課程描述INTRODUCTION
學(xué)習(xí)能力指導(dǎo)師高級(jí)班
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
內(nèi)容提示
學(xué)習(xí)動(dòng)力是學(xué)習(xí)能力的核心因素,持久的學(xué)習(xí)動(dòng)力來(lái)自系統(tǒng)的目標(biāo),目標(biāo)的動(dòng)力來(lái)自明確的使命。在高級(jí)班,我們將體驗(yàn)系統(tǒng)目標(biāo)的確立過(guò)程,感受探尋人生使命的方法,讓目標(biāo)更能持久地激發(fā)學(xué)習(xí)與生命的動(dòng)力。
《學(xué)習(xí)能力指導(dǎo)師高級(jí)班》培訓(xùn)目標(biāo)
注意力、記憶力和快速閱讀的能力是學(xué)習(xí)能力的三大核心能力;在高級(jí)班,我們將打開這三大能力的神秘之門,讓你登堂入室,體驗(yàn)到自身學(xué)習(xí)能力的迅速提升。
我們一起在高級(jí)班中體驗(yàn)成長(zhǎng),我們親自驗(yàn)證方法的效果,自助助人,運(yùn)用這些成長(zhǎng)起來(lái)的能力去幫助更多的人。
學(xué)習(xí)動(dòng)力是學(xué)習(xí)能力的核心因素,持久的學(xué)習(xí)動(dòng)力來(lái)自系統(tǒng)的目標(biāo),目標(biāo)的動(dòng)力來(lái)自明確的使命。在高級(jí)班,我們將體驗(yàn)系統(tǒng)目標(biāo)的確立過(guò)程,感受探尋人生使命的方法,讓目標(biāo)更能持久地激發(fā)學(xué)習(xí)與生命的動(dòng)力。
如何破除學(xué)習(xí)的內(nèi)在障礙,調(diào)整*的學(xué)習(xí)狀態(tài),在更深層次協(xié)助學(xué)生心靈成長(zhǎng),高級(jí)班將會(huì)呈現(xiàn)被廣泛驗(yàn)證的經(jīng)典方法。
注意力、記憶力和快速閱讀的能力是學(xué)習(xí)能力的三大核心能力;在高級(jí)班,我們將打開這三大能力的神秘之門,讓你登堂入室,體驗(yàn)到自身學(xué)習(xí)能力的迅速提升。
我們一起在高級(jí)班中體驗(yàn)成長(zhǎng),我們親自驗(yàn)證方法的效果,自助助人,運(yùn)用這些成長(zhǎng)起來(lái)的能力去幫助更多的人。
課程內(nèi)容:
一、激發(fā)學(xué)習(xí)的深層動(dòng)力;
(一)建構(gòu)使命系統(tǒng);
1、發(fā)掘說(shuō)明的激情;
2、確立價(jià)值觀和人生原則;
3、繪制終生目標(biāo);
4、選定目標(biāo)載體;
5、生命和使命的融合方法;
6、組建使命的支持力量。
(二)系統(tǒng)的目標(biāo)規(guī)劃(這一部分是中級(jí)班的補(bǔ)充);
1、目標(biāo)與潛能提升的驗(yàn)證;
2、*目標(biāo)與有效目標(biāo)的制定;
3、自我目標(biāo)系統(tǒng)圖(洋蔥圖);
4、制定目標(biāo)的四大誤區(qū);
5、目標(biāo)的量化與計(jì)劃的分解系統(tǒng);
6、目標(biāo)達(dá)成的判斷要訣;
7、目標(biāo)明確化與貫通時(shí)間線技術(shù);
8、現(xiàn)實(shí)的變化與目標(biāo)修正的五大法則;
9、六層次激發(fā)生命潛能的自我厘清技術(shù);
10、目標(biāo)的游戲訓(xùn)練。
二、學(xué)習(xí)能力中級(jí)班的補(bǔ)充內(nèi)容:
(一)學(xué)習(xí)能力的曼陀羅圖;
(二)阻礙學(xué)習(xí)的內(nèi)在障礙與突破策略;
(三)“三節(jié)律”的計(jì)算與生物鐘調(diào)整;
(四)左右腦協(xié)調(diào)法;
(五)身心平衡法;
(六)超級(jí)學(xué)習(xí)的*狀態(tài)訓(xùn)練;
(七)自動(dòng)緩解壓力的自生訓(xùn)練;
(八)“我是學(xué)習(xí)家”的身份冥想訓(xùn)練;
(九)1號(hào)自我和2號(hào)自我的內(nèi)心對(duì)話與調(diào)整練習(xí);
(十)激發(fā)心靈動(dòng)力的神經(jīng)鏈調(diào)整技術(shù);
三、學(xué)習(xí)能力的專注力訓(xùn)練;
(一)注意力的訓(xùn)練系統(tǒng)
(二)心智專注的的訓(xùn)練技術(shù);
(三)寧?kù)o身心的“地下室”技術(shù);
(四)穿“注意力集中衣”的意象訓(xùn)練;
(五)提升注意力的健腦操;
(六)盯點(diǎn)法;
(七)曼陀羅卡訓(xùn)練法
(八)提升專注力的冥想技術(shù)。
四、學(xué)習(xí)能力的記憶力訓(xùn)練;
(一)提升記憶力的七大原則;
(二)數(shù)字與字母的編碼方法;
(三)設(shè)樁定位技術(shù);
(四)記憶表演的技巧;
(五)定位法的運(yùn)用與倒背如流;
(六)諧音記憶技巧;
(七)思維導(dǎo)圖與記憶;
(八)英語(yǔ)單詞的自然拼讀記憶訓(xùn)練。
五、學(xué)習(xí)能力的速讀速記訓(xùn)練;
(一)速讀的歷史與現(xiàn)狀;
(二)速讀的理論基礎(chǔ);
(三)破除速讀的障礙;
(四)激活大腦潛能的訓(xùn)練;
(五)激活視覺潛能的訓(xùn)練;
(六)速讀的核心訓(xùn)練技巧;
(七)速讀的訓(xùn)練方法與程序;
吸收前人智慧,演習(xí)千錘百煉的經(jīng)典技術(shù),感受能力的真正提升,讓我們相聚高級(jí)班,共同成長(zhǎng)!
轉(zhuǎn)載:http://santuchuan.cn/gkk_detail/10210.html
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