大部分人碰到職場(chǎng)危機(jī)，是因?yàn)闆](méi)有充分準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)中年的來(lái)臨，應(yīng)對(duì)職場(chǎng)中年：
第一，要有可以折騰的勇氣：很多人把 35 歲掛在嘴邊，覺(jué)得可怕，認(rèn)為到了 35 歲就不能有新夢(mèng)想、不能動(dòng)，沒(méi)有信心找到更好的工作，但 35 歲是下一個(gè)職場(chǎng)十年的開(kāi)啟，此時(shí)智力資源、職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)、技能和專(zhuān)業(yè)影響力都應(yīng)是最高的時(shí)候，有多種選擇，如在專(zhuān)業(yè)上持續(xù)發(fā)展并影響更多人、將原領(lǐng)域?qū)I(yè)資源遷徙到其他領(lǐng)域、創(chuàng)業(yè)、跨界或發(fā)展第二曲線(xiàn)，但大多數(shù)人連勇氣都沒(méi)有，所以勇氣非常關(guān)鍵。
第二，掌握能折騰的資源：
一、能力資源。在 35 歲之前盡可能完成專(zhuān)業(yè)標(biāo)簽的積累，持續(xù)保持學(xué)習(xí)狀態(tài)，提前進(jìn)行學(xué)歷進(jìn)修、讀 MBA 或?qū)W習(xí)更多知識(shí)，確保在自己所在領(lǐng)域掌握*知識(shí)，不落后于新一代年輕人。
二、資金資源。工作十多年后會(huì)有一些積累，但要權(quán)衡生活開(kāi)銷(xiāo)和收入的關(guān)系，避免提前過(guò)上超出自己能力的生活，導(dǎo)致資金資源無(wú)法支撐，比如住豪宅、孩子上國(guó)際學(xué)校等，要確保有足夠的資金應(yīng)對(duì)可能的危機(jī)或投資。
三、人脈資源。包括上行人脈（如原來(lái)的領(lǐng)導(dǎo)、客戶(hù)）、平行人脈（如同事、同學(xué)）和下行人脈（如下屬），要盡可能利用人脈資源，產(chǎn)生連接并發(fā)揮更大作用。
四、精力資源：中年時(shí)身體走下行期，會(huì)感到力不從心，此時(shí)更需要對(duì)自己好一點(diǎn)，注意生活作息、飲食和運(yùn)動(dòng)，確保身體和精力在中年時(shí)能扛住，因?yàn)樵降街心暝叫枰眢w的支撐。
第三，要掌握會(huì)折騰的方法：
一、內(nèi)部跳槽。從團(tuán)隊(duì)的邊緣部門(mén)跳到核心部門(mén)，或從大公司到小公司，從乙方到甲方，借助前一份工作的資源更好地探索和發(fā)展。
二、轉(zhuǎn)行。如果想要轉(zhuǎn)行，需要對(duì)新行業(yè)進(jìn)行了解，提前掌握新行業(yè)的知識(shí)儲(chǔ)備和技能，學(xué)會(huì)如何面試并贏得別人的信任。
總之，如果有勇氣、有資源、有方法，就沒(méi)什么可擔(dān)心的。
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