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時間管理課程培訓(xùn)

【課程特色】
本課程通過多種教學(xué)形式和感性互動，使學(xué)員生動感悟“時間”這個抽象的概念，并結(jié)合所從事的職業(yè)特性，促進其對時間管理重要性及緊迫性的認(rèn)知。同時，提供學(xué)員一些實用易操作的方法、工具，使學(xué)員在學(xué)習(xí)、游戲、研討中覺察，在覺察中思考，融知化行，實現(xiàn)對時間的高效管理，提升組織效率。
【推薦參訓(xùn)對象】
機關(guān)企事業(yè)單位中高層干部、全體員工、拖延癥患者、亟待提高工作效率的從業(yè)人員

【課程目標(biāo)】
1.了解時間與時間管理的本質(zhì)
2.培養(yǎng)提升時間效能的四種思維意識和三個訣竅
3.了解并運用時間管理的8種方法，提高時間效能
4.通過時間管理優(yōu)化能力的提升，達到領(lǐng)導(dǎo)能力和組織效率的飆升
【課程時長】
１天 （根據(jù)不同的目標(biāo)學(xué)員，課程內(nèi)容有所調(diào)整） 
【培訓(xùn)方式】
問題導(dǎo)向 互動教學(xué) 工具落地 輸出成果

【課程模塊設(shè)置】
第一模塊  時間與時間管理的魅力
一、什么是時間及其特性
問題：時間都去哪兒了？
特性：無法開源、無法節(jié)流、不可再生、不可取代
故事：從數(shù)據(jù)及計算工具說起
二、什么是時間管理
哲學(xué)思考：從亞里斯多德的困惑說起
游戲：你的一生

三、時間管理的本質(zhì)
1、時間效能
案例互動討論：您如何用這筆錢？
公式：時間效益公式
2、如何提升時間效能？
. 明確的目標(biāo)意識（smart原則）
. 要事優(yōu)先意識（帕累托的二八定律）
. 價值思維意識（概率、成本、效率）
. 流程精簡意識（全流程思維）
案例： 三九藥業(yè) 三甲醫(yī)院院長 聯(lián)想與華為管理 阿里的加班報備 急診掛號流程 一張紙
視頻案例：的士一哥
理論：smart原則 帕累托定律 *有效的時間管理 崔西定律
作業(yè)：想一想，正在實行的工作流程有沒有可以精簡的

第二模塊  運用時間管理
一、設(shè)定優(yōu)先順序
1、艾森豪威爾時間管理矩陣
測試：你的工作時間安排符合優(yōu)先原則嗎
案例：兩件事
課堂練習(xí)：你如何選擇
2、事項清單法
.每日清單  .緊急事項插單處理  .清單效果檢視
3、六件事工作法
故事：時間管理大師艾森豪威爾  伯利恒鋼鐵公司總裁與艾維.李
工具：時間管理四象限 每日清單 插單處理 艾維.李工作法
練習(xí)：艾森豪威爾時間管理矩陣  六件事工作法
輸出成果：一周工作計劃清單及行動計劃（三維） 一日工作清單及插單表

二、戰(zhàn)勝拖延癥
1、拖延癥的病理成因
.逃避壓力  .追求完美  .欠抽型
2、戰(zhàn)勝拖延癥處方
.進階思維拆分目標(biāo)
.軟柿子思維就易原則
.優(yōu)勢思維自然法則
.倒逼思維屏蔽技巧
工具：WBS工作法、艾森豪威爾矩陣（變異）、2分鐘法則、蓋洛普2.0優(yōu)勢識別器、大數(shù)據(jù)分析法、5分鐘法則
練習(xí)：工作排序與分解 四象限 離線狀態(tài)

三、碎片化時間利用
1、悅納利用法
2、干擾屏蔽法
3、目標(biāo)歸依法
案例：麥肯錫  近藤麻理惠 莫法特
工具操作訓(xùn)練：整理法、60秒電梯法、三段論提煉法、莫法特休息法、系統(tǒng)歸納法

時間管理課程培訓(xùn)