我昨天看見一個特別有意思的話呢，叫從不自律，何嘗不是一種自律，我就好有道理。很多人跑步啊節(jié)食啊，然后看書啊什么其實都為了跟風(fēng)過一段時間也竟堅持不了了。覺得哎，怎么是這樣啊，就開始內(nèi)耗了是吧？如果你看到一個人，他從來不自律，對吧？該吃吃什么，該喝喝什么旁邊人再怎么去煽動他，他也巋然不動，那我覺得這個人內(nèi)心還是很強大的對吧？說到這，我就想到一個我這一星期的一個經(jīng)歷啊，我晚上特別喜歡吃夜宵，吃完之后胃胃不舒服啊，然后臉特別容易長痘。然后就下定決心說，我不吃夜宵了，但是很久很久都沒有實現(xiàn)過。每到那個點的時候，我就特別想拿出手機點外賣，后來我才知道，原來我晚上呢特別習(xí)慣啊，就工作一會兒，其實哎我又覺得挺枯燥的，就想吃點東西，安慰安慰自己。那我之前有矛盾，是因為我想著啊，我要健康，我不要吃夜宵。但是當(dāng)我想到哦，我是晚上有點無聊，我特別想吃點好東西犒勞一下自己。
然后我去點了夜宵，這個是不是邏輯就很順了？當(dāng)想到這一點的時候，哎，我發(fā)現(xiàn)我就可以戒掉夜宵了。你可以拿其他的方式玩一會兒游戲聽點音樂放松一下，我一定非要吃東西啊。這一星期我都沒有再吃夜宵了，而且我也沒有那個想法去吃了。就是我們想的呀和我們做的其實一直很統(tǒng)一，只不過呢很多時候就我沒有意識到，我真正想的是這個事情，這個真的是對我來說是重大的發(fā)現(xiàn)，我覺得好多讓我自律卻做不到的事情，可能都要去想一想，我真實的想法是什么？那工作里面或者生活里面可能有很多事情也是這個樣子的那也有朋友可能問了，那我怎么判斷其他人是不是說的一套做的一套呢？嗯，我不知道。但是呢我在想一個人的行為是說真話的，可能他能掩蓋一時。但是拉長了來看，一定會露出馬腳。我的一個宗旨啊，還是一切從我做起，就是我自己先觀察自己和想和做的邏輯之間搞明白，能做到知行合一，也許就能啊更好的觀察到別人的情況了。
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