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陽光心態(tài)與行動力培訓(xùn)

課程背景：
物競天擇適者生存
適--心態(tài)的適應(yīng)。無論外界如何，適應(yīng)能力保證生存能力。
作為社會一份子，或者說生物鏈里的一個小小環(huán)節(jié)，我們每個人的心態(tài)素質(zhì)決定我們被其他生物鏈環(huán)節(jié)需要的概率。在此之上，人類的精神力量所鑄造的信念，堪稱自我心態(tài)的內(nèi)在領(lǐng)袖。如果說心態(tài)是一個人的內(nèi)在生命，那么積極行動力就是這個生命的外在反應(yīng)。由此，才有了適者。才有了自動自發(fā)的積極行動力！

課程收益：
1、掃除心態(tài)盲點--在體驗中摸排職業(yè)心態(tài)盲點，化解心態(tài)堡壘。
2、研習(xí)自我心態(tài)梳理方法--運用事件倒推法探索心理習(xí)慣，研習(xí)心態(tài)自我疏理的方法。
3、建設(shè)積極的心態(tài)模式--研習(xí)排除擇優(yōu)法等方法建立新的持續(xù)性的心態(tài)模式。
4、提升積極行動力--研習(xí)從心態(tài)到行動的執(zhí)行關(guān)聯(lián)，提升有效的積極行動力。

課程大綱
第一講：透過事件看心態(tài)
一、魚動了水還是水動了魚--
一切感受來自于你記住的內(nèi)容和關(guān)注的內(nèi)容
心情測試：你的心情在左還是在右
二、事件分享
同樣的工作不同的效果
相同的事件不同的結(jié)果
被“壓制”的才干
1、職場中的心態(tài)危機
2、四步心態(tài)分析法
3、聚焦式會話--心態(tài)變遷的軌跡
4、小組分享總結(jié)

第二講：建設(shè)積極心態(tài)
心理測試：積極心理分值
事件講解：誰導(dǎo)致了心態(tài)變遷
一、情緒心態(tài)的心理運作認(rèn)知
焦點效應(yīng)--潛在期待--事實落差--看待落差的角度
二、性格與人際模式的干擾
1、性格特質(zhì)的優(yōu)勢與劣勢
2、有害的四種職場防御形態(tài)
3、排雷--人際模式地雷
三、心態(tài)建設(shè)
性格優(yōu)勢自我測試
1、自我信念體系建立
2、排除與擇優(yōu)法
3、目標(biāo)的心態(tài)管理
4、性格優(yōu)勢善加利用
5、工作習(xí)慣調(diào)整法

第三講：建設(shè)行動力
一、思維與解決訓(xùn)練
1、問題分析和解決
小組游戲：沙漠求生
游戲后分享：問題解決的關(guān)鍵
2、推進思維效率的步驟
3、拿捏關(guān)鍵詞和核心問題
四、行動力梳理
1、阻力--蛀力，行動力的根本原因
案例分享：越擔(dān)憂越遲疑
2、應(yīng)對拖拉--建立有持續(xù)性支持的工作習(xí)慣
3、緩解職業(yè)疲勞五步法：
目前的困擾
被忽略的職業(yè)樂趣
誰最關(guān)注我的工作
還未完成的遺憾
回歸進入職場的初心
三、行動力研習(xí)
雙人、多人思維及室內(nèi)訓(xùn)練

第四講：提升積極行動力
一、提升積極行動力四個心理準(zhǔn)備
1、心態(tài)值準(zhǔn)備
2、人際模式準(zhǔn)備
3、任務(wù)執(zhí)行準(zhǔn)備
4、付出與結(jié)果準(zhǔn)備
二、行動制定的一、三、五、七規(guī)劃
三、期待值分級管理法
四、戰(zhàn)勝與自我激勵
游戲體驗：最少和最多
五、追求更好的自己

陽光心態(tài)與行動力培訓(xùn)