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心理學應用的培訓

課程對象
企業(yè)家、中高層等游學項目成員。

課程前言
圣人有云：“讀萬卷書，行萬里路”，游學也是當下全球公認的企業(yè)家或高管們高效
的學習方式；其實，游學不僅是知識的學習，更是視野的擴大、見識的提升，讓你站在
時代最前沿，洞悉未來趨勢。
標桿學習的實質是模仿和創(chuàng)新，同時也是一個持續(xù)系統(tǒng)的學習過程，是通過與國內(nèi)
、國際標桿型企業(yè)的比較，對企業(yè)自身進行策略性定位，塑造企業(yè)自身的核心能力，強
化企業(yè)的學習能力，最終實現(xiàn)流程再造、持續(xù)改善、創(chuàng)造優(yōu)勢、成就卓越的目的。
人生最美的風景固然是在心里，但是不探索外面的世界，不開拓自己的眼界，我們
心境何以提升？難道全憑這點可憐的想象力么？這就如同井底之蛙，總以為自己心中是
最美，殊不知外面的世界遠超自己的想象。

課程簡介
有關學者最近對一些年齡在40-50歲左右的企業(yè)家作了一次調查，發(fā)現(xiàn)有53%的中年企業(yè)家存在不同程度的心理健康問題
；工作繁忙，心理壓力過重，中年企業(yè)家深感自己對企業(yè)的興衰所肩負的重任，面對各
種競爭，多變的市場，日益增加的信息，復雜的人際關系，他們不僅工作繁忙，而且感
到心理壓力很大，負性情緒難以調節(jié)，婚戀、親子等家庭關系出現(xiàn)不同程度的緊張。
而苦于工作繁忙或沒有渠道，忽視了對心理健康的需求，讓心理亞健康狀態(tài)越來越
嚴重，影響個人與企業(yè)的良性發(fā)展。
《游學心理課》是將心理學應用到游學體驗中的版權課程，包括情壓調節(jié)、放松體驗
、讀心識人、婚戀情感、親子教育、關系洞察、量心定制等主題組成；由心理學家楊桂
林于2016年提出“3小時心理能量加油站”的課程學習體驗，皆在讓企業(yè)家在游學中利用至
少3小時學習心理學知識，提升心理能量，更好的助力于自我情壓調節(jié)、個人成長及企業(yè)
發(fā)展；經(jīng)過多年的不斷學習及實踐應用，于2018年完成了《游學心理課》系列課程與咨詢
體系的設計、制作。
3小時心理能量加油站是針對企業(yè)家們在游學中，以3小時為一個主題的心理學應用
提升課程，可根據(jù)實際需求，在游學設置一個或多個主題。讓企業(yè)家們在游學中不光增
長專業(yè)知識，還可提升心理能量。
主題之“情壓調節(jié)”（后疫情時代情壓調節(jié)必修課）
人類有個一觸即發(fā)的反應機制，就是壓力與情緒；它是沉睡的”老虎“，時刻伴隨著
我們左右，不懂應對壓力、控制自己情緒的人，就好比隨身帶有一顆會隨時爆炸的炸彈
；因為你的情緒最受傷害的也往往是你最親近的人。
1、察---覺察當下自己的情緒狀態(tài)
2、言---讀懂溝通中言語部分的內(nèi)容。
3、觀---觀察溝通對象的內(nèi)心情緒變化。
4、色---通過眼神、面部表情的變化識別情緒；
5、溝通定律---運用73855定律讓溝通事半功倍。
6、情緒表達---當“情緒感冒”時該如何有效的表達與溝通。
7、互動問答環(huán)節(jié)。
主題之“放松體驗”（催眠療法視角下的心流體驗）
心流就是指人們在全神貫注下去做一件事，進入完全忘我的狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，
你感覺不到時間的流逝。當你迷茫倦怠時，不妨做一些自己喜歡而又復雜程度較高的事
，當你沉浸其中時，心流的體驗會給你答案。
1、心理體驗游戲“觸電”
2、放松體驗之“心中的湖”
3、什么是心流體驗
4、八區(qū)間心流體驗模型
5、從心流體驗到高峰體驗
6、自我催眠讓身心更愉悅
7、互動問答環(huán)節(jié)。
主題之“讀心識人”（行為分析讓識人用人更精準）
融匯了對非言語溝通及心理學的研究成果，怎么在關鍵時刻解除對方的心防，隨時
隨地建立自己主導地位的技巧，總結了多種的讀心技巧，教你專業(yè)但并不艱澀的識人術
，并在任何場合都能用得著的行為分析與溝通指南。
1、神入術---如何通過模仿，快速識別對方的情緒狀態(tài)？
2、觀察術---如何識別真笑假笑，破解友善背后的虛情假意？
3、識謊術---如何利用行為微分析成為識謊高手，識別謊言？
4、閱人術---如何通過性格心理分析，辯識對方性格偏好？
5、影響術---如何通過表情肢體的積極暗示，引導對方追隨你？
6、黑白術---如何運用黑白策略，讓親子教育中既有愛又有規(guī)則？
7、互動問答環(huán)節(jié)。
主題之“婚戀情感”（婚戀心理學為情感保駕護航）
家庭，可以說是社會前進的真正的動力之源。是我們幾乎所有人的出發(fā)點和回歸地
；所以，和諧的家庭氛圍，是使得人們足以去應付各種社會復雜關系的重要因素；不管
有意或無心，家庭成了很多人宣泄這種壓力之地。
從而，各種家庭的矛盾也隨之而來。那我們該如何避免這樣的事情在自己身上發(fā)生
？或者發(fā)生后，我們該如何去處理呢？
1、婚戀實驗大數(shù)據(jù)
2、婚戀危機前的“六險信號”
3、婚戀危機中的“危機調解圈”
4、婚戀危機后的“長久之道”
5、互動問答環(huán)節(jié)。
主題之“親子教育”（用發(fā)展心理學探索發(fā)展規(guī)律）
一個老師再用心，都代替不了家長的作用；一個學校再卓越，都取代不了家庭。家
庭是孩子的第一所學校，父母是孩子的第一任老師，也是孩子永不退休的班主任。
所以家長們與其給孩子搞個一對一輔導，不如讓父母有好好學習的心態(tài)；與其讓孩
子們考清華北大，不如給孩子營造一個幸福快樂的家庭氛圍；家庭是對孩子影響最深遠
最深刻的一歲所學校。
1、關于“棉花糖”實驗
2、發(fā)展心理學助力家長更好理解孩子
3、“九育真經(jīng)”親子教育中家長不可不知
4、互動問答環(huán)節(jié)。
主題之“量心定制”（根據(jù)需求可提供更多心理主題課程）
心理學是一門研究人類心理現(xiàn)象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突
出的理論性和應用（實踐）性。
心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格
、行為習慣、人際關系、社會關系，人工智能，IQ，性格等許多領域，也與日常生活的
許多領域——家庭、教育、健康、社會等發(fā)生關聯(lián)。
心理學一方面嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機能，同時，心理學也
嘗試解釋個體心理機能在社會行為與社會動力中的角色；另外，它還與神經(jīng)科學、醫(yī)學
、哲學、生物學、宗教學等學科有關，因為這些學科所探討的生理或心理作用會影響個
體的心智。
實際上，很多人文和自然學科都與心理學有關，人類心理活動其本身就與人類生存
環(huán)境密不可分。
心理學家從事基礎研究的目的是描述、解釋、預測和影響行為。
應用心理學家還有第五個目的——提高人類生活的質量。
這些目標構成了心理學事業(yè)的基礎。

心理學應用的培訓