已加入本站3773天 , 點擊量：25639 次
之前我們聊了當代人幸福感流失的原因。有人說我不關心幸不幸福，我只想成功。有研究報告指出，人在相對幸福的狀態(tài)下更容易成功，所以這東西它還是有點用的。咱們聊聊解法怎么才能讓你的日子過得幸福一點。在哈佛大學幸福課里就提到過，幸福是快樂與意義的結合
我們來聊聊意志力背后的秘密，以及我們怎么提升意志力。首先咱們先明確一件事兒，意志力它不是主觀態(tài)度，而是與大腦和身體緊密相關。大腦里有專門有一塊區(qū)域叫前額葉，它是給我們一切沖動的念頭，剎車的。如果它受到了損害，你的意志力就會土崩瓦解。除了大腦
如何保護精氣神？創(chuàng)業(yè)者呀必須元氣滿滿，精力充沛。我每年都要做一百多場企業(yè)培訓，我是如何在平時保養(yǎng)自己的精氣神的呢？今天啊給大家分享幾個小秘訣，親測有效。 1、少說話。如果不是培訓，其實我在刻意的讓自己少說話，開口即神散。說話呀，是智慧
有一個重要的創(chuàng)意原則叫MAYA原則。most advanced yet acceptable, 可以很前衛(wèi)，但是要可接納。這是前美國工業(yè)設計委員會主席雷蒙德羅維他的一個重要的發(fā)現(xiàn)。MAYA原則在過程中需要你先瘋狂的想象，盡可能發(fā)散的去把各種
給焦慮癥、抑郁癥、失眠者的八個重大的忠告。如果你經常焦慮、不安、緊張、害怕、擔心過度，開心不起來，睡不著覺，同時伴有身體上的各種反應，比如頭暈、心慌、胸悶氣短、胃脹、發(fā)熱、出汗、尿頻、體重下降、肩頸不舒服、肌肉疼痛等等。去檢查又查不出結
對于普通人，以下這四個事，千萬不要碰，如果做了，保證讓你后悔。 第一個，凡是有人跟你說什么，哪個項目，特別掙錢，讓你去投資去做的，都不要去做，天上根本就不會掉餡餅。認為的餡餅它基本上就是個陷阱，之所以這個項目多賺錢，目的只有一個，就是
無論是在生活還是在創(chuàng)業(yè)的過程中，常常有這樣的現(xiàn)象，我們經常錯過一些很棒的事情。同時有些項目我們看起來不怎么好的，那么旁邊突然間殺出了一家公司，把它做的很棒，甚至是比我們想象的市場要大很多。為什么我們會錯過一些人和一些好的方向呢？這里面有一個
提出了讓人徹底擺脫自卑的五個方法。 一、不要太敏感，多運用 “關我屁事” 的極端反向思維。比如打招呼被忽視或老板瞥一眼就胡思亂想，不自信的人常認為事情與自己有關，而這種思維可停止胡思亂想，緩解自卑負面
如果你覺得自己比較敏感，經常會覺得別人冒犯了自己，讓自己不太舒服。別人說的話，別人做的事兒如果稍微有點針對自己就特別糾結，很長時間都難以釋懷。首先你得先知道為什么你總會把別人的言語和行為放在心上。你開會說話的時候看見有人看手機就會覺得他不尊
笑：露出愉快的表情，發(fā)出歡喜的聲音。微笑，是人的一種平和心態(tài)以及善良的內心表現(xiàn)，同時，也是體內安多芬分泌物增高的時候。人的心情處于正常狀態(tài)時，在與他人交談期間就會呈現(xiàn)為平和的心理作用并用微笑來展現(xiàn)人與人之間的善意交往。 笑是一
你為什么會不幸福？為什么現(xiàn)在我們可以吃飽穿暖這么多的娛樂項目，物質條件遠勝于幾十年前，但是我們的幸福感卻在逐漸流失。據世衛(wèi)組織統(tǒng)計，全球有三億多人患有抑郁癥，占全球總人口的4.4%。而且越是發(fā)達的國家，患病率越高。在1940到1990這50
我估計不少人都有這種夢中場景照進現(xiàn)實的經歷，就好像夢會遇見未來一樣。這個到底是什么原理？夢到底是怎么回事？如果夢真的是這么神奇，那我們應該怎么合理的利用夢境幫我們解決問題。我想幫你解解夢，給你帶來宇宙最全解夢指南。如果你讀過一本弗洛伊德的叫
我們講一講這個快樂和幸福的區(qū)別。人在經歷完熱鬧的場景之后，都忍不住有這種孤獨和失落。特別是一些演藝圈的人。如果曾經火過，后來生活歸于平淡了，這種孤獨和失落就會導致抑郁癥。人無千日好，花無百日紅。再閃亮的明星，他也有走向平淡的時候，那這種熱鬧
咱們聊點簡單的也是困擾很多人的一個問題，就是注意力渙散。開始學習，工作，十分鐘就得拿起手機刷兩下，然后半小時甚至半天都過去了。那你如果有這種情況我大概率可以解決你的問題。我其實自己之前有注意力分散的問題，當我發(fā)現(xiàn)我每天的屏幕使用時間竟然超過
通過觀察領導的微表情和微動作可洞悉其真實意圖，以下是具體細節(jié)。 一、上司說話時不抬頭不看人，是輕視下屬、認為其無能的不良征兆。 二、上司從上往下看人，表現(xiàn)出優(yōu)越感，喜好支配人，高傲自負。 三、上司久久盯住下屬看，是在等待更
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
<p>跟你分享三種實用的行為，心理學的小技巧，讓你不經意間就能實現(xiàn)小目標。<br /> 第一，不確定的說服力。我們總覺得要讓別人相信，應該表達的無比之確定，言之鑿鑿，其實不然。一個美食家對一個餐廳做出了兩種評價，第一
想跟大家分享一個心理學的非常重要的一個癥狀就是注意力缺失綜合癥?，F(xiàn)在我們的職場環(huán)境跟過去已經發(fā)生了質的變化，現(xiàn)在我們都是以信息化的數字化的這樣的一個環(huán)境來伴隨著我們的工作的決策。那你自己有沒有思考過有多少種通訊信息伴隨著你的工作呢？郵件、微
如果你總是容易感到焦慮，那下面這兩個建議你一定要了解。 一、為什么我們會焦慮？ 是因為我們總是把思緒放在了未來，我們總是會擔心未來將會發(fā)生的各種可怕的可能性。所以這個時候我們和當下此時此地已經失去了鏈接，怎么回到當下此時此地呢？有一
每個人都希望自己的外部世界能夠更寬松，對自己成長更有利，然后成果更加豐富一些。這關乎到你跟世界的關系，同時還關乎到另外一件事情。我常常去觀察我們的來訪者，他對自己的健康情感、求知。還有一個是在審美上有沒有形成跟自己好好相處，或者是在自己身上
給你們講一個冷笑話，一條患有社恐的鯽魚，被抓的瞬間，內心開始翻江倒海，如果漁人并不吃，我只是抓我拿去市場賣怎么辦？和那些陌生的魚擺在一起，不知道聊什么好。有一次過生日，請朋友去海底撈，朋友出于好心，當然也可能為了搞我，偷偷的背著我把生日這事
現(xiàn)在無論我們在處理人際關系，自我控制，還有在產品設計中要大量的洞察用戶，特別需要一個東西，就是心理學，他需要一個非常重要的能力叫覺察，這里面有兩個層次的自我覺察。 1、自我覺察是當你進行心理活動的時候，你需要有一種客體性的觀察。當你帶
當我們身處創(chuàng)業(yè)或者是在職場上，每天遇到很多挑戰(zhàn)的時候，我們是感覺被動，還是感受一種主動深刻的參與人生的那樣的一個感受，這是不一樣的。當我們感覺主動的時候，我們往往擁有一種人生的本體性，這種本體性就是我們存在的意義。人生存在的意義是什么呢？是
我們來分享一下心理測評的主要內容，心理測評又稱為心理測驗或心理測試。它是通過一些心理學的方法來測評人的能力水平和人格方面特征的一種科學方法。心理測評它可以反映被測者的能力特征，預測其發(fā)展的潛能，或者測定其人格品質及職業(yè)興趣等等。 心理
你獲得智慧最大的障礙包括焦慮、抑郁癥、強迫癥等等，這些問題的根源其實都是源自于你的大腦，或者說你的思維不斷的在給你講故事，并且逼著你聽，然后強迫你進行思考。你一旦控制不了你自己，讓大佬做了你的主人，那你一定會陷入焦慮、痛苦和抑郁之中，無
人生煩躁，你今天覺得煩嗎？你覺得煩的時候會做什么？我覺得呀人在心情煩躁的時候，最好的處理方式就是不要說話，也不要做任何決定。因為煩躁的時候，你的頭腦會變蠢，一旦要做重要決定呢，你肯定會后悔，說出來的話會過癮，但是一定會惹禍，到危險的地方去，
長壽從心理學角度講，有沒有什么好方法，找了敬老院的兩組老人一組住在高層，一組住在低層。專家?guī)韼资杌ú?，跟第一層老人說每人分兩盆兒貼名字，做標簽兒，每天澆水施肥。如果有一盆兒花草死了，你負責任。于是每個第一層老人都領養(yǎng)一盆兒或兩盆花草。接
我告訴你一個秘密啊，真正厲害的人從來不發(fā)脾氣，不外求不抱怨不抓取。而是遇事靜心，安定內觀，彗心轉念，扭轉乾坤。你要知道所有的先賢圣人都會明白一個道理，那就是吾本自具足，不假外求。走向智慧之路唯一的方向就是從心開始向內求。因為吾心即宇宙，宇宙
心智的創(chuàng)造和實際的創(chuàng)造，這是七個習慣中的第二個習慣，以終為始的兩次創(chuàng)造的含義。什么是以終為始，顧名思義就是把什么作為開始的起點呢？對，就是終點。也就是說在做事之前要先想清楚，你要的結果是什么，以終為始需要經過兩次創(chuàng)造。首先是心智的創(chuàng)造是在腦
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,