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【專(zhuān)業(yè)資質(zhì)】
中科院心理所【管理者心理資本開(kāi)發(fā)與培養(yǎng)】
國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師
AACTP國(guó)際注冊(cè)培訓(xùn)師
世界500強(qiáng)雀巢中國(guó)中國(guó)區(qū)經(jīng)理助理
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與人合作的本質(zhì),是人格成熟度

現(xiàn)在,無(wú)論是生活中尋找伴侶和朋友,還是事業(yè)中,尋找合作伙伴合作的本質(zhì),如果只是能力互補(bǔ),理想一致,脾氣相投,都很難真正獲得成功。比如說(shuō)能力互補(bǔ),你還需要價(jià)值觀的一致。比如說(shuō)理想一致,你還需要每天去對(duì)表同頻,不積累抱怨才能夠抵達(dá)理想。比如說(shuō)脾

王曦英 2412 瀏覽次數(shù)

洞察用戶(hù)有兩個(gè)層次的自我覺(jué)察

現(xiàn)在無(wú)論我們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系,自我控制,還有在產(chǎn)品設(shè)計(jì)中要大量的洞察用戶(hù),特別需要一個(gè)東西,就是心理學(xué),他需要一個(gè)非常重要的能力叫覺(jué)察,這里面有兩個(gè)層次的自我覺(jué)察。 1、自我覺(jué)察是當(dāng)你進(jìn)行心理活動(dòng)的時(shí)候,你需要有一種客體性的觀察。當(dāng)你帶

林海 2407 瀏覽次數(shù)

企業(yè)如何實(shí)施心理危機(jī)管理?

00年開(kāi)始,有一些外資背景的五百?gòu)?qiáng)企業(yè)的,包括國(guó)內(nèi)市場(chǎng)化程度比較高的創(chuàng)新意識(shí)比較強(qiáng)的企業(yè),還是嘗試開(kāi)展這方面的一些工作。2005年之后,國(guó)企和央企,他們較早的去導(dǎo)入了一批的一些工作模式,這其中以中國(guó)移動(dòng)為例,2010年之后,越來(lái)越多的國(guó)企和

羅曉 2410 瀏覽次數(shù)

提升和訓(xùn)練自己的心智模式

有美德,自律,有社會(huì)資源的人就一定成功嗎?也不一定。有些人有美德自律,有社會(huì)資源,他的事業(yè)并沒(méi)有成功,所以成功還需要更深入的東西更進(jìn)一步的東西。那這個(gè)東西是什么呢?研究發(fā)現(xiàn)是一個(gè)詞四個(gè)字,大家記住叫心智模式,這是最新的研究。只有心智模式提升

趙玉平 2413 瀏覽次數(shù)

跟自己好好相處,把自己的感受說(shuō)出來(lái)

每個(gè)人都希望自己的外部世界能夠更寬松,對(duì)自己成長(zhǎng)更有利,然后成果更加豐富一些。這關(guān)乎到你跟世界的關(guān)系,同時(shí)還關(guān)乎到另外一件事情。我常常去觀察我們的來(lái)訪者,他對(duì)自己的健康情感、求知。還有一個(gè)是在審美上有沒(méi)有形成跟自己好好相處,或者是在自己身上

劉艷萍 2416 瀏覽次數(shù)

學(xué)會(huì)這幾招你將擁有鋼鐵一般的意志力

我們來(lái)聊聊意志力背后的秘密,以及我們?cè)趺刺嵘庵玖?。首先咱們先明確一件事兒,意志力它不是主觀態(tài)度,而是與大腦和身體緊密相關(guān)。大腦里有專(zhuān)門(mén)有一塊區(qū)域叫前額葉,它是給我們一切沖動(dòng)的念頭,剎車(chē)的。如果它受到了損害,你的意志力就會(huì)土崩瓦解。除了大腦

槐玲玲 2448 瀏覽次數(shù)

讓自己內(nèi)心強(qiáng)大的三個(gè)小秘密

很多時(shí)候我們存在心有余而力不足、拖延,因別人無(wú)心之舉傷心難過(guò),遇到困難挫折一蹶不振、自我懷疑等情況,這些都是內(nèi)心不夠強(qiáng)大有能量的表現(xiàn)。有三個(gè)方法可提升心理能量讓內(nèi)心更強(qiáng)大。 一、是自我感受最重要,想問(wèn)題應(yīng)從自身感受出發(fā),明白自己想要和

陳宇 113 瀏覽次數(shù)

自我療愈抑郁,想要輕松自在,試試培養(yǎng)這樣的能力

  提到抑郁,我感到心情沉重、有些壓抑,一想到抑郁癥患者數(shù)量逐年攀升、低齡化,越來(lái)越多的孩子深陷抑郁,也會(huì)感到心痛。   每個(gè)人或多或少都會(huì)有些抑郁,而抑郁也是希望自己能夠得到更多人的接納和認(rèn)可,是追求自我完美的一種外顯。孩子的抑郁很

丁海 2399 瀏覽次數(shù)

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