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目標(biāo)與時(shí)間管理課程

【課程背景】
面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展和快速的生活工作節(jié)奏。
而如何將人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)以及企業(yè)目標(biāo)有效的結(jié)合，并達(dá)到平衡，已成為困擾現(xiàn)代人的普遍問(wèn)題。
能很好的管理好自己的情緒就能管理好生活和工作，如何掌控自己的情緒，感知他人的情緒、調(diào)節(jié)自己和他人的情緒是現(xiàn)代職場(chǎng)人士的必修課。

【課程收益】
本課程專門針對(duì)職場(chǎng)人研究開(kāi)發(fā)，采用傳統(tǒng)培訓(xùn)的框架，利用NLP、催眠、時(shí)間線、*等心理學(xué)的技巧中與職場(chǎng)息息相關(guān)的工具技巧。這些實(shí)用調(diào)節(jié)情緒和壓力的技巧，既可以用于自我調(diào)節(jié)，也可以用來(lái)引導(dǎo)別人。
通過(guò)全身心的體驗(yàn)，讓學(xué)員能學(xué)習(xí)到一系列的情緒與壓力管理的方法，同時(shí)可以做到開(kāi)導(dǎo)他人，引領(lǐng)團(tuán)隊(duì)成員成長(zhǎng)，提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)能力。 
讓學(xué)員在學(xué)習(xí)的同時(shí)，能提升自身的內(nèi)在能量，做到真正的身心一致，輕松職場(chǎng)。

【課程對(duì)象】中高層管理人員、部門主管、團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人。

【課程大綱】
導(dǎo)語(yǔ)：
一、開(kāi)場(chǎng)
1、尷尬說(shuō)開(kāi)去
2、互動(dòng)：挑戰(zhàn)鼓掌---發(fā)現(xiàn)我比我自己預(yù)想的有能力
二、學(xué)習(xí)的遞進(jìn)邏輯
1、哈弗大學(xué)的學(xué)習(xí)模型
2、小組團(tuán)建
互動(dòng)：梳理學(xué)習(xí)目標(biāo)，建立學(xué)習(xí)責(zé)任

第一部分、目標(biāo)管理基礎(chǔ)
一、個(gè)人職業(yè)目標(biāo)管理
1．正確理解目標(biāo)
-燈塔的故事
-單車生涯
2、明確自身職業(yè)長(zhǎng)短板，建立職業(yè)目標(biāo)方向
-職業(yè)平衡論
3、目標(biāo)SMART原則
4、目標(biāo)設(shè)定的三個(gè)基本要求
1）可現(xiàn)實(shí)
2）可分解
3）清晰不模糊
5、個(gè)人目標(biāo)檢視杯CUP
二、打破目標(biāo)管理的障礙
1、沒(méi)有能力，不愿挑戰(zhàn) 
-五步脫困法
2、害怕失敗，不敢行動(dòng) 
-接受失敗法
3、人生迷茫，沒(méi)有動(dòng)力
-理解層次貫通法

第二部分、個(gè)人目標(biāo)與企業(yè)目標(biāo)的統(tǒng)一
一、認(rèn)知：目標(biāo)的統(tǒng)一意義
1、個(gè)人目標(biāo)的意義
2、企業(yè)目標(biāo)的意義
企業(yè)存在的價(jià)值
個(gè)人、企業(yè)、社會(huì)的價(jià)值平衡
3、企業(yè)價(jià)值文化認(rèn)同
上對(duì)下切
4、個(gè)人、企業(yè)、工作目標(biāo)的三位一體
三個(gè)蘇聯(lián)人種樹(shù)故事
檢視目標(biāo)的重要指標(biāo)：系統(tǒng)平衡
二、管理：工作目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)
1．工作目標(biāo)確立
檢視：1）目標(biāo)SMART原則
2、目標(biāo)實(shí)現(xiàn)五要素
現(xiàn)狀--目標(biāo)--資源--障礙--途徑與方法
3、目標(biāo)實(shí)現(xiàn)分解
5W2H
上司--部門--個(gè)人目標(biāo)分解統(tǒng)一
4、工作目標(biāo)管理中的X理論&Y理論
5、上司對(duì)下屬目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的輔導(dǎo)技術(shù)
關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)考核法
成功激勵(lì)溝通法
6、對(duì)下屬幾個(gè)消極因素的輔導(dǎo)技術(shù)
-我不行
-不可能
-沒(méi)意義

第三部分、時(shí)間管理
一、時(shí)間是什么
1、時(shí)不我待：時(shí)間都去哪兒了
-人生時(shí)間尺
-一萬(wàn)小時(shí)法則
2、人生規(guī)劃與職業(yè)規(guī)劃
-遺愿清單
-職業(yè)平衡論
-CUP
3、打破當(dāng)下進(jìn)步的困境
二、時(shí)間管理的工具
1、80/20法則
2、* 原則
3、阿爾卑斯山方法
4、ABC法則
5、時(shí)間管理四象限
6、清單排序法
7、21項(xiàng)時(shí)間管理策略
8、角色分解法
9、時(shí)間管理的其他工具

第四部分、綜合：有效時(shí)間內(nèi)促成目標(biāo)實(shí)現(xiàn)
1、目標(biāo)確立 （如年銷售額增加7000萬(wàn)）
確立：
檢視：SMART
2、目標(biāo)分解與實(shí)現(xiàn)
1）5W1H
2）目標(biāo)五項(xiàng)行動(dòng)
3、下屬障礙解除輔導(dǎo)
4、有限時(shí)間分配工具使用
四象限法
ABC法
5、行動(dòng)跟蹤結(jié)果確認(rèn)，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)

目標(biāo)與時(shí)間管理課程