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時間管理意識培訓(xùn)

【課程背景】
在VUCA時代，每一個人都工作的繁忙而焦慮，如何有效利用時間，高效工作，是當(dāng)今職場的熱門話題。
有效利用時間并高效工作是精英者生存的*法則，也是提升個人與組織核心競爭力的關(guān)鍵所在；職場的競爭表面上是知識、能力、職位、業(yè)績、關(guān)系的競爭，實(shí)質(zhì)上卻是工作效能的競爭。

【課程收益】
1.塑造時間管理意識，明確高效工作行為的標(biāo)準(zhǔn)；
2.理解時間管理的重要性，掌握時間管理的基本方法；
3.提升自我管理能力，踐行深度工作理念，提高工作效率；
4.運(yùn)用管理工具和方法，提高工作質(zhì)量與工作效率；
5.有效安排個人工作事務(wù)，提高時間管理能力。

【課程對象】
中、基層管理者，企業(yè)基層員工，管理培訓(xùn)生

【課程大綱】
第一單元：引論
1.01的365次方和0.99的365次方

第二單元：認(rèn)知時間管理
1.時間的價值
2.時間管理的基本原則
3.不浪費(fèi)時間，不代表會時間管理
4.時間管理的六個好習(xí)慣
5.展示自己的時間價值

第三單元：高效能時間管理
1.麥肯錫工作法：效率與效能的差異
2.時間四象限
3.時間管理的工具：時間使用清單表、平衡計(jì)分卡、日/周/月/年計(jì)劃表、番茄工作法
4.刻意練習(xí)與自我激勵
【工具訓(xùn)練：任務(wù)清單（Todo list）、思維導(dǎo)圖】

第四單元：精力管理
1.碎片化時間管理
2.整合零散時間的瑞士奶酪法
3.時間快與慢：有效平衡工作與生活精力
4.微習(xí)慣：自我管理術(shù)
【訓(xùn)練：如何利用日程表安排自己的時間】

第五單元：將工作可視化
1.曝光時間黑手：未知的依賴關(guān)系、計(jì)劃外工作、優(yōu)先級沖突、被忽視的工作
2.優(yōu)化工作流動：需求分析、識別任務(wù)類型、設(shè)計(jì)任務(wù)卡、建立依賴關(guān)系、優(yōu)先級可視化、創(chuàng)建呆滯工作報(bào)告
3.看板實(shí)例
【工具訓(xùn)練：看板、每日站會、、復(fù)盤】

第六單元：目標(biāo)與計(jì)劃管理
1.*的目標(biāo)管理法
2.目標(biāo)制定5個原則（SMART）
3.擬定目標(biāo)實(shí)現(xiàn)計(jì)劃與行動方案
4.有效制定計(jì)劃的方法、步驟與工具
【訓(xùn)練：用思維導(dǎo)圖制訂工作計(jì)劃】

第七單元：高效會議管理
1.會前準(zhǔn)備工作
2.會議中的溝通技巧
3.主持人與參會者的守則與責(zé)任
4.會議記錄與會后跟進(jìn)
【情景模擬：會議中的沖突】

第八單元：課程總結(jié)和落地行動計(jì)劃
1.個人學(xué)習(xí)收獲分享
2.依據(jù)KISS原則制定落地行動計(jì)劃

時間管理意識培訓(xùn)