白領(lǐng)為何心理壓力大？當(dāng)今職場(chǎng)中，幾乎所有白領(lǐng)都認(rèn)為自己的工作壓力大，壓力大帶來(lái)一系列不良后續(xù)反應(yīng)，精神不佳、生理出現(xiàn)問(wèn)題，嚴(yán)重影響工作效率，不管是企業(yè)還是個(gè)人，都應(yīng)該及早重視白領(lǐng)壓力問(wèn)題，盡量減輕白領(lǐng)壓力，以改善個(gè)人生活質(zhì)量和企業(yè)績(jī)效。下面，尊心心理專(zhuān)家為你介紹白領(lǐng)心理壓力大的8個(gè)原因。
白領(lǐng)心理壓力大的原因一：辦公環(huán)境惡劣
白領(lǐng)為何心理壓力大？原因一，辦公環(huán)境惡劣。噪音、擁擠和辦公桌椅不舒適都會(huì)讓員工有壓力。老板應(yīng)盡力為員工創(chuàng)造健康、便利、愉悅的工作環(huán)境，如安靜、寬敞的開(kāi)放式辦公環(huán)境有助于放松身心。
白領(lǐng)心理壓力大的原因二：沒(méi)有得到及時(shí)的表?yè)P(yáng)
白領(lǐng)為何心理壓力大？原因二，沒(méi)有得到及時(shí)的表?yè)P(yáng)。對(duì)按時(shí)完成任務(wù)的員工，老板應(yīng)及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，以激發(fā)他們的積極性。關(guān)切的詢(xún)問(wèn)也很有必要，如“我能給你幫上什么忙嗎？”
白領(lǐng)心理壓力大的原因三：得到的指令不具體
白領(lǐng)為何心理壓力大？原因三，得到的指令不具體。工作職責(zé)不明確會(huì)增加員工的壓力。因此，員工守則應(yīng)清晰具體、分工明確、責(zé)任到人，才能讓員工盡職盡責(zé)地投入工作。
白領(lǐng)心理壓力大的原因四：分派的工作超出能力
白領(lǐng)為何心理壓力大？原因四，分派的工作超出能力。如果在大部分人都滿(mǎn)負(fù)荷工作的情況下，還給他們?cè)黾宇~外的工作，那就很容易壓垮員工。因此，分派任務(wù)不能超出員工的能力。
白領(lǐng)心理壓力大的原因五：領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度不好
白領(lǐng)為何心理壓力大？原因五，領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度不好。調(diào)查顯示，有35%的員工在職場(chǎng)中有被老板欺負(fù)的感覺(jué)，不僅壓力增加，還會(huì)導(dǎo)致失眠、焦慮和抑郁。嚴(yán)格要求沒(méi)錯(cuò)，但不能帶著情緒責(zé)罵員工。因此，老板應(yīng)時(shí)常反省自己的言行是否會(huì)讓員工感受到敵意。
白領(lǐng)心理壓力大的原因六：領(lǐng)導(dǎo)不善于減壓
白領(lǐng)為何心理壓力大？原因六，領(lǐng)導(dǎo)不善于減壓。如果老板本人不會(huì)減壓，那他的消極情緒會(huì)在辦公室傳開(kāi)，削弱員工士氣。因此，老板不妨聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、伸伸懶腰、看看輕松的笑話(huà)網(wǎng)站，表現(xiàn)出自己就是個(gè)善于解壓的好上司。
白領(lǐng)心理壓力大的原因七：工作中沒(méi)有發(fā)言權(quán)
白領(lǐng)為何心理壓力大？原因七，工作中沒(méi)有發(fā)言權(quán)。在分配工作時(shí)，老板要給員工估算工作量的權(quán)利，否則員工只能硬著頭皮去應(yīng)付，難以保質(zhì)保量完成任務(wù)，還會(huì)降低工作滿(mǎn)意度。因此，老板應(yīng)營(yíng)造家庭式工作氛圍，給員工發(fā)言權(quán)。
白領(lǐng)心理壓力大的原因八：對(duì)工作沒(méi)有興趣
白領(lǐng)為何心理壓力大？原因八，對(duì)工作沒(méi)有興趣。老板應(yīng)根據(jù)員工的天賦和興趣分配任務(wù)，否則會(huì)導(dǎo)致他們產(chǎn)生挫敗感和失落感。
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