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時間管理  培訓(xùn)課程

課程背景：
時間管理能力較強(qiáng)的人，可以利用有限的時間創(chuàng)造出無限的工作績效；而時間管理能力差的人卻可能空耗時間，甚至影響團(tuán)隊(duì)與企業(yè)的效率與效益。這就是為什么有些人天天加班卻總是完成不了工作，而有些人卻能利用上班時間就創(chuàng)造出良好工作效益的重要原因！為此，本課程從時間管理問題談起，與學(xué)員一起分享時間管理的經(jīng)驗(yàn)，討論和提出時間管理的相關(guān)方法技巧。

課程目的：
1.了解時間的真諦，樹立珍惜時間的思想；
2.掌握時間管理的工具與技巧；
3.有效利用時間，提高工作效率及個人效能；
4.充分利用時間，合理安排工作與生活，提高生活質(zhì)量。

課程大綱：
第一講：時間管理概述
1.時間概述
2.時間的經(jīng)濟(jì)價值
3.時間的本質(zhì)特性
4.時間管理的自我測試
5.典型的時間管理誤區(qū)

第二講：制定目標(biāo)，確立工作重點(diǎn)
1、明確你的價值觀，你追求什么？
2.目標(biāo)設(shè)定的SMART原則
3.目標(biāo)設(shè)定的剝洋蔥法
4.時間計劃進(jìn)度表的制定
5.衡量當(dāng)前工作重點(diǎn)與目標(biāo)之間的關(guān)聯(lián)度案例分析與討論

第三講：四象限時間管理法則
1.四象限時間管理法則；
2.確定輕重緩急和重點(diǎn)工作
3.任務(wù)取舍的ABC時間管理分析法
4.刪掉或擱置不必要做的事情
5.成功人士的時間安排
6.避免幾種錯誤的時間管理傾向案例分析與討論

第四講：二八時間管理法則
1.二八時間管理法則--利用黃金時間
2.帕累托工作原理
3.那些是價值高的工作？
4.確定任務(wù)完成的關(guān)鍵措施
5.艾維李效率法
6.將工作區(qū)分為重點(diǎn)工作與常規(guī)工作案例討論及練習(xí)

第五講：個人時間工作計劃的制定
1.任務(wù)分解與行動計劃的制定
2.月計劃的制定方法與步驟、范例及練習(xí)
3.周計劃的制定方法與步驟、范例及練習(xí)
4.日計劃的制定方法與步驟、范例及練習(xí)
5.制定個人工作日歷及任務(wù)檢查表
6.時間并行法練習(xí)及分享討論

第六講：工作效率提升及計劃執(zhí)行技巧
1.事不宜遲，速度制勝
2.優(yōu)化流程，流程化，簡單操作
3.做重要之事時排除干擾
4.選擇高效的工作工具
5.找出關(guān)鍵措施，刪掉不必要的事項(xiàng)
6.提前準(zhǔn)備，磨刀不誤砍柴工
7.統(tǒng)籌安排，并行作業(yè)
8.分派工作，尋求他人合作
9.創(chuàng)設(shè)最適宜的工作環(huán)境及工作條件
10.保持*身心狀態(tài)，養(yǎng)成良好工作習(xí)慣
11.其他一些時間管理問題及解決
1）電話干擾
2）會議過多
3）文件復(fù)雜
4）進(jìn)度失控
5）權(quán)職不清案例及討論、分享

第七講：管理碎片化時間
1.鉆時間的空子
2.合理規(guī)劃好碎片化時間
3.填補(bǔ)法：瑣碎事瑣碎時間完成
4.合并法：化零為整提效率
5.并行法：與碎片化時間并行
6.統(tǒng)籌并行法—項(xiàng)目管理統(tǒng)籌法情景練習(xí)及分享

第八講：合理安排工作與休閑時間，勞逸結(jié)合，和諧管理
(若干時間允許)討論： 事業(yè)人生、和諧人生、平衡人生的時間安排方法？
課程總結(jié)：1.重點(diǎn)知識回顧
2.互動：問與答就學(xué)員提出的難題進(jìn)行分析、討論、模擬演練、點(diǎn)評

時間管理  培訓(xùn)課程