人一生的發(fā)展軌跡尤如一場(chǎng)過山車游戲，有時(shí)沖上顛峰，有時(shí)又跌入谷底。在跌宕起伏的人生中與之相伴的是人的職業(yè)生涯，因?yàn)槿说囊簧鷱淖呱仙鐣?huì)到退休四五十年將在工作與生活中同步行進(jìn)。相信很多人在職業(yè)生涯中都遇到過職業(yè)的低谷，到底是什么造成你的職業(yè)低谷？當(dāng)我們遇到人生的職業(yè)低谷時(shí)又應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？
為什么會(huì)陷入職業(yè)低谷
職業(yè)低谷的形成是一個(gè)復(fù)雜的綜合體，無法進(jìn)行全景式的描述，但可以將最重要的兩種情形提取出來供參考。一種在單位（企業(yè)）發(fā)展過程中形成的，另一種則是因?yàn)樘坌纬傻摹?/span>
我們先說第一種，在某家單位或企業(yè)發(fā)展過程中，因?yàn)橹贫鹊淖兏铩⒕幹频恼?、目?biāo)的達(dá)成、人脈關(guān)系的變化等造成了職業(yè)者突然陷入了職業(yè)生涯的低谷?？傊窃谀骋患覇挝还ぷ鬟^程中發(fā)生的職業(yè)變故導(dǎo)致個(gè)人陷入了職業(yè)的低谷，或被冷落調(diào)離崗位到冷門職務(wù)，或遭遇人為的降職或明升暗降等等。
第二種情況是在原單位覺得薪酬低、空間小等原因跳槽去了新的單位，誰知到了新單位一段時(shí)間才發(fā)現(xiàn)諸如無法融入企業(yè)文化、管理混亂、效率低下、人脈關(guān)系復(fù)雜、工作壓力大等各種原因?qū)е滤敛环?，造成了一種自認(rèn)為跳出虎口，卻又入了狼窩的尷尬境地。在新單位撐下去吧，時(shí)時(shí)刻刻要忍受著各方面的壓力，繼續(xù)跳槽吧，卻又不知下一步又將面對(duì)怎樣的情況，所以也就左右為難了。
如何應(yīng)對(duì)職業(yè)低谷？
舉個(gè)實(shí)例，有一位應(yīng)聘到某全國知名連鎖企業(yè)市場(chǎng)部經(jīng)理葉生，他的工作經(jīng)歷豐富、工作能力強(qiáng)，所在部門經(jīng)過他的努力取得了有目共睹的業(yè)績(jī)。一年后，公司成立了廈門經(jīng)濟(jì)特區(qū)的分公司，由于工作能力突出，葉生被調(diào)往廈門組建新的部門。之后因?yàn)闃I(yè)務(wù)整合，人員本地化等原因葉生重新回到了原來分公司，但此時(shí)，原來的部門副經(jīng)理已經(jīng)提為部門經(jīng)理了，葉生回來沒有相應(yīng)的崗位給他，只能讓他屈居副經(jīng)理的崗位。而由副經(jīng)理提升為經(jīng)理的葉生的原部屬此時(shí)感到職位的壓力，便利用各種手段壓制葉生，想讓葉生知趣離去。在這樣的環(huán)境，葉生不但要適應(yīng)崗位互換所帶來的落差感，還要忍受原部屬的百般刁難。但他沒有退卻，用常人難以想像的忍耐力，不抱怨、不消沉，努力投入到工作中。他的堅(jiān)持最終獲得了回報(bào)，他的原部屬因?yàn)楣ぷ髯黠L(fēng)問題而被離職，他也得以重新回到原來的部門經(jīng)理崗位上。
這是一個(gè)因?yàn)閱挝徊块T調(diào)整等原因?qū)е碌娜~生陷入職業(yè)低谷的一個(gè)案例，相信這不是個(gè)案，很多人都曾經(jīng)遇到過或正在經(jīng)歷中，那么如何應(yīng)對(duì)這樣的職業(yè)低谷呢？
首先，要端正自己的認(rèn)識(shí)。許多人在工作不如意時(shí)首先想到的是跳槽，想法完美，但事實(shí)不一定如此。因?yàn)樵趹?yīng)聘新的工作單位時(shí)，一般人很難通過正常的途徑了解到新單位的企業(yè)文化、人脈關(guān)系、業(yè)務(wù)營利能力是否是處于一種比較正常、和諧的狀態(tài)。很多人進(jìn)入新的單位正式工作一段時(shí)間以后才發(fā)現(xiàn)新的單位各方面與自己格格不入，各方面對(duì)比反倒不如原來的單位，使自己追悔莫及。因此，筆者認(rèn)為除非對(duì)新單位有很大把握與了解，否則不可輕意跳槽。
第二，不要對(duì)現(xiàn)在的工作失去熱度。許多職場(chǎng)人士在一個(gè)單位工作久了，對(duì)目前所從事崗位上的工作失去了工作熱度。厭惡了一天天反復(fù)地、機(jī)械般地工作狀態(tài)，有的甚至變得老油條，工作馬虎、精神狀態(tài)差。這是非常危險(xiǎn)的信號(hào)，因?yàn)闆]有一個(gè)你的上級(jí)會(huì)喜歡這樣一個(gè)混日子的人。其實(shí)，犯這一毛病的職場(chǎng)人士忽視了工作的意義，單位為你提供工作崗位是希望通過你的工作能力為企業(yè)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)發(fā)揮你的能力，而你通過工作不但收獲應(yīng)得的薪資，還可以為自己不斷積累工作經(jīng)驗(yàn)，為個(gè)人能力和崗位的晉升積蓄力量。用發(fā)現(xiàn)的眼光去看看工作當(dāng)中有什么可以挖掘的新的方法方式、管理知識(shí)、人際處理能力等等，讓自己的工作因?yàn)樽约翰粩嘧兓男膽B(tài)而變得精彩。
第三，努力積累工作經(jīng)驗(yàn)。在工作過程中，你的上級(jí)，你周邊的同事都有值得你學(xué)習(xí)的思想方法、價(jià)值觀、管理力、規(guī)劃力、交際力等等。要不斷將他們的優(yōu)點(diǎn)吸收，讓他成為自己能力的一部分。同時(shí)，要善于收集、整理工作中的相關(guān)資料（當(dāng)然不是去竊取企業(yè)的機(jī)密），掌握相關(guān)的工作流程、方法等，這樣作為一個(gè)有積累、有準(zhǔn)備的人，即便你離開企業(yè)在其它單位你一樣可以利用自身積累的各種能力快速適應(yīng)新的工作崗位。
第四，經(jīng)營你的人脈。在中國這個(gè)傳統(tǒng)的禮儀之邦，相信沒有人會(huì)懷疑人脈的作用。一個(gè)企業(yè)的成功除了靠自身的業(yè)務(wù)成長與經(jīng)營，而人脈的成功經(jīng)營將會(huì)為企業(yè)產(chǎn)品的銷售和市場(chǎng)的開拓打開全新的局面。作為個(gè)人而言，人脈的作用同樣不容忽視。生病住院，有熟悉的醫(yī)生為你省去不少麻煩；子女入學(xué)有教育界的熟人你也同樣省力，這樣的例子不勝枚舉。職業(yè)生涯中經(jīng)營好你的人脈，可能會(huì)對(duì)你的工作提升和崗位晉升提供很好的幫助與機(jī)會(huì)。前提是首先得讓自己成為一個(gè)對(duì)于別人有用的人。許多人的人脈積累都在手機(jī)上或是一大疊的名片中，這樣的做法欠妥當(dāng)，如果手機(jī)丟失將失去所有的人脈信息。而一大堆的名片讓你想查找某人時(shí)也如同大海撈針。最好的辦法是要將信息通過不同的方式備份，將他們電子化，將接觸過的人脈信息進(jìn)行分類化處理，諸如可按類別分為：黨政軍群、制造業(yè)、建筑業(yè)、教育、金融、商業(yè)服務(wù)等十多類，這樣在電子文件中查找起來既方便又省心，也有利于你對(duì)人脈的成功運(yùn)用與經(jīng)營。利用不同的場(chǎng)合和機(jī)會(huì)能得到別人的生日等特殊日子進(jìn)行留檔，生日時(shí)或特殊節(jié)日時(shí)發(fā)一個(gè)祝福短信或送上一份禮物，相信對(duì)方會(huì)為你的誠心所感動(dòng)。
其實(shí)，應(yīng)對(duì)職業(yè)低谷的方法很多，沒有辦法一一進(jìn)行描述，要靠個(gè)人在工作生活中一步步地去積累與消化，最終讓自己的工作和生活變得更加活力與精彩。
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