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員工心理的課程

一、課程背景
如果雄鷹不能搏擊藍天，那是因為它的雙翼還沒有磨煉堅韌；如果蛹不能破繭成蝶，那是因為它的毅力還沒有戰(zhàn)勝痛苦；如果鯉魚不能跳過龍門，那是因為它的努力還沒有達到限度；如果你的生命中的云層遮蔽了陽光，那是因為你的心靈飛得還不夠高！生命中的云層必不可少，當它遮蔽陽光，請你放飛心靈，讓它飛到云層之上，俯瞰大地，笑對人生！

二、課程收益
1、感受一顆強大心靈的力量
2、在困境與逆境中調整狀態(tài)，樂觀面對一切困難
3、有效的控制自己的情緒
4、激發(fā)自己潛在的力量，從容應對工作和生活的壓力

三、培訓特色
1、將音樂題材融入培訓主題，更深層次觸動人的心靈
2、匯集了心理學、哲學的研究成果
3、融會了國學儒家學派的精髓
4、多角度、全方位的解讀職場心態(tài)
5、案例生動，貼近現(xiàn)實，形式多樣，引人入勝

四、培訓方式
講授、案例研討、電影片段、小組討論、體悟式訓練

五、適用對象
職場全體人員

六、課程大綱
第一篇：再回首
1、一直在沉睡的內心
2、我們“健康”嗎？

第二篇：我的心太亂
1、浮躁——整日忙碌，卻不知為了什么？
2、郁悶——時常不知名的心情不好！
3、困惑——我到底哪錯了？我該怎么辦？
4、不公平——有人辛苦有人閑，為什么受傷的總是我！
5、不理解——知我者，謂我心憂；不知我者，謂我何求！
6、無所謂——反正就這樣了!

第三篇：海闊天空
（一）、擺脫心靈的包袱——解讀十種情緒負債
1、憤怒與憂郁
2、難過與憂傷
3、焦慮與害怕
4、無助感與無力感
5、羞愧感與罪惡感
（二）、陽光心態(tài)每一天——讓自己快樂起來
1、心境的“兩極性”
2、心靈的成長離不開“陽光”
3、活在當下
4、享受過程
5、移情

第四篇：自由飛翔
（一）、我的心情我做主——情緒控制“操之在我”
1、驚濤拍岸自巋然
2、建立良性的生活習慣
3、做一個高情商的職業(yè)人
（二）、讓心靈自由自在——大智慧才有大境界
1、再煩，也別忘記微笑
2、再急，也要注意語氣
3、再苦，也別忘堅持
4、再累，也要愛自己
結束：讓心靈飛一會，體驗幸福來臨的時刻

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