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焦慮抑郁睡不著 八個(gè)方法走出來(lái)

  給焦慮癥、抑郁癥、失眠者的八個(gè)重大的忠告。如果你經(jīng)常焦慮、不安、緊張、害怕、擔(dān)心過(guò)度,開(kāi)心不起來(lái),睡不著覺(jué),同時(shí)伴有身體上的各種反應(yīng),比如頭暈、心慌、胸悶氣短、胃脹、發(fā)熱、出汗、尿頻、體重下降、肩頸不舒服、肌肉疼痛等等。去檢查又查不出結(jié)

楊桂林 2375 瀏覽次數(shù)

人無(wú)信不立,信譽(yù)是至關(guān)重要的

大家看三國(guó)一呂二趙三典韋,四關(guān)五馬六張飛。呂布排名第一,武功那么高,人那么帥,但是為什么死的那么慘?白門樓被曹操給勒死了,其中有一個(gè)著名的細(xì)節(jié)就是白門樓活捉呂布以后,曹操并沒(méi)有起殺心。當(dāng)時(shí)手下人把呂布捆上,捆著推上白門樓下邳城的南城門,刷著

趙玉平 2392 瀏覽次數(shù)

為什么你的幸福感在逐漸流失?

你為什么會(huì)不幸福?為什么現(xiàn)在我們可以吃飽穿暖這么多的娛樂(lè)項(xiàng)目,物質(zhì)條件遠(yuǎn)勝于幾十年前,但是我們的幸福感卻在逐漸流失。據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì),全球有三億多人患有抑郁癥,占全球總?cè)丝诘?.4%。而且越是發(fā)達(dá)的國(guó)家,患病率越高。在1940到1990這50

王攀 2443 瀏覽次數(shù)

心理測(cè)評(píng)工具在人力資源中的使用

我們來(lái)分享一下心理測(cè)評(píng)的主要內(nèi)容,心理測(cè)評(píng)又稱為心理測(cè)驗(yàn)或心理測(cè)試。它是通過(guò)一些心理學(xué)的方法來(lái)測(cè)評(píng)人的能力水平和人格方面特征的一種科學(xué)方法。心理測(cè)評(píng)它可以反映被測(cè)者的能力特征,預(yù)測(cè)其發(fā)展的潛能,或者測(cè)定其人格品質(zhì)及職業(yè)興趣等等。 心理

王恩虎 2383 瀏覽次數(shù)

快樂(lè)和幸福的區(qū)別是什么

我們講一講這個(gè)快樂(lè)和幸福的區(qū)別。人在經(jīng)歷完熱鬧的場(chǎng)景之后,都忍不住有這種孤獨(dú)和失落。特別是一些演藝圈的人。如果曾經(jīng)火過(guò),后來(lái)生活歸于平淡了,這種孤獨(dú)和失落就會(huì)導(dǎo)致抑郁癥。人無(wú)千日好,花無(wú)百日紅。再閃亮的明星,他也有走向平淡的時(shí)候,那這種熱鬧

趙玉平 2475 瀏覽次數(shù)

如何不做別人的“情緒垃圾桶”?

如果人的情緒高昂,那么與人相處就會(huì)顯現(xiàn)出積極的一面,這樣容易被人接受如果情緒低落,接人待物就會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)的表現(xiàn)出不耐煩,愛(ài)搭不理等讓別人反感的一面。所以,我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。這樣才能時(shí)刻擁有較好的人際關(guān)系 人與人的交流中,70%是情緒

郭敬峰 2420 瀏覽次數(shù)

學(xué)會(huì)這幾招你將擁有鋼鐵一般的意志力

我們來(lái)聊聊意志力背后的秘密,以及我們?cè)趺刺嵘庵玖?。首先咱們先明確一件事兒,意志力它不是主觀態(tài)度,而是與大腦和身體緊密相關(guān)。大腦里有專門有一塊區(qū)域叫前額葉,它是給我們一切沖動(dòng)的念頭,剎車的。如果它受到了損害,你的意志力就會(huì)土崩瓦解。除了大腦

槐玲玲 2447 瀏覽次數(shù)

用憤怒來(lái)表達(dá)想要,但常常適得其反

我們的憤怒常常源于我們自己的脆弱,當(dāng)然他更多的是源于我們的欲望。我有一個(gè)來(lái)訪者,我們倆共同發(fā)現(xiàn)了他有一個(gè)心理機(jī)制,就是他習(xí)慣用憤怒去表達(dá)自己的欲望。我們發(fā)現(xiàn)這些欲望有一種僥幸心理,也就是說(shuō)希望自己能得到更多或者少付出或者不付出得到更多。當(dāng)你

劉艷萍 2401 瀏覽次數(shù)

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