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時(shí)間管理工具和技巧課程

 

【課程背景】

時(shí)間管理是指有效地安排和利用時(shí)間來(lái)提高工作效率和生活質(zhì)量的技巧和方法在現(xiàn)代社會(huì)中，人們面臨著各種各樣的時(shí)間壓力和挑戰(zhàn)，因此掌握時(shí)間管理技能變得尤為重要。本課程將介紹時(shí)間管理的基本概念和原則，并提供一系列實(shí)用的工具和策略，幫助學(xué)員有效地組織和規(guī)劃自己的時(shí)間。

 

【課程價(jià)值】

1、 了解時(shí)間管理的重要性和影響

2、 掌握時(shí)間管理的基本概念和原則

3、 學(xué)會(huì)設(shè)置明確的目標(biāo)和優(yōu)先級(jí)

4、 掌握有效的時(shí)間管理工具和技巧

5、 培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣

 

【課程對(duì)象】一線業(yè)務(wù)崗位及管理崗位

 

【課程大綱】

第一講、認(rèn)識(shí)時(shí)間

一、課程引入

1、互動(dòng)：請(qǐng)你給時(shí)間下個(gè)定義

2、互動(dòng)：你認(rèn)為時(shí)間可以被管理嗎

二、什么是時(shí)間

1時(shí)間的基本概念

2、時(shí)間的測(cè)量

三、時(shí)間對(duì)于個(gè)體的意義

1、時(shí)間是相對(duì)的

2、時(shí)間對(duì)于人生的意義

 

第二講: 認(rèn)識(shí)時(shí)間管理

一、 時(shí)間管理的意義

1、 時(shí)間管理的本質(zhì)是自我和工作管理

2、 個(gè)人時(shí)間管理-管理自己，管理生命

3、 組織時(shí)間管理-管理工作提升效率

二、 時(shí)間管理四階段

1、 備忘錄與便條階段

2、 管理工具運(yùn)用階段

3、 輕重管理排序接單

4、 自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)階段

 

第三講: 如何做好時(shí)間管理

一、明確的目標(biāo)是時(shí)間管理的基礎(chǔ)

1、目標(biāo)設(shè)置對(duì)于時(shí)間管理的意義

2、目標(biāo)設(shè)置的SMART原則

3、目標(biāo)分解與實(shí)施

二、管理自我

1、為什么很多人不滿現(xiàn)狀又安于現(xiàn)狀

2、自我激勵(lì)

3、 時(shí)間規(guī)劃與日程安排

1） 制定時(shí)間規(guī)劃和日程安排的步驟

2） 使用時(shí)間矩陣進(jìn)行有效的時(shí)間分配

3） 建立靈活的時(shí)間表和計(jì)劃

4、 養(yǎng)成良好習(xí)慣

1）堅(jiān)持就是勝利

2）情緒管理

3）克服拖延

4）高效睡眠

5）高效閱讀

三、管理他人

1、管理你的上級(jí)

2、管理你的同事

3、管理你的下級(jí)

4、管理你周?chē)娜?/div>
轉(zhuǎn)載：http://santuchuan.cn/gkk_detail/306352.html