課程描述INTRODUCTION
自我管理培訓(xùn)課程大綱
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
課程目標(biāo):
1.大幅度提升個(gè)人自信和工作熱情,提高直面困難和挑戰(zhàn)的勇氣。
2.掌握自我的EQ管理能力、溝通能力及自律能力,提升個(gè)人魅力值。
3.有效管理自我的時(shí)間與目標(biāo),發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,打造自我優(yōu)秀的執(zhí)行力。
4.改變工作態(tài)度和思維方法,減少抱怨,把關(guān)注焦點(diǎn)從“環(huán)境的不利、條件的限制、他人的缺失等”轉(zhuǎn)移到“自我反省、承擔(dān)責(zé)任、立足現(xiàn)有資源和我能做什么”上來。
課程大綱
第一單元、優(yōu)秀員工應(yīng)有的信念
思考:人為什么工作?
1.個(gè)人特質(zhì)分析
2.個(gè)人慣用思維模式
3.價(jià)值觀與工作動(dòng)機(jī)
4.影響工作態(tài)度的主要因素
5.掌握自我核心競(jìng)爭(zhēng)力
6.企業(yè)團(tuán)隊(duì)的力量
視頻觀賞與研討:如何發(fā)現(xiàn)您的天賦,發(fā)揮您的優(yōu)勢(shì)?
案例研討:自律讓您從優(yōu)秀到卓越!
第二單元、成為職場(chǎng)受歡迎的人
1.優(yōu)秀員工的自我修煉
2.人際交往能力
3.發(fā)揮個(gè)人影響力
4.有效的溝通技巧
5.人際風(fēng)格溝通
6.組織內(nèi)的溝通
演練:DISC人際風(fēng)格測(cè)試
分組討論D.I.S.C四種人際風(fēng)格的優(yōu)缺點(diǎn),并透視背后造成的原因?
第三單元、情緒與壓力管理
1.什么是情緒?
2.什么是情緒智商?
3.管理負(fù)面情緒
4.認(rèn)識(shí)壓力
5.如何應(yīng)對(duì)壓力?
6.壓力管理與自我發(fā)展
自我測(cè)試:A型人格問卷
案例研討:職場(chǎng)EQ高手!
第四單元、提升個(gè)人生產(chǎn)力
1.工作計(jì)劃的特性
2.培養(yǎng)“問題”意識(shí)
3.有效執(zhí)行決策的方法
4.對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)
5.精明的目標(biāo)工作管理
6.提升自我工作意愿的做法
案例:工作效率低下的原因及其對(duì)策!
案例:辦公室的一天!
第五單元、優(yōu)質(zhì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神
1.什么是團(tuán)隊(duì)?
2.高績(jī)效團(tuán)隊(duì)精神的內(nèi)涵
3.團(tuán)隊(duì)合作的重要性
4.高效團(tuán)隊(duì)的的四大要素:愿景、熱忱、紀(jì)律與良知
5.營造互信的合作氣氛
6.高績(jī)效團(tuán)隊(duì)士氣
案例研討:誰是團(tuán)隊(duì)*的敵人
第六單元、優(yōu)秀員工的自我修煉
1.陽光的心態(tài)
2.懂得包容
3.持續(xù)學(xué)習(xí)
4.無私的奉獻(xiàn)
5.自我激勵(lì)、突破自我
6.懷抱一顆感恩的心
案例研討:為誰負(fù)責(zé),對(duì)誰負(fù)責(zé)?
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