无码任你躁久久久久久久,亚洲av网站,熟妇人妻久久中文字幕,久久精品国产亚洲av麻豆网站

個體時間管理課程培訓

【課程背景】
在企業(yè)中經(jīng)常會發(fā)生這樣的情況：每天這么多工作，哪有時間規(guī)劃方向和目標?。棵刻烀γβ德档?，可也不知道在忙什么，看不到成果。有壓力沒動力，混一天是一天吧！工作不快樂，沒有激情，很迷茫。明明有任務(wù)在等著，可是總是拖延，如何治療拖延癥？如何才能改善這些狀況呢？于是乎，市場上出現(xiàn)了很多時間管理的課程，里面有很多工具和方法，比如要事第一，比如蕃茄鐘，比如時間管理四象限等等，貌似能夠解決上面的問題。但是，時間長了你會發(fā)現(xiàn)，再好的工具也無法讓你變得高效率快節(jié)奏的工作和生活，之前的拖延、推諉、找借口、混日子、沒有方向，就象痼疾一樣總是糾纏著你。怎么辦呢？

【課程概述】
其實，我們?nèi)魏稳硕紵o法管理時間，因為時間對每個人都是公平的，我們只能管理自己的精力，管理自己的目標，管理自己的能量，管理自己的狀態(tài)，最終提高時間的價值。這就是開發(fā)本課程的初衷——追根溯源，用內(nèi)在的改變帶動行為、思維、狀態(tài)和效能的改變，以提升價值為思想和行動準則，把你的時間高效能運轉(zhuǎn)起來，幫助你突破自我，從平凡走向非凡。以狀態(tài)為核心，以目標為導向，激發(fā)員工潛能，讓員工在正確的方向上高效地做正確的事，這才是時間管理的本質(zhì)。本課程在道法術(shù)器等四個方面為企業(yè)全方位打造高效能時間管理的超級個體，通過掌握第五代時間管理的工具應(yīng)用讓員工的工作有序化、高效化、價值化、系統(tǒng)化。

【課程時長】2天16小時
【適合學員】企業(yè)中基層管理者，基層員工
【授課方式】講授、繪畫、小組討論、操作演練等

【課程大綱】
一、收集：困惑
• 困惑－時間管理面面觀
•你為什么要學習這門課程

二、厘清：時間管理的真相
• 認知－效率與效能
• 價值－時間管理的本質(zhì)
• 超越－時間管理的三種模式

三、整理：效能金字塔模型
• 第一層：愿景－內(nèi)部驅(qū)動的引擎
• 第二層：身份－進行角色改編
• 第三層：目標－明確階段性目標
• 精深之旅－時間管理能量加油站
• 第四層：方法－做事靠系統(tǒng)不是靠感覺
要事第一
GTD無壓工作法
六點畫布拼盤
土豆番茄燉青蛙套餐
• 第五層：工具－工欲善其事必先利其器
奇妙清單－各類行動任務(wù)的處理系統(tǒng)
日歷－日程類任務(wù)的處理系統(tǒng)
印象筆記－信息資料的秒搜系統(tǒng)
日事清－項目管理和團隊協(xié)同系統(tǒng)
• 第六層：環(huán)境－超級環(huán)境整理術(shù)

四、回顧：不忘初心砥礪前行
• 從上至下層層落地
• 從下至上級級攀巖

五、執(zhí)行：排除干擾堅定執(zhí)行
• 提神藥－保持充沛精力
• 特效藥－當要事遇上拖延
• 醒腦藥－當要事遇上瑣事
• 后悔藥－當要事遇上突發(fā)
• 強力藥－當行動遇上肌無力

個體時間管理課程培訓