》課程包括時(shí)間管理重要法則、日常工作中時(shí)間管理上存在誤區(qū)的分析、時(shí)間管理的方法、技巧、工具、效率管理的實(shí)用策略工具、高效率思維決策方法以及高效率習(xí)慣塑造等等。

【課程收益】
1.敘述時(shí)間管理的重要性
2.認(rèn)識(shí)時(shí)間管理對(duì)于每個(gè)人都是可以操作的
3.運(yùn)用時(shí)間管理的工具在工作與生活中
4.學(xué)會(huì)尋找屬于自己合適的精力范疇
5.提供行之有效的方法，獲得*時(shí)間效率。

【課程對(duì)象】
想要高效利用時(shí)間、實(shí)現(xiàn)價(jià)值財(cái)富倍增的企業(yè)管理者及員工。

【課程大綱】：
第一部分：個(gè)人精力管理
一、精力管理是時(shí)間管理的前提
1.精力不足的三種表現(xiàn)
二、精力管理的*模型
1.能量輸入
2.能量輸出
3.能量守恒
三、如何應(yīng)對(duì)題能不足
1.充電
2.耗電
3.蓄電
4.什么造成精力分散
5.建立精力管理自我評(píng)估

第二部分：關(guān)于時(shí)間的思考
一、認(rèn)清自我現(xiàn)狀
1.工作為什么忙亂；
2．時(shí)間失控的原因；
3．認(rèn)識(shí)時(shí)間：什么對(duì)你最重要；
4．正確的時(shí)間觀念。
二、為什么要進(jìn)行時(shí)間管理
1．計(jì)算你的生命；
2．心理測(cè)試：時(shí)間觀念；
3．你有多少可支配的時(shí)間。
三、珍惜時(shí)間的價(jià)值
1．無(wú)法管理時(shí)間，只能管理事物；
2．記錄時(shí)間，診斷時(shí)間，管理時(shí)間。

第三部分：時(shí)間管理的六項(xiàng)基本原則
一、明確目標(biāo)
1.目標(biāo)重要性
2.如何制定目標(biāo)(SMART原則)
二、有計(jì)劃有組織進(jìn)行工作
1.有計(jì)劃有組織的五個(gè)體現(xiàn)
a將由聯(lián)系的工作進(jìn)行分類整理
b將整理好有各類事務(wù)按流程或輕重緩急加以排列
c按排列順序進(jìn)行處理
D為制定上述方案需要安排一個(gè)考慮的時(shí)間
D由于工作能夠有計(jì)劃進(jìn)行，自然也就能看到這些工作應(yīng)該按什么次序進(jìn)行，有哪些是可以同時(shí)進(jìn)行的工作
2.做計(jì)劃的步驟
a確立目標(biāo)
b探尋完成目標(biāo)的各種途徑
C選擇*完成的方式
d 將*途徑轉(zhuǎn)化成月/周/日的工作事項(xiàng)
e 編排月/周/日的工作次序加以執(zhí)行
f定期檢查目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)性以及完成目標(biāo)的*途徑的可行性
3.分清工作的輕重緩急
四象限區(qū)分法
4.合理分配時(shí)間
巴列特定律（也稱80/20原理）
5.與別人的時(shí)間取得協(xié)作
6.制定規(guī)則、遵守紀(jì)律
1）進(jìn)行工作室，一定要念念不忘這個(gè)工作應(yīng)何時(shí)介質(zhì)
2）即使外部沒(méi)有規(guī)定介質(zhì)時(shí)期，自己也要樹(shù)立一個(gè)何時(shí)完成工作的目標(biāo)
3）由于不得已原因二不能按期完成是，一定要提前和相關(guān)部門取得聯(lián)系，將影響縮小在最小范圍內(nèi)。
四、職場(chǎng)時(shí)間管理
1.如何開(kāi)會(huì)
2.如何處理電子郵件
3.如何接打電話
4.如何打造高效辦公環(huán)境

時(shí)間管理策略工具