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女性職業(yè)素質(zhì)培訓(xùn)

    《女性職業(yè)素養(yǎng)的提升》
    【課程背景】
    現(xiàn)在，女性的職業(yè)地位在不斷的增強(qiáng)，社會(huì)和企業(yè)賦予女性的責(zé)任也越來(lái)越重，這也意味著女性需要不斷的提升自己，加快前進(jìn)的步伐，才能在這個(gè)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的社會(huì)中擁有不可替代的地位。
    外在形象是我們給客戶(hù)的第一印象，而接下來(lái)的社交禮儀和溝通交流的技巧則打開(kāi)了人跟人關(guān)系的大門(mén)。讀書(shū)可以提升我們的個(gè)人素質(zhì)，增加個(gè)人魅力。提升個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)力，可以擴(kuò)大自己的影響，讓客戶(hù)認(rèn)同自己的信念，從而建立深入的關(guān)系。
    女性是一個(gè)家庭的核心，是連接其他家庭成員的紐帶，維護(hù)好家庭關(guān)系會(huì)讓女性在職場(chǎng)更好的發(fā)揮潛力。優(yōu)秀的職業(yè)女性一定有特殊的法寶來(lái)平衡家庭和工作的關(guān)系，讓工作和家庭都處于良心運(yùn)轉(zhuǎn)中。
    本課程，涵蓋了女性職場(chǎng)形象、穿搭技巧，高情商溝通，閱讀習(xí)慣和提升女性領(lǐng)導(dǎo)力，職場(chǎng)家庭的平衡這四個(gè)方面。幫助女性更好挺快的提升自己的個(gè)人素質(zhì)水平，在職場(chǎng)取得更好的成績(jī)。

    【課程目標(biāo)】
    1.重建女性的自我定位，讓女性更有自信
    2.掌握一定的職場(chǎng)禮儀和穿搭技巧，給人建立良好的第一印象
    3.學(xué)會(huì)閱讀的技巧以及選擇適合自己書(shū)的方法
    4.提升女性領(lǐng)導(dǎo)力，找到影響別人的方法和技巧
    5.學(xué)會(huì)心理咨詢(xún)師式的高情商溝通法，提升職業(yè)技能
    6.掌握自我潛力，善用自我能量，從容面對(duì)工作和家庭
    7.做積極的女性，掌握生活的主動(dòng)權(quán)

    【課程時(shí)間】
    課程分為四部分
    每部分講授1.5h+答疑0.5

    【課程對(duì)象】
    職業(yè)女性

    【課程作業(yè)】
    每堂課前布置作業(yè)，下次課程前提交
    課程結(jié)束后互動(dòng)答疑，講解作業(yè)
    第四次作業(yè)，課程結(jié)束后一周內(nèi)提交，老師跟蹤分析

    【課程大綱】
    第一部分 職業(yè)形象和職業(yè)禮儀
    作業(yè)：請(qǐng)寫(xiě)下五個(gè)關(guān)于喜歡自己身體的理由
    1.了解的自己的體型特點(diǎn)，以及基本的穿搭技巧
    測(cè)量三維，計(jì)算出身型（x型、h型、a型、o型和y型）
    根據(jù)身型特點(diǎn)，尋找適合的穿搭
    接納自己的身體，接受女性美的多樣性
    2.膚色發(fā)型對(duì)個(gè)人氣質(zhì)的重要性
    發(fā)型發(fā)色
    發(fā)質(zhì)的保養(yǎng)很重要
    簡(jiǎn)單的化妝技巧以及皮膚保養(yǎng)
    3.微信溝通的社交禮儀
    發(fā)文字要有稱(chēng)呼
    盡量少發(fā)語(yǔ)音，發(fā)語(yǔ)音前詢(xún)問(wèn)客戶(hù)是否方便
    溝通中多傾聽(tīng)，了解客戶(hù)的意圖
    4.見(jiàn)面溝通的社交禮儀
    提前幾分鐘到達(dá)預(yù)定地點(diǎn)，不遲到
    日常準(zhǔn)備紙巾、創(chuàng)可貼、水之類(lèi)的小物品備用
    先詢(xún)問(wèn)對(duì)方的意圖和感受，觀察交流中對(duì)方的身體反應(yīng)
    了解身體心理學(xué)，了解對(duì)方喜歡或者不喜歡談話(huà)內(nèi)容的表現(xiàn)
    5.答疑互動(dòng)，講解作業(yè)
    第二部分 閱讀技巧和女性領(lǐng)導(dǎo)力的提升
    作業(yè)：最喜愛(ài)的女性特質(zhì)是什么？自己的女性偶像是誰(shuí)？
    1.書(shū)的種類(lèi)有很多，質(zhì)量也是層次不齊，要學(xué)會(huì)選擇書(shū)
    從經(jīng)典文學(xué)入手
    了解自己的閱讀喜好，從喜歡的作者或書(shū)的類(lèi)型入手
    看完之后總結(jié)閱讀感受
    看書(shū)過(guò)程中產(chǎn)生厭煩，就換本書(shū)，不逼迫自己讀完
    多看一些提升思考技巧的書(shū)，開(kāi)拓思維模式比學(xué)方法重要
    不急不躁，養(yǎng)成閱讀習(xí)慣需要慢慢來(lái)
    2.了解女性領(lǐng)導(dǎo)力的價(jià)值
    女性領(lǐng)導(dǎo)力無(wú)處不在，在我們的語(yǔ)言、用的形容詞、生活習(xí)慣、價(jià)值觀判斷等方面
    從細(xì)節(jié)去了解自己給客戶(hù)帶來(lái)的影響
    3.正能量總是吸引人
    首先對(duì)自己進(jìn)行良好的價(jià)值判斷，堅(jiān)信自己的美好
    學(xué)會(huì)積極心理學(xué)，讓自己的正面影響更大
    樹(shù)立自己的形象品牌，吸引人的跟隨
    4.答疑互動(dòng)，講解作業(yè)
    第三部分 心理咨詢(xún)師式的高情商溝通技巧
    作業(yè)：請(qǐng)寫(xiě)下關(guān)于“我是世界上獨(dú)一無(wú)二的存在”這句話(huà)的感受
    1.傾聽(tīng)很重要?。?！
    被傾聽(tīng)會(huì)讓客戶(hù)覺(jué)得自己很重要，拉進(jìn)了人與人之間的關(guān)系
    被傾聽(tīng)可以讓人很舒服，很放松
    被傾聽(tīng)讓客戶(hù)平緩情緒，建立信任感
    2.從聽(tīng)到的信息中，提取客戶(hù)的需求和意圖
    說(shuō)很多“我”的人自信比較少
    用“貶義詞”形容自己是真的自我否定
    在客戶(hù)表示疑慮的時(shí)候，先停一下，然后詢(xún)問(wèn)顧慮點(diǎn)
    接受對(duì)客戶(hù)顧慮，提出中肯的解決方案
    3.表達(dá)有技巧，不“乘勝追擊”
    要用魅力和自信吸引客戶(hù)
    鼓勵(lì)客戶(hù)有自己的想法和判斷，但是不影響客戶(hù)接受我們的新想法
    在客戶(hù)有猶豫的時(shí)候，鼓勵(lì)客戶(hù)先嘗試一小步
    充足的尊重客戶(hù)
    說(shuō)完話(huà)，要給客戶(hù)留下思考的空間
    4.答疑互動(dòng)，講解作業(yè)
    第四部分 做家庭事業(yè)雙豐收的現(xiàn)代女性
    作業(yè)：寫(xiě)下自己最想要的人生狀態(tài)是什么，以及實(shí)現(xiàn)的方法
    1.*中的家庭管理術(shù)
    從個(gè)人特質(zhì)中了解愛(ài)人專(zhuān)長(zhǎng)
    從天賦識(shí)別中認(rèn)識(shí)孩子的優(yōu)勢(shì)
    從自我特征中發(fā)展自己的強(qiáng)項(xiàng)
    2.樂(lè)觀自信的女性更易成功
    積極行動(dòng)，永遠(yuǎn)處于適度焦慮區(qū)
    大腦一致性原則，善用想象技巧，突破工作瓶頸
    認(rèn)知療法，突破非理性認(rèn)知的負(fù)面影響
    3.了解三m法，減少自我否定，提升自信
    放大法——歸納法，
    極小化——視野隧道
    虛構(gòu)捏造——面對(duì)現(xiàn)實(shí)
    4.信念即自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言
    提升自我效能
    重新構(gòu)建自我概念
    5.答疑互動(dòng)，講解作業(yè)

女性職業(yè)素質(zhì)培訓(xùn)