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成功自我管理的修煉

【課程背景】
管理學(xué)之父*.*說(shuō)：“在知識(shí)經(jīng)濟(jì)中，成功屬于那些善于自我管理的人”。而在我們的日常工作或者管理實(shí)踐中，相信大家經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到“效率不高”、“工作質(zhì)量欠佳”、“工作不敬業(yè)”、“執(zhí)行力差”等這些話，其實(shí)，這些反映了一個(gè)組織當(dāng)中缺乏高素質(zhì)的管理者和員工的。而要提高這些素質(zhì)就一定要落實(shí)到自我管理，進(jìn)行有效地自我管理，不僅是組織的成功，也是個(gè)人成功的關(guān)鍵。本課程從自我管理的六個(gè)方面出發(fā)，幫助組織中的各級(jí)員工從優(yōu)秀走向卓越。

【課程目標(biāo)】
熟練掌握六項(xiàng)自我管理的方法與技巧。
培養(yǎng)并樹(shù)立積極進(jìn)取、健康與陽(yáng)光的職業(yè)化心態(tài)。
提升自我工作創(chuàng)新思維、高效溝通能力，提升工作效率。

【課程大綱】
第一項(xiàng)修煉：職業(yè)心態(tài)塑造（擁有積極健康心態(tài)）
案例互動(dòng)：獲得晉升的是誰(shuí)？為什么？
職業(yè)心態(tài)與職業(yè)知識(shí)、職業(yè)技能的關(guān)系
職業(yè)化標(biāo)志及十種職業(yè)化表現(xiàn)
職業(yè)化應(yīng)有的六大職業(yè)心態(tài)
成熟職業(yè)心態(tài)的八大表現(xiàn)
培養(yǎng)積極心態(tài)的十個(gè)方法
課堂作業(yè)：如遇此種情況，你會(huì)怎么辦？（案例分析）

第二項(xiàng)修煉：職業(yè)目標(biāo)規(guī)劃（一個(gè)清晰而明確的目標(biāo)）
互動(dòng)分享：來(lái)自哈佛大學(xué)的調(diào)查數(shù)據(jù)
規(guī)劃職業(yè)目標(biāo)的價(jià)值與作用
設(shè)定職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)的六個(gè)步驟
設(shè)定職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)的四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)
如何理清自己的使命與愿景
課堂作業(yè)：按“SMART”原則寫(xiě)下你的職業(yè)目標(biāo)（助教檢查）

第三項(xiàng)修煉：工作計(jì)劃管理（凡事善始善終）
互動(dòng)分享：工作計(jì)劃管理通常分為幾個(gè)階段
管理工作計(jì)劃的*工具與方法
有效進(jìn)行計(jì)劃管理的四個(gè)階段
有效實(shí)施工作計(jì)劃的八個(gè)步驟
課堂作業(yè)：請(qǐng)列出本月工作計(jì)劃（助教檢查）

第四項(xiàng)修煉：工作時(shí)間管理（要事第一）
調(diào)研分享：一天中被浪費(fèi)的時(shí)間是多少？
測(cè)評(píng)互動(dòng)：你的工作時(shí)間管理水平如何
制定工作時(shí)間管理計(jì)劃的四個(gè)步驟
高效管理時(shí)間的六大法則和四大方法
高效應(yīng)對(duì)四種情境下的時(shí)間管理問(wèn)題
情境一：會(huì)議的安排
情境二：電話或微信的處理
情境三：文件的處理
情境四：危機(jī)的處理
課堂作業(yè)：請(qǐng)列出并處理本月要完成的工作（助教檢查）

第*：情緒壓力管理（適度最好）
互動(dòng)分享：應(yīng)對(duì)工作壓力的方法有哪些
理性認(rèn)知工作壓力與情緒（正面價(jià)值、負(fù)面影響）
應(yīng)對(duì)工作壓力的三種方法
合理處理情緒的四種方式和三個(gè)原則
不同階段職場(chǎng)人士的情緒壓力調(diào)整技巧
課堂作業(yè)：請(qǐng)列出自己最有效的情緒壓力處理方法（助教檢查）

第六項(xiàng)修煉：高效人際溝通（把握自己與洞察他人）
測(cè)評(píng)互動(dòng)：你是哪一種個(gè)性特點(diǎn)（DISC）
不同溝通風(fēng)格的特點(diǎn)與溝通技巧
把握高效溝通的四個(gè)區(qū)域
同理心溝通的二大步驟與準(zhǔn)則
雙贏人際溝通的五個(gè)談話技巧
課堂作業(yè)：與不同個(gè)性的上司如何有效溝通（助教檢查）

課程總結(jié)：與優(yōu)秀同行，向卓越看齊！

成功自我管理的修煉