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課程大綱：
第一部分：了解心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)
通過(guò)本部分的學(xué)習(xí)，使了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，了解異常心理的表現(xiàn)，樹(shù)立正確的心理健康觀念。
(一)員工心理健康導(dǎo)論
1.認(rèn)識(shí)心理活動(dòng)的特點(diǎn)和實(shí)質(zhì);
2.了解員工心理發(fā)展的特點(diǎn);
3.掌握員工心理健康的標(biāo)準(zhǔn);
4.了解影響員工心理健康的主要因素。
教學(xué)方法：課堂講授、課堂活動(dòng)、案例分析

(二)員工心理咨詢(xún)
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使員工了解心理咨詢(xún)的基本概念和功能、心理咨詢(xún)的內(nèi)容與類(lèi)型，建立正確的心理咨詢(xún)觀念以及自助求助的意識(shí)。
1.心理咨詢(xún)的概念和功能;
2.員工心理咨詢(xún)的意義和特點(diǎn);
3.員工心理咨詢(xún)的內(nèi)容與類(lèi)型。
教學(xué)方法：課堂講授、課堂活動(dòng)、角色扮演

(三)員工心理困惑及異常心理
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使員工了解常見(jiàn)的員工心理困惑及異常心理，了解心理疾病，懂得哪些狀態(tài)可以通過(guò)自我調(diào)整或心理咨詢(xún)進(jìn)行解決，哪些心理疾病需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治。
1.員工常見(jiàn)的心理困惑及異常心理;
2.員工常見(jiàn)的心理疾病及其應(yīng)對(duì)。
教學(xué)方法：課堂講授、小組討論、案例分析

第二部分：了解自我，發(fā)展自我
(一)員工的自我意識(shí)與培養(yǎng)
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使員工認(rèn)識(shí)自我發(fā)展的重要性，了解并掌握自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)，能夠識(shí)別在自我意識(shí)發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的偏差及原因，并能夠?qū)ζ溥M(jìn)行調(diào)適，建立自尊自信的自我意識(shí)。
1.自我意識(shí)概述;
2.員工自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn);
3.員工自我意識(shí)偏差及其調(diào)適;
4.自我意識(shí)的評(píng)估。
教學(xué)方法：課堂講授、心理測(cè)試、案例分析、體驗(yàn)活動(dòng)

(二)員工人格發(fā)展與心理健康
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使員工了解人格的基本知識(shí)、當(dāng)代員工的人格特征和自我人格發(fā)展?fàn)顩r，掌握員工常見(jiàn)人格缺陷的表現(xiàn)、形成原因及調(diào)適方法。
1.人格概述;
2.員工的人格特征;
3.人格發(fā)展異常的表現(xiàn)與評(píng)估;
4.員工人格完善的途徑和調(diào)適方法。
教學(xué)方法：課堂講授、心理測(cè)試、案例分析

第三部分：提高自我心理調(diào)適能力
(一)大學(xué)期間生涯規(guī)劃及能力發(fā)展
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)幫助員工了解在大學(xué)期間需要發(fā)展的能力目標(biāo)，并在此基礎(chǔ)上對(duì)自己的員工涯進(jìn)行規(guī)劃，有目的地安排自己的時(shí)間，更好適應(yīng)員工活，獲得自我發(fā)展。
教學(xué)內(nèi)容：
1.員工活的特點(diǎn)及生涯規(guī)劃;
2.員工能力概述及發(fā)展目標(biāo);
3.大學(xué)期間生涯規(guī)劃的制定;
4.學(xué)會(huì)時(shí)間管理。
教學(xué)方法：課堂講授、小組討論

(二)員工工作心理
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使員工了解企業(yè)工作的基本特點(diǎn)與心理特點(diǎn)，了解員工工作心理障礙的表現(xiàn)及成因，學(xué)會(huì)調(diào)適工作心理障礙，使自己擁有良好的工作心理狀態(tài)。
教學(xué)內(nèi)容：
1.員工工作特點(diǎn)與心理機(jī)制;
2.員工工作能力的培養(yǎng)及潛能開(kāi)發(fā);
3.員工常見(jiàn)的工作心理障礙及調(diào)適。
教學(xué)方法：課堂講授、案例分析、小組討論

(三)員工人際交往
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使員工了解人際交往的意義、特點(diǎn)及類(lèi)型，理解影響員工人際交往的因素，掌握基本的交往原則和技巧，了解人際關(guān)系障礙的類(lèi)型及調(diào)適方法，增強(qiáng)人際交往能力。
教學(xué)內(nèi)容：
1.人際關(guān)系概述;
2.員工人際交往及影響因素;
3.員工人際交往原則及技巧;
4.員工人際關(guān)系障礙及調(diào)適。
教學(xué)方法：課堂講授、情景表演、案例分析、團(tuán)體訓(xùn)練

(四)員工情緒管理
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使員工了解自身的情緒特點(diǎn)，掌握情緒調(diào)適的方法，自主調(diào)控情緒，保持良好的情緒狀態(tài)。
教學(xué)內(nèi)容：
1.情緒概述;
2.員工情緒特點(diǎn)及其影響;
3.培養(yǎng)良好的情緒;
4.不良情緒的表現(xiàn)及調(diào)適。
教學(xué)方法：課堂講授、情景表演、案例分析、團(tuán)體訓(xùn)練

(五)員工性心理及戀愛(ài)心理
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使員工了解自身性生理和心理的發(fā)展，認(rèn)識(shí)員工戀愛(ài)心理的特點(diǎn)，了解員工在性心理和戀愛(ài)心理方面存在的問(wèn)題，形成對(duì)性心理和戀愛(ài)心理的正確認(rèn)識(shí)。
1.性心理的發(fā)展和員工性心理的特點(diǎn);
2.員工性心理問(wèn)題及調(diào)適;
3.員工戀愛(ài)心理發(fā)展的規(guī)律特點(diǎn)和常見(jiàn)問(wèn)題;
4.培養(yǎng)健康戀愛(ài)觀和擇偶觀。
教學(xué)方法：課堂講授、案例分析、小組討論

(六)員工壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使員工正確理解壓力和挫折，了解員工壓力及挫折的主要來(lái)源，了解壓力與挫折對(duì)人生的意義，學(xué)會(huì)正確管理壓力和應(yīng)對(duì)挫折。
1.壓力和挫折概述;
2.員工壓力和挫折的產(chǎn)生與特點(diǎn);
3.壓力和挫折對(duì)員工心理的影響;
4.壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)。
教學(xué)方法：課堂講授、心理測(cè)試、案例分析、小組討論

(七)員工生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使員工認(rèn)識(shí)生命，尊重生命，珍愛(ài)生命，幫助員工識(shí)別心理危機(jī)的信號(hào)，掌握初步的干預(yù)方法，預(yù)防心理危機(jī)，維護(hù)生命安全。
1.生命的意義;
2.員工心理危機(jī)的表現(xiàn);
3.員工心理危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)。
教學(xué)方法：課堂講授、心理測(cè)試、角色扮演、小組討論

總結(jié)
培訓(xùn)師介紹：詹婉園
資歷背景：
十五年職業(yè)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，十五年企業(yè)高層運(yùn)營(yíng)管理的全盤(pán)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，
知識(shí)儲(chǔ)備豐富、見(jiàn)解深刻，求本求源，追求培訓(xùn)的長(zhǎng)期效果，是實(shí)戰(zhàn)派資深講師。
國(guó)際認(rèn)證P.E.T家庭教育專(zhuān)家
國(guó)際STAIR臨床家庭治療師
6秒鐘情商教練
*愛(ài)家協(xié)會(huì)情商輔導(dǎo)員
國(guó)際認(rèn)證催眠師
中國(guó)紅十字會(huì)“心靈陽(yáng)光工程”認(rèn)證心理專(zhuān)家
中國(guó)二級(jí)心理咨詢(xún)師
北京社會(huì)科學(xué)院應(yīng)用心理研究中心研究員、特聘講師
深圳總工會(huì)特聘心理專(zhuān)家、講師
深圳團(tuán)委特聘心理專(zhuān)家、講師
深圳婦聯(lián)特聘心理專(zhuān)家、講師