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浙江師范大學心理系畢業(yè)，國家二級心理咨詢師。2009年開始從事心理咨詢師工作，2011年開始研究情商，有長達6年的心理咨詢經驗和4年的專業(yè)情商培訓師經歷，3年的企業(yè)管理經驗。師從*心理學家張怡筠博士，情商課程PPT均來自于張怡筠博士的指導和授權。

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年級大一定要知道的求職關鍵

40 歲以上的人找工作越來越難，常因年齡面臨求職危機。以下是一些求職建議。 一、調整預期，降低目標。過了 40 歲，心力、體力和思維與年輕人有差距，企業(yè)不會花同樣成本雇年紀大的員工，所以薪酬、職級和公司規(guī)模等預期要適度降低。比如 41

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應屆生最容易遇到的兩個職業(yè)發(fā)展陷阱

在外企和民企工作的應屆生，最容易陷入兩個職業(yè)發(fā)展陷阱，即頻繁跳槽和一直不跳。頻繁跳槽會讓你在 HR 眼中穩(wěn)定性很差，他們會認為把你招進來可能干幾個月又要走。即使你在面試時解釋第一家公司是被騙了，第二家是被坑了，反正都是垃圾公司，但 HR 仍

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未來的工作有四種你是哪一種

未來的工作有四種類型。 一、是高技術、高情感，這類工作要求有高的知識技能，同時要有高的情感投入度，比如心理咨詢師，既要有專業(yè)技術支撐，又要有良好的共情能力。 二、是高技術、低情感，要求具備高的知識技能，但對情感投入需求不大，像機

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金九銀十找工作關鍵八步

金九銀時到了，無論你是正在找工作，還是準備換工作，這八個找工作的正確步驟，一定能夠用上。 第一步，從我出發(fā)，找工作的第一步，必須是你自己想清楚你的職業(yè)階段，除了金錢回報對你而言，下層工作最需要解決的問題是什么？有人需要更大的平臺，有人

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AIGC時代如何避免職替？

市場上 “平替” 一詞較熱，職場上則有 “職替” 概念，即因 AI 技術產生的職業(yè)代替現(xiàn)象。從 2023 年起，我國出現(xiàn)首批因 AI 技術失業(yè)人群，很多廣告策劃類公司停止創(chuàng)

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入職后需要思考的第一件事是什么？

一個人入職企業(yè)首先應思考的問題不是公司發(fā)展前途、如何與領導相處或如何做好本職工作，而是有朝一日準備以何種方式離開這家公司。進入職場最終目的是有一天能離開職場做自己的主人，入職時想象離開場景是以終為始的思考，這種思考才是對自己真正負責的態(tài)度。

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教你別被工作穩(wěn)定騙了

不要被工作穩(wěn)定所害，探討了穩(wěn)定的真正含義以及個人成長與工作穩(wěn)定的關系。 一、追求穩(wěn)定工作的現(xiàn)狀與誤區(qū)。 1. 現(xiàn)狀。經濟不景氣、職場競爭激烈，人們怕裁員降薪，更追求工作穩(wěn)定，目標多為進事業(yè)編或央國企，導致工作更難找。

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正確把握跳槽的關鍵時機，跳槽有三個關鍵節(jié)點

如何正確把握跳槽的關鍵時機？跳槽的實際把握有點像是股票投資中的買入和賣出點，不能頻繁跳槽和入職，利益最大化的方式是選擇在正確的時機出手，跳槽過于頻繁會影響市場溢價，更多人是錯過了最佳跳槽時機，浪費拿到高薪 offer 的機會。跳槽有三個關鍵

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