一切只在轉念之間！

心靈雞湯千句萬句皆可化為一句話：換一個角度看世界。

但是，保持正能量難的不是轉這個念頭，而是把它的反應機制深深地植入到你的神經回路之中，讓它無論處于什么環(huán)境，都能自動觸發(fā)。

說到底，正能量并不是簡單的唯心現象。難怪你一邊責怨自己負面、多疑、惶惑，而心頭上的那塊烏云卻越積越大，山雨欲來風滿樓。何以故？

皆因神經自動觸發(fā)機制需要重塑。

重塑需要五個條件實現：

好，下面我們來逐一說明各條件的建立辦法：

心智條件：看清世界的實相

人感知的世界圖像是心智加工的產物。

這句話是說人對世界的認知，均是通過感官接收外界的一些信息，然后由大腦把它們進一步加工成圖像。由于感官的局限，我們得到的信息往往都是不完整的。而且為了形成圖像，人腦都要“自以為是”地補充部分信息。例如：杯弓蛇影、草木皆兵、風聲鶴唳、滿腹狐疑，例如：紅雨隨心翻作浪、青山著意化為橋，例如：感時花濺淚，恨別鳥驚心…

如何更能接近事物的實相呢？

最重要的辦法是一“靜”字，正所謂“寧靜以致遠”。

自古的大家，都離不開以“靜”的功夫作為搞學問的修養(yǎng)，它能大幅度提升人的覺察能力，從而更接近那個“真實”。有比駐在“真實”中還更大的正能量嗎？

怎么獲得那份安靜的力量呢？

筆者于此介紹一種快捷而無害的訓練辦法供讀者參考：

生理條件：健康體魄來保障

生理與心理互為影響、互為因果，至少我們這些凡夫俗子還做不到把身體“空掉”。還得按道家“借假修真”的路線來，把身體搞好，少讓荷爾蒙啊、多巴胺啊、身體的各種覺受出來搗亂。千萬別低估了它們的影響力呢！

環(huán)境條件：和諧關系永培養(yǎng)

世界就是各種條件的和合，人活在三大關系中，如果不和諧，舉步維艱，哪來的正能量呢。

這三大關系分別是：人和自然的關系、人和人（社會）的關系、人和心靈的關系。

要實現和諧，必須做到孔子杜絕的四種毛病：“毋意、毋必、毋固、毋我”----不瞎猜,不獨斷,不固執(zhí),不自以為是。

關于人與心靈的關系，可介紹一個與心靈對話的辦法，當你遇到挫折的時候你這樣問：

動力條件：發(fā)現意義得真章

人為意義活著，這恐怕是人最根本的欲求之一。小貓小狗有問過自己貓生狗生的意義嗎？人一定會問，而且從始至終，貫穿生命的主題。

你之所以缺乏正能量的思考，根本的原因是你沒有在這件事上發(fā)現意義，或發(fā)現與你的追求相聯系的意義。

實際上，世界的實相是有陰必有陽，沒有*好和*壞的事情，但是正能量就是要把注意力放在機遇上，而不是問題上！這是生命中最為務實的態(tài)度，同意吧！

其實意義就是一種信仰，是人為自己創(chuàng)造的，并非是生下來就有的。它讓生活變得有目的，苦難化為動力。是生長的必須品，沒有它你一定會窒息。

好，關鍵的問題來了，如何去發(fā)現意義呢？

我的建議是三條：

情緒條件：情緒浮力三一放

過度的雞血是失去理智的一種表現。

成功處理世界上的事情，光講激情不行，得有理智的判斷。只知道打雞血不就成了一群只會做出肌能反應的傻B了嗎！

弗雷德里克森和巴西社會學家馬歇爾·洛薩達發(fā)現：積極情緒與消極情緒相等，也即1：1的人，并不比主要呈消極情緒的人更幸福；更令人驚訝的是，就連積極情緒與消極情緒之比為2：1的人，也并不比消極情緒多于積極情緒的人更幸福?？梢坏┣榫w天平到了某個數字，一切都倒轉過來。這個數字是2.9013。簡化來說，就是三比一的關系。

積極情緒是有上限的，太過積極和太不積極一樣有害。如果積極情緒與消極情緒之比達到11：1，積極情緒就弊大于利了。生活就變成了傻乎乎的盲目樂觀，自欺欺人扼殺了自我進步。

他告訴我們正確處理問題的辦法是三步：

好了，以上只為您的生活添一縷陽光～

作者：金大松