如何培養(yǎng)出自己沉穩(wěn)的氣質(zhì)呢？如果你能修煉以下這十點，你的氣質(zhì)將變得越來越沉穩(wěn)。
1、控制住炫耀的欲望。炫耀除了幫助你樹敵、惹麻煩、惡化與他人關(guān)系，別無用處，一定要相信，如果你真的厲害，別人是可以看出來的，而不是通過嘴巴來證明。
2、無論發(fā)生什么事情，先控制住自己的情緒，再解決問題。不要把解決問題的第一步搞成了宣泄情緒，沉穩(wěn)人的情緒，不會因某件事情而大起大落。對于已成定局之事，絕不做過多的糾纏，接受現(xiàn)實，并馬上想對策解決。
3、說重要話之前要先打一個副稿，要有邏輯、有條理、有層次、清晰明確的表達自己的想法，讓對方更容易聽明白你在說什么，這是一個對傾聽者最起碼的尊重。
4、改掉口無遮攔的毛病。有些話不知道該說不該說的時候，那就別說。太冷酷的話，加熱一下再說。太過激的話，平和一下再說。當(dāng)你說些狂話、大話惡話的時候，在別人眼里那就是個笑話。
5、別為無關(guān)緊要的小事爭執(zhí)。每個人都活在自己的偏見里，見識越多的人越沉穩(wěn)。因為他們能夠看透你在想什么，也能理解你為什么這么想。
6、坦然面對失敗。生活中遇到挫折，就是遇見成長，明白失敗是一時的，敢于正視失敗和錯誤，不斷復(fù)盤，并從中來學(xué)習(xí)成長。
7、要沉得住氣，生氣壓得住火。難過的時候不要隨便找朋友傾訴，不是每個人都喜歡當(dāng)你情緒垃圾桶。如果實在忍不住，就找張紙，先把心情記錄下來，然后撕碎，你會發(fā)現(xiàn)你也不是那么需要傾訴的。
8、平和的接受別人的評價。自己要對自己有一個清晰的認識，不要因為別人的幾句贊美就沾沾自喜，更不要因為別人的幾句差評就悶悶不樂，要死要活。
9、不要輕易的許諾。凡事說到務(wù)必要做到，別人求你幫忙時，要想好了再答應(yīng)，不要滿口答應(yīng)，最后卻又搞砸，因為做不到的承諾比沒答應(yīng)更可惡。
10、做事要一心一意，言必行，行必果。當(dāng)一個人靜下來，認真做一件事情的時候，他會有一種非常大的吸引力讓你成功。
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