不要把工作當成天大的事情，工作本身就是情緒和身體的雙重消耗，不管什么工作都會消耗你的身體和情緒。
1、比如頭發(fā)變得稀疏，再比如整個人容易負能量，其實我們的工資就包含了精神損失費，所以大家更不能往心里去，不然就是跟自己過不去，會陷入無限的消耗之中。
2、工作不是你的事業(yè)，而是你老板的事業(yè)。與你而言，只是混口飯吃，所以不必太用力，拿多少錢辦多少事，太努力了，對得起你的工資嗎？誰不是畢業(yè)的時候信心滿滿，野心勃勃，可后來卻是“薪”灰意冷。
3、不必時常給自己強加壓力。打工的本質(zhì)是我們用勞動時間換取收入，拿錢辦事，在錢給到位的基礎上，完成本職工作就可以了，別把所有的工作都攬到自己的手里，打腫臉充好人，所謂的成就感、價值感，在工作之外也能夠獲得。
4、不要活在別人的期待里，不要給自己加戲，我們都是無足輕重的工具人，需要對自己工作有清晰的把握，并合理的分配精力，用更多的時間來生活，來做自己想做的事情。
5、工作中出現(xiàn)失誤很正常，誰還不會犯錯呢？我們首先要聚焦怎么解決問題，分析其原因，找到根源并記住教訓，但這和我們是什么人沒有關系，不要把錯誤上升到我能力不行，我是個失敗的人。
6、永遠不要因為工作而焦慮。在這個世界上，除了生死和健康，沒有什么大事，所以照顧好自己才是最重要的事情，沒必要因為工作感到焦慮和傷心，你就讓那些所謂的無語、抓馬、指責或者背鍋等等，統(tǒng)統(tǒng)隨風而去吧。
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