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團隊賦能激勵課程

課程背景：
新媒體行業(yè)的快速發(fā)展帶來了巨大的機遇，同時也帶來了挑戰(zhàn)。員工在追求職業(yè)成功的同時，面臨著信息過載、工作壓力和創(chuàng)新要求等問題，容易導致職業(yè)倦怠。這不僅影響個人的工作表現(xiàn)，也對團隊協(xié)作和企業(yè)文化產(chǎn)生負面影響。
本課程針對新媒體行業(yè)的特點，旨在幫助企業(yè)和員工識別職業(yè)倦怠的成因，掌握有效的團隊激勵和心態(tài)調(diào)整策略。通過專業(yè)的培訓和實踐，激發(fā)員工的工作熱情，提高團隊凝聚力，從而提升企業(yè)的競爭力和市場適應(yīng)性。同時，課程還將引導員工建立積極向上的團隊文化，為企業(yè)的長期發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

課程收益：
懂得團隊的知識，重新塑造團隊認知，激活團隊的能量
理解心態(tài)的力量，學會五維陽光心態(tài)的工具，自我賦能
學會生涯三葉草的工具，自我梳理職業(yè)路徑，擊破倦怠
學會使用時間管理和目標管理，提升效能，培養(yǎng)核心力

課程對象：
企業(yè)全體員工

課程方式：
交互教學：講師講授、案例分享、視頻多媒體相結(jié)合，老師生動幽默演繹，課堂氛圍好
互動演練：現(xiàn)場練習、小組討論、情境演練，即時練習，落地效果好
行動學習：翻轉(zhuǎn)課堂、使學員沉浸其中相互激發(fā)成就，體驗評價好

課程大綱
第一篇章：重塑團隊認知，激活團隊能量
第一講：團隊意識和團隊融合
一、團隊基本概念認知
1.團隊的重要作用
合作產(chǎn)生1+1＞2的效果
彼此協(xié)作是團隊生存之本
視頻案例討論：如此的合作狀態(tài)對于團隊的危害有哪些？
視頻案例討論：如此的合作狀態(tài)對于團隊的好處有哪些？
2.團隊合作基礎(chǔ)--彼此信任
選擇：被信任是一種什么感覺？
團隊游戲：“你們是我的眼”
二、團隊建設(shè)的意義
團隊的定義
Together
Everyone
Achieve
M-More
工作團隊形成的基本要求
工作團隊與*團隊角色理論分析
角色分享：唐僧師徒
角色演練：如果你要組建一個團隊，如何利用好團隊角色分析？
情境互動：你加入一個團隊，你如何定位自己的團隊角色？
工具與步驟：團隊九大角色
三、高效團隊合作3關(guān)鍵
1.合作目標明確(Aim)
明確目的
明確責任
明確利益
明確規(guī)則
明確方法
2.合作態(tài)度積極(Attitude)
積極主動
換位思考
主人翁精神
3.合作結(jié)果有效(Action)
依照計劃行事
參照標準檢查
及時反饋異常
堅持結(jié)果導向
案例分析：銷售經(jīng)理小李和市場部合作項目（識別：案例中高績效合作的關(guān)鍵點）

第二講：打造高績效團隊
一、高績效團隊的七個特征PERFORM
Purpose明確的目標
Empowerment賦能授權(quán)
Relationship and communication關(guān)系和溝通
Flexible彈性
Optimal productivity*生產(chǎn)力
Recognition認可和贊美
Morale士氣
小組討論：你覺得高績效團隊應(yīng)該具備哪些特征？為什么？
識別練習：如下描述，分別對應(yīng)高績效團隊的哪個特征？
案例編寫：為金經(jīng)理所在的團隊編寫一個符合高績效團隊特征的故事案例
二、團隊建設(shè)“5P”管理要素
1.目標PURPOSE：團隊存在的*價值
情境討論：團隊目標如何達成共識？
工具：目標設(shè)置SMART原則
人員PEOPLE：團隊最核心的力量
情境研討：團隊需要什么的人？
情境互動：相馬不如賽馬
計劃PLAN：確保目標順利達成
案例：如何講目標轉(zhuǎn)化為計劃
定位PLACE：團隊的布局與關(guān)系
權(quán)限POWER：團隊角色布局與關(guān)系
工具：責權(quán)利法則

第三講：團隊在不同發(fā)展階段的管理重點
一、成立期的團隊特征
1、對團隊期望值高；
2、對團隊有不安全感，有依賴感；
3、試探核心人物；
4、興奮緊張：觀注別人對自已的看法，觀注自已價值體現(xiàn)
情境研討：成立期團隊的管理重點是什么？
二、動蕩期的團隊特征
1、期望和現(xiàn)實脫節(jié)
2、懷疑團隊目標
3、人際關(guān)系緊張
4、對領(lǐng)導權(quán)產(chǎn)生不滿
5、生產(chǎn)力遭受打擊
情境研討：動蕩期團隊的管理重點是什么？
三、穩(wěn)定期的團隊特征
1、化解“沖突”，注意力由“人際關(guān)系”轉(zhuǎn)向“工作任務(wù)”，認識到?jīng)_突不能解決問題，人際關(guān)系解凍，中有靠溝通諒解
2、工作技能提升
3、已建立“規(guī)范和流程”
情境研討：穩(wěn)定期團隊的管理重點是什么？
四、高產(chǎn)期的團隊特征
1、標準化規(guī)范化形成
2、按部就班
情境研討：高產(chǎn)期團隊的管理重點是什么？
五、調(diào)整期的團隊特征與分析
1、解期
2、休整
3、整頓
情境研討：調(diào)整期團隊的管理重點是什么？

第二篇章：打造陽光心態(tài)，擊破職業(yè)倦怠
第一講重塑心力，讓改變即刻發(fā)生
一、心態(tài)對職場的重要性
1.心態(tài)金字塔：
生活、工作和領(lǐng)導力的成功
思維、學習和行動
心態(tài)
思考：假設(shè)你經(jīng)歷了非常糟糕的一天，你的感受？會怎么想？怎么做？
案例：錨和船的故事
分享：“頓悟”時刻
二、兩大心態(tài)及四個維度
1.兩大心態(tài)：
限制心態(tài)（消極）
成功心態(tài)（積極）
四個維度
固定型心態(tài)vs成長型心態(tài)
封閉型心態(tài)vs開放型心態(tài)
防御型心態(tài)vs進取型心態(tài)
內(nèi)向型心態(tài)vs外向型心態(tài)
案例：喬丹和麥肯羅的故事
小組討論：在工作中以上心態(tài)會有哪些具體的行為？
三、四步塑造成功心態(tài)
覺知：“緊急剎車法”
接納：“內(nèi)省外觀法”
探索：“認知轉(zhuǎn)變法”
行動：“目標進取法”
游戲：A4紙變魔術(shù)
小組互動：如果開車在馬路上，遇到一陣顛簸，你意識到危險時你會做什么？
測試：心態(tài)評估測試
視頻：西裝男和流浪漢的故事

第二講了解心態(tài)力量，善用心態(tài)力量
視頻互動：《當幸福來敲門》
互動提問：人一天要做多少個決定？
什么是心態(tài)
心理能量的過濾器
心態(tài)的力量
案例討論：郝帥心態(tài)對他的項目演講產(chǎn)生哪些影響？
心態(tài)影響能力
案例：九人過橋?qū)嶒?br /> 心態(tài)決定命運
案例：通用電器CEO杰克韋爾奇，《窮爸爸和富爸爸》
心態(tài)影響身心健康
案例視頻：白巖松談抑郁
陽光心態(tài)的優(yōu)點
陽光心態(tài)讓躁動的心平靜下來，享受幸福快樂
陽光心態(tài)讓人心前進的步伐加快，保證身心合一
陽光心態(tài)有利于獲得良好的心境
小組討論：VUCA時代，影響年輕人躁動的原因有哪些？
第三講修煉五維陽光心態(tài)，增強心理韌性
陽光心態(tài)一：明確目標
陽光心態(tài)二：享受過程
陽光心態(tài)三：開放思維
陽光心態(tài)四：正向思維
陽光心態(tài)五：修煉寬容
陽光心態(tài)一：明確目標
一、目標與人生
互動選擇：工作中，缺失目標感會產(chǎn)生哪些負面影響？
案例：《人生七年》BBC紀錄片，哈佛大學跟蹤報告
二、理想與現(xiàn)實
小組討論：寫出理想與現(xiàn)實的關(guān)系
三、階梯人生
案例：曾國藩的一生
四、樹立愿景，平衡發(fā)展
互動練習：學員繪制出個人平衡輪
陽光心態(tài)二：享受過程
人生有多少如果
生命列車
生活的真諦
享受過程，活在當下
案例：100位臨終關(guān)懷老人的訪談
互動練習：正念呼吸
陽光心態(tài)三：開放思維
1.三種思維方式
2.心理學的經(jīng)典結(jié)論
3.開放思維修煉“三問”
4.開放思維，難得糊涂
小組討論：職場中如何培養(yǎng)開放思維
互動游戲：動2根火柴，讓數(shù)字變得*化
陽光心態(tài)四：正向思維
1.向下比較
2.為小事歡呼
3.正向思維建設(shè)兩大工具：提升逆商，創(chuàng)造環(huán)境
4.正向思維，積極樂觀
互動選擇：下面哪種工作你覺得最辛苦？
互動練習：《輕而易舉地富足》
小組討論：結(jié)合本節(jié)所學，小明面對逆境可以從正向思維的哪些方面轉(zhuǎn)變思維？
陽光心態(tài)五：修煉寬容
1.視角大小論
2.寬容的力量
3.寬容修煉“三問”：接納，抱怨，共情
4.寬容的日常修煉：觀察-感受-需要-請求
案例視頻：你看到幾種視角？他們分別從什么視角闡述了什么事情？
互動選擇：下面哪種做法沒有展現(xiàn)“寬容”？

第三篇章：提高團隊執(zhí)行，賦能團隊成長
第一講職業(yè)素養(yǎng)-職場人的必學清單
什么是職業(yè)素養(yǎng)
人們在職業(yè)活動中表現(xiàn)出來的綜合品質(zhì)
互動提問：當代職場人需要具備的職業(yè)素養(yǎng)有哪些？
員工應(yīng)具備的職業(yè)素養(yǎng)
職業(yè)化心態(tài)
陽光心態(tài)
積極工作的心態(tài)
寬容待人的心態(tài)
感恩生活的心態(tài)
課程案例：俞敏洪團隊“東方甄選”，一天三份工的滴滴司機，“有時治愈，時常幫助”的陶勇醫(yī)生，心理學家的理論
組內(nèi)分享：說說你身邊的標桿
忠誠可靠
忠誠于自己的時間
忠誠于自己的企業(yè)
忠誠于公司的規(guī)章制度
忠誠于自己的領(lǐng)導
敬業(yè)精神
什么是敬業(yè)精神
敬業(yè)精神對員工的道德要求
提升敬業(yè)精神的法寶
小組討論：結(jié)合實際工作，我們該如何提高職業(yè)素養(yǎng)？

第二講點亮規(guī)劃-轉(zhuǎn)動“生涯三葉草”
生涯導入
什么是職業(yè)生涯規(guī)劃
為什么我們要做職業(yè)生涯規(guī)劃
視頻互動：視頻中出現(xiàn)了多少種職業(yè)？
視頻案例：漫畫家蔡志忠“我的人生哪有什么挫折”
小組討論：設(shè)計一份你神之向往的旅游攻略
生涯游戲：你的生涯，你做主！
轉(zhuǎn)動你的“生涯三葉草”
興趣：真心喜歡且愿長久投入
能力：可以職稱和發(fā)揮的優(yōu)勢
價值：能真正驅(qū)動你的信念
生涯案例：袁隆平教授，感動中國十大人物張桂梅女士，奧運*谷愛凌
三、三種職場發(fā)展檢視工具
1.黃金圈法則
探索時刻：找到你的興趣/能力/動力
2.情感掃描
3.三方評估
四、自我探索三大“利器”
1.喬哈里之窗
1）公開區(qū)
2）盲區(qū)
3）潛能區(qū)
4）隱藏區(qū)
互動游戲：“你不知道的我”
2.分享與提問
1）真誠分享
2）六種問題類型
底層邏輯：羅伯特·迪爾茨“邏輯層次模式”
六種問題：開放性，如何式，未來式，假如式，刻度式，封閉式
生涯工具：發(fā)問體驗練習
3.“愛樂工健”儀表盤

第三講設(shè)計人生-找到職場生涯規(guī)劃路徑
興趣地圖-找到你的熱情
類型一：理念型
類型二：管理型
類型三：研究型
類型四：技術(shù)性
生涯案例：世界乒乓球*馬龍，帆書創(chuàng)始人樊登，阿里巴巴創(chuàng)始人馬云，世界*科學家愛因斯坦
小組討論：過往人生中你堅持最久的一件事是什么？
生涯工具：繪制你的能量地圖
二、興趣和能力關(guān)系
興趣強度金字塔
欲望
愛好
樂趣
職業(yè)興趣
志趣
興趣能力四象限
象限一：不喜歡但有能力-謀生
象限二：不喜歡也沒能力-盲區(qū)
象限三：喜歡但沒有能力-愛好
象限四：喜歡且你有能力-職業(yè)
視頻案例：“別人家的孩子”vs“在天地作畫的孩子”
三、能力金字塔
一線執(zhí)行者：學習思考，人際互動，自我驅(qū)動
中層管理者：業(yè)務(wù)推進，團隊管理，自我驅(qū)動
優(yōu)秀領(lǐng)導者：組織引領(lǐng)
互動游戲：15秒你能記多少
小組討論：請將18種素質(zhì)能力歸類到正確的標簽下
四、能力杠桿點：設(shè)計核心競爭力
*認為“杠桿點”是指導致系統(tǒng)的整體發(fā)生顯著轉(zhuǎn)變的某一處
“CUP”=重要性x緊急性x準備度
Consequential重要性
Urgency緊急性
Preparation準備度
案例討論：小強的CUP表格該怎么打分？
生涯工具：編寫你的CUP表單
五、如何應(yīng)對職業(yè)空虛感，找到職業(yè)價值
1.重新定義工作意義
2.重燃自己的內(nèi)驅(qū)力
3.工作為了自我創(chuàng)造
六、工作意圖塔：搭建職場動力系統(tǒng)
當前行動
工作目的
人生目標
生命意義
生涯案例：和一個普通人的問答實驗
生涯工具：奧德賽計劃

第四講卓越執(zhí)行力-提升自我核心競爭力
一、時間管理
時間管理的概念
運用策略和技術(shù)，幫助你盡可能有效地利用時間
GTD（Getting Things Done）時間管理5步驟
收集
處理
計劃
執(zhí)行
回顧
GTD對應(yīng)時間工具
“收集”步驟：收集記錄
“處理”步驟：處理分類
工具一：兩分鐘法則
工具二：四象限法則
小組討論：幫新員工小李列“事件清單”，并歸類
“計劃”步驟：計劃安排
工具一：三只青蛙
工具二：21天效應(yīng)
工具三：愿望清單法
“執(zhí)行”步驟：堅決執(zhí)行
工具一：番茄工作法
“回顧”步驟：回顧檢查
工具一：ORID焦點匯談
二、目標管理
制定計劃：SMART目標
Specific詳細的
Measurable可衡量的
Attainable可達成的
Relevant相關(guān)的
Time時間的
拆解計劃：目標金字塔
目標拆解：長遠目標/年目標/季度目標/月計劃/周計劃/日計劃
大有大目標，小有小目標
執(zhí)行計劃：PDCA循環(huán)管理
Plan：策劃
Do：實施
Check：監(jiān)督
Act：改進

團隊賦能激勵課程